Pelukan baik untuk anda. Dan sekiranya para saintis mengatakan demikian ...
4 pelukan sehari dan senyuman itu kembali
Berapa kali anda merasa baik semasa berpelukan? Anda memejamkan mata dan merasa lebih ringan, seolah-olah kegelisahan dan kebimbangan tidak dapat masuk, mereka tetap berada di luar. Dan ya, semuanya benar, satu kajian oleh Carnegie Mellon University, Amerika Syarikat, menunjukkan bahawa pelukan membantu mengurangkan dan menghilangkan tekanan, dan banyak lagi. Secara umum, pelukan dan pelukan akan menjadi ubat yang sangat baik untuk memerangi "kedatangan selesema" dan untuk mencegah jangkitan virus. Ahli psikologi mengatakan bahawa mereka memerlukan sekurang-kurangnya 4 dalam sehari untuk menjaga senyuman kita hidup. D "memeluk adalah naluri semula jadi, lihat di sini:
Lihat juga
Adakah gambar-gambar ini menjijikkan anda? Para saintis tertanya-tanya mengapa
Tetapi mengapa berpelukan baik?
Ini bukan hanya kerana pelukan membuat kita merasa dilindungi dan dimanjakan, oleh itu ia meyakinkan kita, menguatkan dan menghibur kita; pelukan itu bagus kerana merangsang pengeluaran oksitosin, hormon kebahagiaan. Selain itu, tekanan darah menurun kerana hubungan fizikal menghantar isyarat ke otak melalui saraf vagus, dan oleh itu kita merasa lebih tenteram. Walaupun secara fizikal kita dapat merasakan semua kelebihan pelukan yang baik.
