Cara menyembuhkan jerawat: semua ubat untuk melawannya
Memerangi jerawat adalah cabaran yang tidak hanya memberi kesan kepada remaja, tetapi juga banyak wanita dewasa. Mempelajari cara merawatnya, dengan sedikit pencegahan dan beberapa trik, dapat membantu kita merasa lebih selesa dan sihat.
Tetapi apa itu jerawat? Kulit menghasilkan sebum untuk membuat filem lemak yang melindunginya dari banyak serangan luaran. Apabila rembesan terlalu banyak, sebum yang berlebihan menyumbat folikel pilosebaceous (liang) menyebabkan pengembangan bakteria yang bertanggungjawab untuk penampilan komedon (komedo) dan mikrokista putih (jerawat).
Jerawat dan komedo umumnya muncul di dagu, di sekitar mulut, dahi dan hidung. Penampilan mereka, jika tidak lagi dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon yang khas pada masa remaja, mungkin disebabkan oleh tempoh pramenstruasi atau pengambilan kontraseptif yang tidak sesuai.
Jerawat, sebenarnya, semakin biasa di kalangan wanita dewasa. Asal ketidakselesaan kulit ini boleh menjadi: asap, tekanan, keletihan, pencemaran, tetapi juga penggunaan produk kosmetik yang berlebihan. Cari sekarang dengan kami ubat yang paling berkesan untuk melawannya pada usia berapa pun.
1. Melawan jerawat dengan kebersihan pencegahan
Kebersihan wajah setiap hari sangat penting untuk melawan jerawat. Mencuci muka sekurang-kurangnya dua kali sehari menghilangkan sebum berlebihan yang menyebabkan jerawat keluar: pori-pori, setelah disucikan, mengelakkan keradangan.Namun, berhati-hati jangan sampai menggosok wajah terlalu keras, untuk mengelakkan kegatalan.
Muka hendaklah dicuci sepenuhnya sebaik sahaja anda bangun dan sebelum tidur. Sekiranya anda bersukan, buang toksin dengan mencuci segera selepas itu, terutamanya kawasan dahi yang cenderung lebih banyak berpeluh.
Memilih pencuci yang sesuai adalah mustahak: elakkan produk berminyak dan pilih sabun ringan khas.
Maskne: apa itu dan bagaimana memerangi jerawat topeng
2. Lakukan scrub secara berkala
Bagaimana untuk melawan jerawat? Tetapi dengan scrub! Melakukan scrub secara berkala (dua atau tiga kali seminggu, tidak lebih!) Boleh membantu anda menjaga wajah bersih di lapisan terdalamnya. Pengelupasan pada kulit, sebenarnya, membolehkan anda membuang sel mati, menghilangkan bintik hitam dan membebaskan liang yang tersumbat.
Untuk membuat scrub, anda boleh menggunakan span pengelupasan yang selesa untuk selalu menggunakan kulit yang basah dan lembap, dengan menambahkan pembersih khas. Lakukan urutan bulat pada seluruh wajah menggunakan span dan kemudian ingat untuk membersihkannya setelah digunakan (hanya basuh dengan hidrogen peroksida)
Anda boleh membuat scrub semula jadi 100% sendiri, menggunakan satu sudu teh serbuk silikon, satu sudu teh minyak badam manis dan lima tetes minyak pati kapur, seperti yang ditunjukkan dalam video di bawah. Campurkan semuanya dan gunakan campuran untuk mengurut wajah anda dengan lembut.
3. Gunakan produk khusus untuk merawat jerawat
Untuk merawat jerawat, selalu disarankan untuk menggunakan produk tertentu. Solekan, krim muka atau pembersih mungkin mengandungi bahan-bahan yang menjengkelkan untuk kulit yang menderita jerawat: sebenarnya, semua yang berasaskan minyak harus dielakkan (perhatikan asas-asasnya) !) dan produk pelembap yang mengandungi lemak (selalu pastikan krim anda berasaskan air, tidak mengandungi komedogen dan mempunyai pH neutral agar tidak menyumbat liang).
Terdapat juga produk khusus untuk memerangi jerawat yang direka khas untuk dewasa. Jenama Dermatologica telah mencipta MediBac Clearing®, garis yang menawarkan pendekatan berlapis-lapis untuk mengatasi jerawat orang dewasa, tanpa bahan agresif yang sering dikaitkan dengan merawat cacat ini.
4. Dapatkan rawatan ubat yang ditetapkan
Produk farmaseutikal yang sesuai untuk merawat jerawat banyak dan selalu lebih baik berunding dengan pakar dermatologi yang baik untuk mendapatkan pilihan yang paling sesuai untuk kita. Antara bahan aktif yang paling banyak terdapat dalam ubat ini kita dapati benzoil peroksida, mampu membunuh bakteria. Dan buka pori-pori. Gel dan losyen yang mengandungnya harus disebarkan di wajah setelah pembersihan yang betul dan selalu baik untuk meningkatkan dos dan jumlah aplikasi secara beransur-ansur. Peningkatan, secara amnya, berlaku dalam sebulan: bersabarlah jika anda langsung tidak melihat hasil yang diinginkan!
Asid hidroksi alfa (AHA) seperti asid laktik dan glikolik juga digunakan untuk merawat jerawat, biasanya dengan mengelupas. Asid mempunyai kesan pengelupasan mendalam yang membebaskan kulit dari jerawat. Produk ini harus digunakan setiap hari.
Retinoid, sebaliknya, adalah ubat-ubatan yang berasal dari vitamin A yang mengawal pertumbuhan sel dan mengurangkan keradangan, mencegah bakteria merebak pada kulit. Ini adalah produk pengelupasan, yang memerlukan (terutama pada awal) untuk mengelakkan "paparan sinar matahari. hanya boleh dipesan dengan preskripsi.
Walaupun untuk rawatan antibiotik, doktor mesti mencadangkannya. Pakar dermatologi anda akan dapat memberitahu anda jika sesuai untuk mengikuti kursus dengan krim antibiotik bersama dengan produk lain untuk menghilangkan bakteria sepenuhnya. antibiotik, sebaliknya, ia hanya diresepkan dalam kes jerawat yang sangat teruk.
5. Melawan jerawat dengan ubat semula jadi
Berbagai ubat boleh datang dari alam semula jadi yang berguna untuk merawat jerawat, atau digabungkan dengan rawatan ubat untuk memerangi dengan cara yang terbaik.
Di antara tanaman dengan kesan pemurnian dan anti-radang yang paling berkesan, yang boleh dimakan dalam bentuk teh herba, kita dapati burdock, dandelion atau banci. Untuk mengatur perubahan hormon, sebaliknya, thyme, calendula dan adas ditunjukkan, sangat berguna sekiranya jerawat cenderung muncul pada tempoh pra-kitaran.
Sekiranya, sebaliknya, jerawat adalah akibat tekanan bagi anda, cubalah minum herba dengan kesan menenangkan, seperti chamomile, valerian atau lemon balm.
Kesan pembasmi kuman yang sangat baik melambangkan tindakan tanah liat, bahan dalam banyak topeng muka. Untuk pek pembasmi kuman yang berkesan dan sama, anda juga boleh menggunakan minyak pati seperti lemon, sage, myrtle atau bergamot.
6. Jaga diet anda
Diet yang sihat dan seimbang sangat penting untuk melawan jerawat dan mencegah timbulnya. Makanan yang sukar dicerna harus dielakkan sepenuhnya: oleh itu, tidak untuk makanan goreng dan makanan yang kaya dengan lemak (berapa kali anda melihat jerawat muncul di wajah anda setelah berlebihan cip?).
Makanan dengan indeks glisemik tinggi, minuman bergula dan semua produk yang dibuat dengan tepung putih yang diproses juga harus dielakkan. Akhirnya, untuk mengatasi jerawat, cubalah mengelakkan makan terlalu banyak garam.
Apa yang perlu dimakan kemudian untuk membantu kesihatan kulit? Pertama sekali, banyak buah dan sayur-sayuran: vitamin mempunyai kekuatan antioksidan yang luar biasa. Dapatkan garam mineral, serat dan protein. Fermentasi laktik juga dapat membantu mengimbangi usus, yang masalahnya berkait rapat dengan timbulnya jerawat. Di bawah ini anda akan dapati makanan yang sangat sesuai untuk meningkatkan kesihatan dan penampilan kulit wajah:
7. Mengamalkan tabiat baik dan langkah-langkah khusus
Akhirnya, untuk melawan jerawat, anda harus menggunakan beberapa langkah berjaga-jaga dan tabiat harian yang baik. Mari mulakan dengan penghidratan: minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari adalah mustahak untuk menjaga kulit bersih dari dalam!
Ingatlah untuk memilih, seperti yang telah disebutkan, make-up yang tidak agresif, dan dalam hal apa pun jangan melebihi penggunaannya. Selalu buang solekan pada waktu malam sebelum tidur untuk membiarkan kulit anda bernafas.
Elakkan menyentuh wajah anda dan, terutama sekali, jerawat yang pecah: adalah tabiat buruk yang hanya memburukkan lagi noda dengan menyebarkannya seperti api di kawasan sekitar!
Sekiranya anda menggunakan rawatan ubat, elakkan daripada terkena cahaya matahari dan berhati-hati untuk tidak menggunakan krim ke kawasan halus seperti mata, bibir dan selaput lendir.
