Cara mempunyai payudara yang cantik: 10 petua untuk diikuti
Untuk mengetahui bagaimana memiliki payudara yang cantik, anda perlu mempertimbangkan bahawa ukuran dan bentuknya bergantung pada banyak faktor, yang dalam beberapa kes tidak dapat dipengaruhi. Struktur badan kita adalah apa adanya, tetapi perubahan berat badan, kehamilan dan penyusuan juga dapat meninggalkan kesannya. Sebelum membaca artikel ini, tonton video di bawah ini dan pelajari latihan mudah ini untuk menguatkan badan anda.
Dengan rawatan khusus untuk meningkatkan keanjalan, mandi sejuk dan senaman sederhana, anda boleh mengubah payudara yang cantik menjadi payudara yang cantik dan menarik. Jaga diri anda di dalam dan luar! Jangan beri kulit kedut, cela dan kendur satu peluang: berikut adalah 10 petua untuk mencapai matlamat!
Lihat juga
Cara membersihkan wajah: 5 petua untuk diikuti
1. Mandi sejuk
Untuk yang lebih berani, mandi air sejuk pada waktu pagi atau mandi di mana anda mengganti suhu untuk merangsang peredaran darah pada kulit, akan menjadi mujarab. Ini berfungsi untuk menenangkan tisu penghubung payudara. Untuk kesan yang lebih pantas dan untuk mendapatkan payudara yang lebih cantik, geserkan ais batu dengan berhati-hati di atas kawasan décolleté.
2. Pengelupasan
Mengelupas décolleté setiap minggu merangsang peredaran darah. Ini menguatkan kulit, mencegah penampilan jerawat dan menghilangkan penyelewengan kecil. Untuk mengelakkan kulit sensitif yang menjengkelkan, yang terbaik adalah mengurut dengan lembut dengan lulur halus.
Buat scrub badan semula jadi dan peribadi anda sendiri secara langsung dan di rumah, untuk merawat kulit anda, membuang sel mati dan merangsang peredaran darah.
3. Krim khas
Krim, krim, krim! Nampaknya ini adalah mantra yang pasti untuk payudara yang cantik, dan sebenarnya, perawatan dengan produk tertentu mempunyai kesan yang jelas pada kulit sensitif dari décolleté.
Krim harus digunakan pada waktu pagi dan petang dengan urutan ringan. Penting untuk selalu mengurut dari bawah ke atas, iaitu bermula dari payudara dan lakukan hingga ke leher. Untuk pertolongan tambahan terhadap kedutan, letakkan topeng muka pelembap di dada dengan lembut dan biarkan ia bertindak.
4. Rawatan yang disasarkan
Sebagai tambahan kepada krim, terdapat rawatan lain yang lebih spesifik dalam versi berminyak atau serum yang memberikan penjagaan yang lebih kuat ketika menyihatkan kulit sehingga lembut dan payudara tidak menggeleber.
5. Ubat rumah
Di pantri rumah kita juga dapat mencari kaedah kecantikan semula jadi untuk memiliki payudara yang tegas. Topeng berasaskan kulit lemon menguatkan kulit dengan vitamin C dan memberikan kesan ringan. "Minyak zaitun" digunakan dengan pukulan ringan, menyuburkan dan melembapkan payudara anda.
Menjadi bahagian yang sangat penting dalam anatomi wanita, peningkatan payudara mempengaruhi kita semua, ya, bahkan selebriti, yang pada lebih dari satu "kesempatan memutuskan untuk melakukan" operasi pembesaran payudara untuk merasa lebih selesa dengan bentuknya.
© GettyImages
6. Perlindungan cahaya matahari
Berhati-hati dengan cahaya matahari! Kulit décolleté sangat nipis dan oleh itu sangat sensitif terhadap selaran matahari. Gunakan pelindung matahari yang mencukupi dengan faktor perlindungan yang tinggi, topi berbulu lebar juga dapat membantu melindungi kulit décolleté dari kerosakan akibat sinar matahari. Pilih produk yang hendak disembur: sangat mudah digunakan dan tidak perlu dioleskan.
7. Postur tegak
Penting untuk diingat untuk selalu memperbetulkan postur tubuh anda: daripada melenturkan, luruskan punggung dan rampingkan bahu ke belakang. Dengan postur tegak yang bagus, payudara lebih baik.
8. Latihan
Dengan sedikit latihan, anda boleh melakukan senaman dan menguatkan otot-otot dada. Bukan hanya mendayung, dada dan push-up membantu, cubalah senaman sederhana ini! Bengkokkan lengan anda pada ketinggian bahu dan tekan kedua telapak tangan anda di sana satu sama lain selama kira-kira sepuluh saat. Lebih baik mengulanginya beberapa kali sehari untuk mendapatkan payudara yang lebih cantik.
9. Bra yang betul
Adakah anda tahu bahawa banyak wanita memakai coli yang tidak sesuai dengan mereka? Semasa membeli pakaian ini, pastikan bentuknya sesuai untuk payudara anda, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi payudara anda dengan cara yang terbaik. Cawan mesti menutupi seluruh payudara, tetapi tanpa kedutan. Tali mesti disesuaikan secara individu. , supaya mereka memegang payudara anda dengan sempurna tanpa terlalu ketat.
10. Tidur lena
Terlalu banyak bantal di belakang kepala ketika berehat, dan oleh itu, badan anda yang tinggi boleh menyebabkan keriput. Lebih baik tidur di punggung: di perut dan di sisi, lipatan terbentuk di kulit décolleté.
Nasihat terbaik: harga diri
Belajar menghargai lekukan anda! Anggaplah payudara anda sebagai bahagian kewanitaan anda. Tidak kira sama ada ia besar atau kecil, tegas atau lembik, tidak ada yang jelas mengenai kecantikan payudara - payudara anda cantik.
