Cara menghilangkan sakit tekak: petua berguna dan ubat alternatif untuk ubat-ubatan
Selalunya di pangkal sakit tekak terdapat jangkitan "virus", tetapi dalam kes lain boleh disebabkan oleh agen yang menjengkelkan seperti asap, asap rokok, penyaman udara, refluks gastroesofagus atau lain-lain. Walaupun kita terpaksa bercakap terlalu lama atau terlalu kuat, kita dapat mengalami sakit di tekak yang meningkat pada beberapa jam selepas gejala pertama. Sebelum terus membaca artikel ini, tonton video ini dengan makanan melawan selesema.
Punca sakit tekak
Jangkitan bakteria (biasanya streptokokussaluran pernafasan dalam kebanyakan kes melibatkan tekak dan, kadang-kadang, juga amandel, tetapi hampir tidak pernah sampai ke paru-paru. Penyebaran yang paling kerap berlaku ialah penghantaran melalui udara atau hubungan langsung dengan objek yang tercemar. Mari kita lihat secara spesifik, apakah penyebab utama sakit tekak.
- Sejuk
Sakit tekak hampir selalu terjadi disertai dengan rhinovirus, yang merupakan virus selesema dengan gejala seperti mata merah dan berair, hidung berair dan tersumbat, batuk kering atau berminyak dan kerap bersin.
Seperti yang kami katakan, virus jenis ini menular melalui udara dan setelah meletakkan tangan anda di permukaan yang tercemar. Cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan tidak bersentuhan dengan orang yang sudah mengambilnya dan mencuci tangan dengan baik. Untuk menyembuhkan anda memerlukan banyak rehat, minum banyak air, dan hanya di bawah pengawasan perubatan yang ketat, gunakan anti-radang ubat-ubatan (NSAID) Semburan atau lozeng yang larut dalam mulut, berkumur dengan air suam dan garam, mungkin merupakan kaedah lain yang berguna untuk melegakan gejala.
- Pengaruh
Sakit tekak juga boleh menjadi panggilan bangun untuk selesema. Dalam kes ini kita akan mengalami gejala lain seperti: sakit kepala, demam tinggi, keletihan, keletihan, sakit otot dan kadang-kadang muntah.
Apabila kerongkong jengkel untuk mempercepat penyembuhan, anda juga boleh campur tangan dalam pengambilan "pemakanan dan" cecair untuk mengelakkan dehidrasi.
- Streptokokus
Jangkitan Streptokokus merebak melalui hubungan langsung dengan orang yang dijangkiti. Dalam kes ini, gejala utama adalah sakit tekak dan demam, bengkak dan kemerahan tekak, hilang selera makan, sakit kepala dan pengeluaran lendir berlebihan di dalam hidung. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh terjejas, dan pada kedua-duanya. yang harus dilakukan adalah menghubungi doktor anda.
Untuk memastikan bahawa itu adalah "jangkitan streptokokus, perlu dilakukan pembersihan tekak, dari mana doktor akan dapat memutuskan apakah akan merawat penyakit tersebut dengan antibiotik.
Pada kanak-kanak, strep mungkin berkaitan dengan demam merah, tetapi dalam hal ini sakit tekak juga dikaitkan dengan ruam kulit gatal.
© GettyImages
- Asap
Tabiat harian yang buruk sering menjadi penyebab sakit tekak: merokok adalah salah satu daripadanya, kerana merokok sangat merengsakan tekak sehingga menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan.
- Refluks gastroesofagus
Refluks gastroesophageal adalah penyakit yang semakin kerap berlaku di kalangan orang muda dan tua: ia mempunyai banyak sebab dan gejala termasuk sakit tekak.
- Tonsillitis
Tonsillitis adalah radang amandel yang disebabkan oleh jangkitan yang berasal dari virus atau bakteria dan boleh menyebabkan sakit tekak. Amandel menjadi bengkak, jengkel dan plak putih. Gejala utama adalah: nafas berbau, demam, penurunan suara, kelenjar getah bening leher bengkak. Doktor akan memutuskan sama ada mengubati radang amandel dengan antibiotik atau tidak, tetapi secara amnya ingat bahawa anda harus berehat sebisa mungkin, minum banyak, melembapkan udara di dalam bilik. Anda boleh memutuskan untuk meneruskan prosedur. tonsilektomi hanya dalam kes yang teruk di mana terdapat kekambuhan yang mengganggu kehidupan seharian yang normal.
Sakit tekak: apakah simptomnya?
Walaupun kita telah menyebutnya dalam perenggan sebelumnya yang memetik penyebab sakit tekak yang mendasari, mari kita bahas kembali apa simptomnya.
- Kelainan umum
- Demam tinggi atau sederhana
- Hilang selera makan
- Sakit otot
- Sakit kepala
- Loya
- Tekak merah dengan plak
- Kelenjar getah bening yang diperbesar
- Faringitis
- Laringitis
- Batuk
- Tonsillitis
- Sakit di bahagian belakang tekak
- Penat
- Hidung berair
- Kesukaran dan ketidakselesaan ketika menelan
- Menggigil
- Nafas berbau
Petua berguna untuk menghilangkan sakit tekak
Sakit tekak tidak dianggap sebagai patologi serius dan dalam kebanyakan kes, cenderung sembuh secara spontan dalam waktu yang singkat, memerlukan masa sekitar tiga hingga tujuh hari. Tetapi apa yang harus dilakukan untuk melegakan simptom dan segera berasa sedikit lebih baik? Inilah petua kami.
- Minum banyak, lebih suka cecair sejuk atau suam yang akan melegakan sakit tekak.
- Makan makanan yang sejuk dan mempunyai tekstur yang lembut.
- Elakkan makanan dan minuman panas yang akan menyebabkan ketidakselesaan tekak menjadi lebih teruk.
- Biarkan ais batu atau gula-gula balsamic mencair di mulut anda untuk melegakan bengkak.
- Berkumur dengan air dan lemon / bikarbonat, atau bilas sederhana dengan ubat kumur: ia akan membantu mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan
- Jangan merokok dan jangan berdiri di kawasan di mana seseorang baru merokok.
Hanya doktor yang dapat memutuskan apakah tepat untuk memulakan rawatan berdasarkan ubat antibiotik: dalam kebanyakan kes antibiotik tidak digalakkan kerana asal-usul sakit tekak adalah virus. Sekiranya selepas seminggu gejala anda nampaknya tidak membaik, tanyakan kepada doktor anda lagi untuk berunding yang akan menilai apa yang harus dilakukan.
Makanan untuk mencegah dan merawat sakit tekak
Makanan adalah sahabat terbaik kesihatan kita, jadi berikut adalah beberapa makanan yang boleh digunakan sebagai ubat semula jadi untuk mencegah dan merawat jangkitan yang juga menyebabkan sakit tekak.
- Jeruk, tangerin, kiwi dan pisang
Buah pada umumnya dan khususnya jeruk, jeruk keprok, kiwi dan pisang adalah sekutu yang kuat untuk sistem imun. Kaya dengan nutrien dan vitamin, termasuk vitamin C, mereka akan sering dikonsumsi terutama pada musim sejuk di mana lebih mudah jatuh sakit. - Halia
Halia adalah akar yang sangat disinfeksi: diminum dalam bentuk kapsul atau sebagai infus atau teh herba pada tanda-tanda pertama sakit tekak. - Lemon dan madu
Lemon dan madu, dicampurkan sendiri atau ditambah dengan secawan teh, adalah ubat semula jadi yang paling terkenal dan paling dihargai untuk mengatasi bengkak dan kerengsaan tekak. Sifat antibakteria dan disinfektan mereka akan melegakan keradangan dengan segera. - Sage dan kayu putih
Sage dan eucalyptus mempunyai sifat antiseptik dan balsamic yang berguna sekiranya sakit tekak, kahak dan lendir kerana ia bertindak sebagai antibiotik semula jadi. Anda juga boleh memilih fumigasi kayu putih, berguna sebelum tidur untuk bernafas dengan baik. - Pudina dan licorice
Pudina adalah antiseptik, analgesik dan anti-radang yang kuat untuk diambil dalam bentuk infus yang mampu menenangkan sakit tekak dan menghilangkan kahak. Licorice, sebaliknya, dekongest dan luka bakar, juga ditunjukkan sekiranya berlaku batuk. - Kunyit
Kunyit adalah salah satu rempah yang paling bermanfaat untuk tubuh: ia mempunyai sifat cecair, antioksidan, anti-radang dan anti-kanser, dan oleh itu sangat diperlukan untuk persediaan sehari-hari. - Kayu manis
Aroma khasnya membantu membersihkan saluran pernafasan, tetapi kayu manis juga mempunyai sifat anti-radang dan merupakan ubat yang sah untuk melawan sakit tekak. - Lobak mentah atau rebus
Lobak adalah penguat untuk sistem imun, kaya dengan vitamin A, vitamin C dan vitamin K serta kalium, dan tidak boleh hilang sebagai makanan ringan atau lauk pada hidangan kami. - Sup ayam
Kaldu ayam adalah pekat zat bermanfaat bagi tubuh kerana mengandungi, selain protein ayam, juga sayur-sayuran yang membantu melawan jangkitan virus. - Bawang putih, bawang dan bijak
Bawang putih dan bawang kaya dengan sulfur, bahan yang membantu membersihkan saluran pernafasan. Ini adalah antibiotik semula jadi dan sage yang dapat digunakan untuk menyiapkan infus panas untuk diambil sekiranya sakit tekak.
