Selsema semasa mengandung, antara gejala kehamilan yang pertama: sebab dan penawar
Selsema semasa mengandung boleh menjadi salah satu gejala pertama kehamilan itu sendiri. Perubahan hormon yang berlaku bermula dari minggu pertama menyebabkan kenaikan suhu badan, yang boleh menyebabkan keadaan hampir dengan demam ringan, dengan menggigil dan menggigil. Tetapi selesema pada kehamilan juga boleh berlaku pada tempoh berikut, bahkan pada trimester terakhir dan hampir dengan kelahiran. Berikut adalah beberapa petua bagaimana menangani perubahan dalam badan anda ketika anda mengetahui bahawa anda hamil:
Selsema semasa mengandung: salah satu gejala kehamilan yang pertama
Beberapa gejala tertentu mungkin berlaku pada minggu-minggu pertama kehamilan, terutamanya disebabkan oleh perubahan hormon yang dihadapi oleh tubuh ibu hamil. Setiap wanita dapat merasakan simptom pertama kehamilan dengan cara yang lebih atau kurang sengit, atau tidak menyedari apa-apa sehingga kitaran haid yang terlewat, hanya untuk mengetahui bahawa dia hamil hanya setelah mengikuti ujian!
Di antara simptom pertama kehamilan yang muncul pada tempoh awal kehamilan kita mendapati ketegangan dan peningkatan jumlah payudara, mual dan muntah, rasa letih dan keletihan, gangguan saluran pencernaan, rasa berubah dan peningkatan kepekaan terhadap bau, perubahan mood, gangguan tidur , sakit kepala dan sakit belakang, kilat panas dan, memang, menggigil.
Pada trimester awal gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon dan, khususnya, peningkatan progesteron. Seorang wanita hamil akan melihat suhu tubuhnya meningkat sekitar 0.5 darjah, dan kenaikan ini akan menyebabkan perasaan sejuk pada kehamilan, yang sering dikaitkan dengan kegelisahan yang diketahui oleh seorang ibu mengandung.
Oleh itu, selsema semasa mengandung adalah salah satu gejala yang paling biasa dan tidak perlu membimbangkan anda! Yang demikian, mari kita ketahui dengan lebih dekat apa penyebab yang menyebabkannya tidak hanya pada bulan-bulan pertama, tetapi juga pada bulan-bulan berikutnya, hingga sekitar kelahiran, dan cara yang paling sesuai untuk digunakan.
Lihat juga
Apakah penyebab selesema pada kehamilan?
Seperti yang dijangkakan, penyebab utama yang menyebabkan selesema semasa kehamilan adalah kenaikan suhu badan yang normal ketika hamil, disebabkan oleh "peningkatan pengeluaran progesteron. Hormon ini sangat penting dalam membantu tubuh ibu hamil untuk mengubah" rahim dan pembiakan organ supaya bayi masa depan dapat berkembang dengan sebaiknya.
Progesteron bertindak secara langsung pada pusat termoregulasi yang terletak di hipotalamus kita, yang menyebabkan peningkatan suhu dalaman dan sensasi sejuk. Oleh itu, pada trimester pertama dan kedua kehamilan, oleh itu, akan menjadi normal jika menggigil (terutamanya pada waktu petang jam.), sementara pada suku ketiga suhu akan turun lagi.
Oleh itu, bukan suatu kebetulan bahawa sensasi sejuk pada kehamilan disertai oleh demam ringan, yang mereda (tanpa naik atau turun) sekitar 37 darjah. Ia juga boleh berlaku dengan kelenjar getah bening yang membesar. Ini semua adalah gejala kehamilan yang berterusan: tidak sedikit wanita yang menyedari bahawa mereka hamil bahkan sebelum kitaran haid yang terlewat bermula dari demam seperti ini disertai dengan menggigil!
Sebaliknya, jika demam pada kehamilan berlaku hampir semasa kelahiran, mungkin apabila hanya beberapa minggu atau hari kelahiran bayi yang baru lahir, anda tidak perlu risau: walaupun dalam kes ini, ini adalah fenomena yang sama sekali normal , petunjuk bahawa kelahiran anak semakin hampir ... Selsema, dalam kes ini, mungkin disebabkan oleh tekanan psikofizik yang sedang dialami oleh ibu hamil.
Sejuk semasa mengandung dan khurafat: bagaimana meneka jantina bayi yang baru lahir
Menurut beberapa kepercayaan, yang selalu baik untuk tidak memberi terlalu banyak penghargaan, sensasi sejuk yang lebih kuat ketika hamil dapat memberi ibu hamil petunjuk mengenai seks anak yang belum lahir. Sebenarnya, tradisi mengatakan bahawa wanita yang merasa sangat sejuk semasa hamil mengandung seorang gadis.
Sekiranya, sebaliknya, anda tidak merasa menggigil, kemungkinan besar bayi masa depan adalah anak lelaki. Yang tinggal hanyalah menunggu ultrasound memberi alasan atau membantah kepercayaan ini ...
Cara melawan selsema semasa mengandung
Untuk melawan selesema semasa mengandung, anda boleh menggunakan ubat semula jadi yang sangat mudah dan berkesan. Yang pertama adalah menikmati teh herba panas yang enak (lebih baik untuk mengelakkan teh dan kopi). Halia khususnya boleh menjadi penawar yang sangat baik - walaupun anda mengalami loya ... seperti yang mereka katakan, dua burung dengan satu batu!
Minum kaldu atau sup panas yang enak juga dapat membantu membuat anda tetap hangat. Anda juga akan memakan banyak vitamin, serat dan mineral penting untuk kesihatan tubuh anda dan untuk perkembangan bayi anda. Elakkan minuman sejuk dan makanan sebagai gantinya, yang boleh memburukkan lagi masalah.
Mandi suam yang baik juga dapat membantu anda melawan kesejukan semasa kehamilan. Sekiranya anda tidak mandi, manjakan diri anda dengan mandi kaki, ia juga akan membantu peredaran darah dan memberi anda banyak faedah.
Kehamilan musim sejuk: cara melawan selesema
Sekiranya kehamilan anda adalah musim sejuk dan kesejukan yang anda rasakan, disebabkan oleh iklim di luar, ada beberapa muslihat yang dapat membantu anda melawannya.Pertama-tama, seperti yang kami katakan sebelumnya, jaga diet anda dengan memberi semua vitamin dan nutrien kepada diri sendiri dan bayi anda perlu tetap sihat dan memperkuat pertahanan imun anda, mengelakkan selesema dan selesema.
Gunakan sweater yang longgar dan selesa, kardigan bulu dan legging: ini adalah pakaian yang sangat selesa, yang boleh anda pakai dengan mudah walaupun dengan lebam bayi anda dan yang akan menghangatkan anda dengan betul, tanpa berlebihan untuk menutupi anda terlalu banyak.
Sekiranya pakar sakit puan anda setuju, lakukan senaman: aktiviti fizikal, walau sederhana, akan membantu anda memanaskan badan, dan juga menjaga tubuh anda dalam keadaan prihatin semasa melahirkan anak. Kelas yoga akan berjalan lancar, tetapi juga berjalan kaki setengah jam sehari!
Akhirnya, jika boleh, elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba dengan pergi dari tempat yang terlalu sejuk ke tempat yang terlalu panas. Fluktuasi ini, dalam kebanyakan kes, boleh menyebabkan gejala selesema yang selalu menimbulkan kebimbangan pada ibu hamil.
