Lagom Sweden: rahsia kebahagiaan tiba di Itali
Apa kebahagiaan bagi orang Sweden? Sudah tentu, keadaan yang dapat dicapai oleh semua orang.
Bagaimana untuk mencapainya? Mengikuti beberapa pengajaran kecil, besar ... bahawa rangkaian sosial tidak teragak-agak untuk menyebarkan!
Sekiranya anda juga ingin mengikuti gaya hidup Lagom, mulailah dengan menjaga diri dan bentuk anda:
- · QB: prinsip di sebalik falsafah Lagom
- · Carpe diem: jemputan dari Lagom yang berfikir untuk memberi tumpuan pada masa kini
- Lebih kurang lebih: bagaimana menerapkan resipi Lagom untuk kehidupan seharian
- · Impian mereka yang hidup mengikut gaya Lagom
QB: prinsip di sebalik falsafah Lagom
Cukup cukup: inilah "aksioma di mana pemikiran yang dikembangkan oleh wartawan dan jurugambar Lola Akerström, pengarang buku yang merangkum prinsip-prinsip arus falsafah ini, didasarkan. Penulis mengenalinya sebagai"resipi Sweden untuk hidup dengan kurang dan bahagia'.
Oleh itu, untuk hidup bahagia, penting untuk menjaga keseimbangan dan mengelakkan berlakunya keterlaluan: "balas dengan adil, jawab berdasarkan soalan"Orang Sweden mencadangkan.
Kita tidak boleh mengharapkan terlalu banyak, atau terlalu sedikit, hanya yang betul.
Namun, perlu bermula dari premis yang lebih mendasar: kebahagiaan tidak dapat wujud tanpa menghormati orang lain. Tanpa "kesedaran sosial", yang seiring dengan kesederhanaan, kejujuran dan kelestarian.
Prinsip-prinsip Lagom tidak jauh berbeza dengan asas-asas Danish hygge (trend tahun lalu), namun lebih fokus pada usaha mencapai kebahagiaan sebagai momen daripada kebahagiaan sebagai gaya hidup.
Lihat juga
Carpe diem: jemputan Lagom berfikir untuk memberi tumpuan pada masa sekarang
Hiduplah sekarang dan tinggalkan cita-cita anda. Berhenti mengejar apa yang sebenarnya tidak anda perlukan.
Ini adalah prinsip panduan yang ditunjukkan oleh Sweden kepada kita agar dapat berjalan dengan tenang dan memperoleh kepuasan yang tulus dari aktiviti seharian kita.
Dari semua situasi yang kita jalani, kita mesti menyimpan hanya apa yang berguna bagi kita, yang mempunyai nilai yang membina.
Sentiasa menginginkan sesuatu yang tidak kita miliki, dan yang mungkin tidak kita perlukan, hanya menimbulkan rasa kekurangan dan kekecewaan yang menghalang pertumbuhan kita. Jemputan itu adalah untuk merebut saat ini, atau untuk menghayati sepenuhnya masa kini, menghargai apa yang anda miliki dan hanya mengambil kebaikan (berguna) dari apa yang akan datang.
Perhatian: ini tidak bermaksud menyesuaikan diri dengan konformisme atau mengurangkan harapan seseorang, tetapi membuat pilihan cerdas yang menyokong, dan tidak mempengaruhi, keharmonian kita.
Lebih kurang lebih: bagaimana menerapkan resipi Lagom untuk kehidupan seharian
Penjagaan diri: untuk memastikan kita sihat dan bugar, gaya Lagom mengajak kita tidur selagi perlu, jangan mengabaikan latihan fizikal dan, lebih-lebih lagi, luangkan masa untuk bersendirian dan membiarkan diri kita relaks. Kesepian (selalu tanpa keterlaluan) adalah perlu untuk membersihkan minda pemikiran dangkal dan aspirasi palsu dan untuk mengenal pasti keperluan emosi kita yang sebenar. Cara yang tepat untuk menjaga diri anda juga terletak pada penetapan tujuan yang realistik, yang memberi kita motivasi dan ketekunan yang diperlukan untuk mencapainya.
Seks: sebagai sebahagian daripada keperluan utama dan paling intim kita, ia mesti dijalani dengan senang hati. Seks adalah bahagian semula jadi dan topik yang harus anda bicarakan secara terbuka dengan pasangan anda, bahawa anda mendengar kehendak dan keperluan, dan itu harus ditangani seperti masalah sosial yang lain.
Di dapur: Masakan Lagom menyediakan buku resipi yang ringkas tetapi enak, seperti makanan sifar kilometer. Walaupun di dapur adalah penting untuk memikirkan orang lain; untuk alasan ini pemikiran Lagom menyokong tingkah laku etika dan eko-berkelanjutan.
Membeli-belah: mesti berguna dan berkualiti. Satu sut yang lebih baik daripada lima saman yang tidak berkualiti. Adalah mustahak untuk memperlakukan diri anda dengan baik dan benar-benar menikmati apa yang anda "pakai dan itu, jika itu bernilai, akan membuat kita berteman cukup lama". Anda harus memilih pakaian serba boleh, sesuai untuk pelbagai kombinasi, atau pakaian yang berguna. Perkara yang sama berlaku untuk semua perbelanjaan lain, yang mana baiknya menyimpan daftar untuk menilai cara terbaik menguruskannya dan dapat mengetepikan sesuatu. Dengan cara ini kita harus menjaga kerisauan masa depan!
Di tempat kerja: kita mesti belajar mengatakan tidak kepada tugas yang kita tahu adalah berlebihan. Sikap selektif ini hanya dapat memberi kesan yang baik terhadap produktiviti seseorang dan pencapaian objektif syarikat. Pendek kata, bekerja dengan baik lebih baik daripada bekerja terlalu banyak dan rehat tidak boleh dilewatkan. Bagi pengurus, nasihatnya adalah mewujudkan persekitaran yang tenang yang mendorong semua orang untuk terlibat, berhadapan dan setia.
Rumah: Perabot Lagom mestilah mesra tetapi sangat minimum; tanyakan pada diri anda tentang setiap objek yang ada di rumah dan fahami apa yang patut dijaga dan apa yang tidak. Ringkasnya: Ikea docet. Tambahan pula, adalah penting bahawa rumah itu baik dinyalakan, bahawa semuanya tetap teratur dan di tempat kita bekerja hanya ada yang mustahak.
Impian mereka yang hidup mengikut gaya Lagom
Sekiranya seluruh dunia hidup menurut falsafah Lagom, semua orang akan mempercayai orang lain, menghormati mereka dan, jika semua orang membuat apa yang mereka benar-benar perlukan, perlumbaan buta terhadap kepenggunaan yang sekarang ini menuntut banyak mangsa akan berakhir.
Di Instagram hashtag Lagom sudah habis, bolehkah ia menjadi pertanda baik untuk harapan orang Sweden?
Ps. nampaknya pizza pun boleh jadi Lagom!
Dan jika anda ingin segera mendapatkan mood yang tepat, kami mengesyorkan anda mencuba juga ...
