Premenopause: apakah itu dan bagaimana menanganinya
Bila dan bagaimana
Tanda-tanda pertama mungkin berusia sekitar 45 tahun, walaupun sebilangan pakar bahkan berusia 35 tahun.
Bilakah anda menyedari bahawa anda memasuki pramenopause? Gejalanya berbeza, tetapi yang paling penting juga yang paling jelas: kitaran haid yang mulai kehilangan keteraturannya dan memendek, secara beransur-ansur hilang. Dari sini datanglah rangkaian gangguan kecil-besar yang dapat meningkat dari masa ke masa.
Nasihatnya adalah berjumpa doktor sebaik sahaja anda mengenali beberapa gejala khas pramenopause yang dapat memberi jaminan kepada anda, juga memberi anda bantuan yang diperlukan. Biasanya untuk pramenopause tidak perlu mengambil ubat, tetapi memandangkan subjektiviti yang kuat perkara itu bergantung pada kes demi kes.
Namun, nampaknya ada produk yang merupakan pembantu yang sangat baik. Beberapa contoh? Dioscorea berbulu, yang bahkan digunakan oleh Aztec, mampu menyeimbangkan hormon sambil melegakan kelembutan payudara.
Keinginan seks
Hormon mula menimbulkan amukan dan oleh itu ada kemungkinan bahawa ini juga mempunyai kesan terhadap aktiviti seksual: kita kurang memberi tindak balas terhadap rangsangan erogen dan penurunan keinginan. Ini boleh berlaku untuk kedua-dua sebab fizikal dan psikologi: di satu pihak kita mengalami kesakitan kerana faraj kekeringan dan sebaliknya kebimbangan kedatangan menopaus, yang mana wanita masih cenderung mengalami pendekatan negatif.
Risiko kehamilan
Sebilangan besar wanita yakin bahawa risiko hamil hampir sifar setelah mereka hamil. Namun, ini tidak berlaku: kadar kesuburan lebih rendah, tetapi dalam beberapa kes kitaran terus ovulasi dan oleh itu membuahkan hasil. Ringkasnya, untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, terus berhati-hati, memilih (mungkin dengan bantuan pakar sakit puan anda) kaedah kontrasepsi yang paling sesuai untuk masa yang anda alami.
Lihat juga:
Menopaus: apakah itu dan bagaimana ia menampakkan diri
Menopaus pramatang: apakah itu dan bagaimana menanganinya
Ovulasi, wanita lebih berisiko mendapat jangkitan
Amenorea sekunder
Corpus luteum