Ubat DIY untuk payudara yang sempurna
Payudara: apa yang mencirikannya?
Payudara adalah wanita yang paling rapuh. Payudara terdiri dari kelenjar susu, lemak, saluran darah, dan saraf deria. Mereka disokong berkat kulit dan otot yang berdekatan, tetapi mengalami graviti, kehamilan, penyusuan, diet berulang, perubahan hormon dan lama-kelamaan mereka cenderung membuahkan hasil.
Mereka membengkak atau mengempis, kadang-kadang berlebihan, dan kulit meregang hingga pecah, menyebabkan kesan regangan. Kulit batang tubuh mengalami peningkatan dan penurunan kelantangan, dan usia payudara.
Apakah kaedah rawatan yang mungkin?
Pilih coli yang bagus (di sini petua untuk memilih) untuk dipakai setiap hari untuk menjaga payudara anda.
Selesaikan mandi dengan pancuran air sejuk pada payudara, tetapi berhati-hatilah untuk tidak berlebihan, anda akan berisiko memecahkan serat kulit. Lakukan dengan melakukan gerakan putaran dari luar ke dalam, bergerak dari satu payudara ke payudara yang lain dengan iklan pergerakan 8. Air sejuk mempunyai kesan vasokonstriktor segera, yang merangsang peredaran darah dalam darah, meningkatkan pertukaran selular dan melihat tisu.
Lihat juga
Kaedah semula jadi
Infusi untuk menegangkan payudara. Buat infus dengan 30 g serpollino, 30 g thyme dan 20 g rosemary. Biarkan sehingga sejuk, tapis dan sapukan losyen ini ke payudara anda. Biarkan selama 10-15 minit dan bilas dengan jet air sejuk.
Untuk menghidrat dan melembutkannya, urut payudara anda, selalu dari luar ke dalam, di sekitar puting susu, dengan minyak alpukat, argan, atau jojoba. Anda boleh mencampurkan ketiga-tiga minyak ini dalam jumlah yang sama (contohnya 5 cl setiap jenis).
Alpukat adalah pertumbuhan semula, pelindung, kaya dengan vitamin dan sempurna untuk kulit halus. Minyak argan kaya dengan vitamin antioksidan (A, B, C, D, E, PP) dan melambatkan penuaan kulit.
Minyak Jojoba melembapkan, menyusun semula dan menyuburkan kulit secara mendalam.
Apakah latihan yang disyorkan?
Setiap hari, di hadapan cermin, lakukan senam untuk mengelakkan payudara kendur.
Dengan tangan yang direntangkan di depan anda pada sudut yang tepat, gabungkan tangan anda seolah-olah dalam solat, memusingkan siku ke arah luar, dan tekan telapak tangan anda. Ulangi gerakan ini 20 kali.
Lurus, dengan lengan terentang ke belakang, pada ketinggian pinggul, angkat sedikit, sehingga merasakan tarikan di bawah payudara, dan kemudian rilekskan kedudukannya. Ulangi 20 kali.
