8 langkah untuk mematikan otak anda ketika anda sedang bercuti
Akhirnya percutian telah tiba, tetapi tidak begitu mudah dan automatik bagi semua orang untuk meninggalkan masalah pekerjaan dan seribu pemikiran dalam kehidupan seharian ... Oleh itu, berikut adalah 8 langkah yang harus anda ikuti untuk benar-benar dapat memutuskan otak anda, bersenang-senang dan, terutama sekali, tumbuh semula. Cuti, sebaliknya, adalah untuk ini!
1. Manjakan diri anda
Peraturan pertama percutian: sifar tidak bersalah. Adakah anda mahu tidur sehingga waktu makan tengah hari? Adakah anda menginginkan ais krim dengan krim selepas makan malam? Manjakan diri dengan semua perkara yang biasanya anda haramkan sepanjang tahun. Kelonggaran sepenuhnya hanya berlaku apabila anda berhenti mengenakan had dan kewajipan pada diri anda dan mula menikmatinya dengan serius!
Lihat juga
Cara membersihkan jubin bilik mandi dan grout acuan hanya dalam beberapa langkah
2. Detoks teknologi
Tidak ada lagi sosial, tidak lagi mel, tidak ada lagi whatsapp. Tidak mudah, kami tahu, dan tidak ada yang meminta anda untuk meninggalkan telefon pintar anda di bahagian bawah beg pakaian anda: hanya mencuba dan jangan terus memeriksanya dan fokus pada tempat dan orang di sekitar anda. Teknologi menyebabkan tekanan. Sembang yang baik dengan rakan-rakan di pantai jauh lebih santai daripada perbualan kumpulan, dan kadang-kadang kita berisiko melupakannya.
3. Bosan
Apa yang lebih indah daripada kebosanan? Otak kita kadang-kadang memerlukannya: inilah saat-saat ketika minda bebas untuk mengembara dan menikmati pemikiran yang biasanya kita abaikan, tetapi yang sangat penting untuk kesejahteraan jiwa kita. jadi bosan, dan anda akan melihat betapa momen-momen "kekosongan" dapat memberi anda wawasan yang luar biasa!
4. Beri ruang kepada emosi
Segala-galanya adalah emosi: mulai dari mencuba sesuatu yang tidak pernah anda cuba menjumpai pemandangan yang menakjubkan, hingga membuat teman istimewa ... Abaikan diri anda sepenuhnya dan nikmati setiap emosi yang akan diberikan oleh percutian kepada anda, dengan sikap positif dan keterbukaan terhadap yang baru. bersedia untuk kagum, hidup akan memukau anda.
5. Buat ruang untuk eros
Kerana walaupun seks memerlukan semua ketenangan dan kelonggaran yang perlu diterokai, akhirnya bebas dari seribu pemikiran yang memenuhi kehidupan seharian kita. Pengabaian terhadap kesenangan daging boleh memberi anda, jika dilakukan dengan betul, musim panas yang penuh semangat dan seks yang sangat meletup! Mengapa tidak segera memulakan dengan mencabar diri anda dengan permainan erotik atau dengan kedudukan yang disyorkan ini?
6. Kelilingi diri anda dengan orang yang tepat
Malangnya, sepanjang tahun ini kita sering dipaksa untuk berkongsi kehidupan dan tempat tinggal kita dengan orang-orang yang bukan roh yang baik ... sama ada rakan sekerja atau saudara terdekat, akhirnya bercuti kamu dapat menyingkirkan orang yang kamu rasa "pengaruh negatif dan memilih untuk mengelilingi diri anda hanya dengan orang-orang yang membuat anda merasa baik dan dengan siapa anda dapat berehat dengan tenang. Larang tenaga vampir!
7. Lakukan apa yang anda suka
Mempunyai masa untuk mengejar hobi dan hasrat anda, pada masa kini, telah menjadi hak istimewa sebenar, berbulan-bulan atau menyembuhkan badan anda dengan latihan untuk kembali sihat Sekiranya anda tidak melakukannya sekarang, kapan?
8. Nikmati masa
Akhir sekali, ingatlah "carpe diem" yang terkenal, rebut saat ini: percutian yang sempurna adalah di mana anda dapat menikmati setiap saat tanpa memikirkan selepasnya, tetapi menjalani sepenuhnya semua emosi dan pengembaraan yang akan berlaku kepada anda. Dan selamat musim panas!
