Air lemon membuat anda menurunkan berat badan: adakah hanya legenda atau minum air lemon benar-benar membantu anda menurunkan berat badan?
Minum air lemon semasa perut kosong setiap pagi adalah tabiat baik yang membantu anda mengempis dan membersihkan diri. Sekiranya matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, anda harus menerapkan strategi bersepadu yang terdiri daripada pemakanan sihat dan bahkan sedikit pergerakan yang membantu anda membakar lebih banyak kalori. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, tonton video ini dan temui makanan sihat yang membuat anda gemuk!
- · Air lemon membuat anda menurunkan berat badan: mari kita ambil contoh apa yang dilakukan oleh bintang
- · Air lemon membuat anda menurunkan berat badan: kesan detoks dipastikan dengan penggunaan berterusan
- · Adakah minum air lemon membuat anda menurunkan berat badan? Tidak, tetapi ia membantu usus anda!
- · Air lemon: jus setengah lemon diperah dalam air sejuk atau panas
Air lemon menjadikan anda menurunkan berat badan: mari kita ambil contoh bintang yang boleh dilakukan
Banyak bintang Hollywood memaparkan tabiat baik ini. Kami bercakap tentang minum air lemon pada waktu pagi sebaik sahaja anda bangun dan sebelum makan apa-apa, bahkan sebelum minum kopi. Minum air lemon adalah trend yang nyata, ritual kecil yang mendahului sarapan. Tetapi jika bintang-bintang dari Beyoncé, hingga Jennifer Aniston, hingga Gwyneth Paltrow melakukannya setiap hari, pasti ada alasannya, bukan? Dengan terus membaca artikel ini, anda akan segera mengetahui semua faedah minum air lemon! Sebagai contoh, adakah benar minuman ini membuat anda menurunkan berat badan? Sudah tentu, minum air sebaik sahaja bangun membantu pencernaan dan menghilangkan rasa berat, terutama jika anda makan berlebihan dengan makanan atau alkohol pada malam sebelumnya. Air ini membolehkan anda menghilangkan sisa dan genangan cecair, jadi pertama sekali ia melawan pengekalan air dan membantu mengalirkan air. Oleh itu, airnya sudah berharga, dan diperkuat lagi oleh lemon, yang memberi anda banyak vitamin C dan mempunyai tindakan antioksidan dan anti-radang. Lemon juga melancarkan peredaran darah dan membantu melawan pembengkakan yang meluas dan bertakung di badan. Ringkasnya, minum dua gelas air dan lemon adalah baik untuk anda. Tetapi mari kita lihat: adakah berat badan turun atau tidak?
Air dan lemon adalah bahan berharga untuk tubuh anda, tetapi pastinya ia bukan ramuan ajaib!
Lihat juga: Ini Mania Kuning! Inilah petua untuk rumah kuning lemon yang sempurna
Air lemon membuat anda menurunkan berat badan: kesan detoks dipastikan dengan penggunaan berterusan
Kadang-kadang masalahnya bukan hanya beberapa pound tambahan. Ini adalah pembengkakan, toksin, selulit atau penahan air. Tidak dinafikan, air memudahkan diuresis dan membantu anda dalam membuang bahan buangan, sisa dan toksin berlebihan yang tentunya menjadi asas kepada kenaikan berat badan. Ya, dia juga gemuk! Bercakap mengenai pembengkakan, adakah anda tahu bahawa lemon sangat ampuh dalam memerangi mereka dan membuat anda merasa sangat ringan dan cergas?
Sekiranya masalah anda berkaitan dengan pembengkakan dan penahan, minum air lemon sememangnya sangat membantu dan membantu anda kembali sihat. Tetapi jika masalah anda semata-mata untuk menurunkan berat badan, air dan lyon tidak dapat membantu anda. Jauh lebih baik untuk fokus pada diet yang sihat, rendah lemak, rendah gula, lebih baik lagi untuk berhenti minum alkohol dan merokok, dan minuman bersoda dan mengabdikan diri ke badan anda dengan sedikit pergerakan harian. Ini adalah kaedah pintar untuk menurunkan berat badan!
Air lemon adalah minuman pengeringan, tetapi tidak mempunyai sifat pelangsing. Singkatnya, mari kita hadapi: air lemon tidak membuat anda menurunkan berat badan. Khabar angin lain yang tidak berasas adalah bahawa lemon melawan rasa lapar dan menimbulkan rasa kenyang. Semua ini tidak benar tetapi jika anda ingin minum air lemon pada waktu pagi terdapat banyak alasan lain untuk melakukannya!
Adakah minum air lemon membuat anda menurunkan berat badan? Tidak, tetapi ia membantu usus anda!
Seperti yang telah kita lihat bersama, air dan lemon adalah minuman yang sihat dengan kesan detoksifikasi tetapi anda tidak memerlukannya untuk menurunkan berat badan. Tetapi, walaupun tidak mempunyai sifat pelangsing, minum air dan lemon tetap menjadi kebiasaan yang baik. Ini adalah minuman sihat yang membantu berfungsi dengan baik organ-organ perkumuhan, iaitu mereka yang bertanggungjawab membersihkan badan anda. Contohnya, minum air lemon memudahkan usus anda berfungsi. Ini meningkatkan keteraturan usus dan menjadikan pencernaan lebih mudah dan senang: dan ini adalah faktor penting yang tidak boleh dipandang rendah walaupun anda ingin menurunkan berat badan dan mengikuti diet terkawal dan rendah kalori.
Sekiranya perut anda mempunyai pH yang sangat berasid, jangan minum air lemon ketika perut kosong, kerana boleh menjengkelkan. Sebaiknya minum sekurang-kurangnya setengah lemon yang diperah dalam segelas air yang boleh panas atau sejuk sesuka hati mengikut selera anda dan tentu juga musim dan suhu haid. Penyediaan ini sesuai untuk mereka yang menderita anemia kerana asid askorbik membantu menyerap zat besi yang terdapat dalam makanan, bagi mereka yang berniat untuk mengekspos kulit ke sinar matahari untuk jangka masa panjang, bagi mereka yang menderita batu ginjal dan bagi mereka yang menginginkan untuk menguatkan dan merangsang sistem imun seseorang. Seperti yang anda lihat, ini bukan amalan yang sesuai untuk semua orang tetapi pasti ada banyak sebab untuk minum air dan lemon! Tetapi ingat untuk minum air lemon anda tidak lebih dari satu bulan berturut-turut, mungkin menyimpan kebiasaan baik ini untuk perubahan musim atau tempoh tertentu dalam setahun.
Air lemon: jus setengah lemon diperah dalam air sejuk atau panas
Umumnya lemon terdapat di negara kita sepanjang tahun: oleh itu anda boleh menyediakan air lemon anda setiap pagi dan memilih sama ada meminumnya secara semula jadi, panas atau sejuk atau pemaniskannya dengan sedikit gula atau lebih baik dengan madu. Air dan lemon, ia adalah minuman menyegarkan yang sekaligus mewakili mujarab sebenar untuk kesihatan anda! Sebenarnya, jus lemon adalah sumber penting vitamin C, jusnya dengan rasa masam tetapi kuat dan harum memberikan air kesegaran yang menyenangkan dan kesan detoks yang penting. Walaupun tidak membuat anda menurunkan berat badan, jus lemon yang ditambahkan ke dalam air membawa manfaat yang besar bagi tubuh anda dan sangat sesuai walaupun anda mengikuti diet kerana ia melakukan fungsi pemurnian yang penting dan membebaskan anda dari toksin dan kemudian menghilangkan penahan air . Ringkasnya, walaupun tidak membuat anda menurunkan berat badan secara langsung, ia membantu anda mengempis dan membuat anda merasa lebih ringan, lebih sihat dan oleh itu juga lebih sesuai dengan badan anda! Menurut beberapa teori, mengambil air dan lemon selama beberapa hari berturut-turut juga mempunyai kesan yang baik pada kulit: apa yang semua orang setuju ialah lemon menjadikan kulit anda lebih cantik dan bercahaya jika anda terdedah kepada cahaya matahari, jadi pada hari-hari sebelumnya dan semasa percutian anda boleh menjadi strategi kecantikan yang sangat baik untuk dipakai untuk memamerkan kulit yang cantik dan keemasan.
Sekarang setelah anda mengetahui semua kebaikan air dan lemon, yang harus anda lakukan adalah mengujinya selama beberapa hari dan mengetahui apakah minuman ini dapat menjadi rakan kecantikan anda dengan berkesan!
