Menyapih kereta: berikut adalah kebaikan dan keburukan untuk bayi
Berbanding dengan masa lalu, hari ini keadaan telah banyak berubah dari segi pembersihan diri. Keanehan yang dengannya anak mula meminta rasa dan tekstur lain sendiri, menghindari kemungkinan trauma yang dapat terjadi dengan penyapihan paksa.
Keindahan penyapihan yang ditandai oleh anak itu sendiri, terutama berkaitan dengan ketenangan yang dia alami, tepatnya kerana dia sendiri memilih saat yang tepat untuk menjauhkan diri dari penyusuan, hidup dengan tenang saat bayi makan.
Sebelum meneruskan dan memperdalam topik menyapih diri, mari kita sampaikan kepada pakar mengenai topik pemakanan untuk anak-anak.
Menyapih dan menyapih diri: apa bezanya?
Pada masa lalu, ketika anak berusia 5 atau 6 bulan, pakar pediatrik memberi ibu bapa jadual terperinci mengenai makanan yang dapat diberikan kepada anak sejak saat itu dalam bentuk makanan bayi, kaldu atau halia.
Wortel, kentang, courgettes, krim beras, satu sendok teh minyak dan sebiji keju Parmesan dan secara beransur-ansur semakin banyak bahan ditambahkan selama beberapa bulan untuk secara beransur-ansur menyesuaikan tubuh dengan diet baru dan untuk mengelakkan risiko alergi.
Hari ini kepercayaan ini telah banyak diatasi: bukan saat menyapih yang menyebabkan alergi di masa depan pada anak sehingga tidak ada masalah untuk membiarkannya merasakan, menurut permintaannya, semua makanan yang dimakan oleh orang dewasa, dengan satu-satunya penjagaan yang mereka dikurangkan menjadi bahagian kecil.
Ini adalah tepatnya peralihan dari penyapihan klasik seperti yang biasa kita lakukan, untuk penyapihan sendiri yang bertindak balas terhadap isyarat bayi, dan dikenal sebagai makanan tambahan atas permintaan.
Lihat juga
Apakah faedah menyapih diri?
Dengan penyapihan secara automatik, kehendak dan keperluan anak diletakkan di tengah, semua isyarat yang dihantar oleh kanak-kanak itu diambil kira tanpa memaksanya melakukan apa-apa. Kebanyakan ibu bapa memerhatikan, sekitar 8 atau 9 bulan kehidupan, rasa ingin tahu selalu berkembang ke arah makanan yang dimakan oleh orang dewasa, jadi mengapa mencabut penemuan tekstur baru kepada si kecil?
Dengan cara ini, momen makan menjadi lebih menarik bagi semua orang dan sangat mendidik anak kerana ia mempersiapkan dia untuk menghargai aroma, rasa dan tekstur yang mungkin dia terus cintai ketika dia dewasa tanpa selalu terbiasa rasa lembut dan lembut makanan bayi.
Juga, pertimbangkan bahawa masa peralihan dari susu ibu ke makanan pejal pertama adalah wajar kerana ia dirasakan dan dialami pada saat yang tepat ketika anak anda secara spontan merasa siap untuk merasakan makanan baru.
Namun, pastikan bahawa anak itu telah kehilangan refleks penyemperitan, itu adalah isyarat memanjangkan lidah ketika mulut dirangsang, bahawa dia tahu cara duduk tegak dan dia tertarik dengan gerak isyarat orang dewasa di meja.
Petunjuk ini dapat meyakinkan anda ketika menyusu sendiri, memberi tahu anda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk berhubungan dengan diet makanan yang padat.
Oleh kerana susu masih menjadi makanan utama fasa ini, zat padat menjadi makanan pelengkap yang membantu anak anda mengetahui perisa, makanan, mempelbagaikan bau dan tekstur.
Kelebihan menyapih diri juga memberi kesan positif kepada keluarga yang makan lebih sihat kerana mereka makan makanan yang sama dengan anak, sambil menghormati pilihan dan selera mereka dan mengambil kira rasa kenyang dan pembaziran mereka.
Untuk memudahkan pendekatan pertamanya ke makanan lain, anda boleh memotong makanan dengan mempermudah kunyah pertamanya, membiarkan anak itu membawa ke mulut apa yang boleh diambilnya dengan tangannya, untuk mengembangkan kemahiran motor dan mengunyahnya.
Menyapih sendiri membantu bayi anda mengetahui bahawa makanan memuaskan dengan mengisi perut, jadi secara beransur-ansur ia memerlukan lebih banyak pepejal, secara perlahan dan secara semula jadi menekan permintaan susu.
Menyapih: makanan apa untuk bermula
Sekiranya sebagai ibu anda tertanya-tanya apa makanan terbaik untuk mulai menyapih, ketahuilah bahawa tidak ada senarai yang sangat tepat kerana, seperti yang kami katakan, ada banyak kebebasan memilih dari pihak anak.
Anda boleh memutuskan untuk merasakan kekacang, pasta dengan saus tomat, ikan bakar, atau bubur paha ayam. Lampu hijau juga untuk rempah-rempah: ini kerana jika kita berfikir bahawa di negara-negara lain seperti India, anak-anak disapih dengan makanan yang sangat pedas tanpa risiko kesihatan, kerana kita harus menghilangkan kemungkinan anak-anak kita merasakan cili, lada, jintan atau paprika ?
Kami tahu bahawa ada banyak rasa ingin tahu terhadap sesuatu yang baru untuk dijumpai, terutama bagi seorang anak yang sedang membesar dan mengembangkan semua deria. Konsistensi puree epal atau sayur-sayuran puri kurang menarik baginya daripada makanan pejal.
Apabila susu ibu hampir habis, salah satu perkara pertama yang diperlukan bayi adalah zat besi yang, seperti yang kita semua tahu, tidak terdapat dalam puri buah dan sayur. Oleh itu, dalam diet anda, masukkan daging dan ikan dan makanan protein secara umum seperti kekacang atau telur.
Adakah menyapih diri berbeza dengan diet orang dewasa?
Terdapat perbezaan yang besar antara diet klasik yang dirancang untuk orang dewasa dan diet yang sesuai untuk anak yang sedang berkembang. Contohnya ialah jumlah lemak: anak memerlukan pengambilan yang lebih besar, sedangkan pengambilan makanan protein mestilah lebih rendah.
Semua pakar pediatrik yang memihak kepada amalan menyapih diri, jelas menasihatkan agar tidak mengganggu tabiat keluarga biasa di meja: beberapa langkah pencegahan kecil akan cukup untuk dapat makan sihat bersama-sama dan pada semua peringkat usia.
Berkenaan dengan pakar pediatrik, ada baiknya dia terus diperbarui dan dimaklumkan mengenai berbagai perkembangan penyapihan diri: dialog antara ibu bapa dan pakar pediatrik yang mengikuti anak-anak mereka sangat penting untuk memastikan semuanya berjalan lancar.
Menyapih: berhati-hatilah dengan makanan ini
Kami telah mengatakan sejauh ini bahawa ada pilihan bebas dari pihak anak-anak dan ibu bapa untuk membiarkan si kecil merasakan makanan yang berbeza dan yang paling utama mereka menunjukkan rasa ingin tahu. Sebilangan makanan, bagaimanapun, dengan alasan yang jelas harus dikecualikan. Mari lihat apa yang mereka adalah.
- gula sederhana
- sayang
- alkohol
- makanan industri (makanan ringan, minuman bersoda)
- makanan goreng pra-bungkus (ya, untuk menggoreng rumah yang baik dalam jumlah kecil)
Kami ingin mendedikasikan bab yang terpisah untuk garam: ada yang berpendapat bahawa semua makanan bayi tidak boleh diasinkan agar tidak mengubah rasa mereka dan tidak membuat anak terbiasa dengan rasa asin. Yang lain, sebaliknya, tidak menyamarkan garam, dengan satu-satunya cadangan adalah membatasinya dalam setiap persiapan sehingga dapat memberi manfaat kepada seluruh keluarga.
Risiko pemakanan pelengkap atas permintaan
Memandangkan banyak kelebihannya, penyapihan sendiri dapat membawa satu-satunya risiko membingungkan masa yang sesuai untuk membiarkan anak itu mula bereksperimen dengan makanan lain, ketika secara fisiologi dia belum cukup bersedia.
Untuk memastikan tidak membuat kesilapan yang berpotensi ini, bergantung pada nasihat pakar pediatrik anda, menilai sendiri kemampuan anak anda untuk duduk tanpa bantuan luaran, memastikan bahawa dia telah kehilangan refleks lingual yang sebaliknya sangat diperlukan dalam penyusuan dan menyatakan keinginan eksplisit untuk merasakan jenis makanan lain.
Kerana seleranya akan terbentuk dan pilihannya tidak lagi ditentukan oleh rasa ingin tahu yang sederhana tetapi dengan rasa yang sebenarnya, anda akan dapat mempertimbangkan tahap penyingkiran diri.
