Ciuman baik untuk kesihatan: berikut adalah 10 faedah mencium!
Ciuman bukan hanya merupakan isyarat positif yang dapat meningkatkan kesenangan dan kesejahteraan mental, tetapi juga nampaknya menjadi ubat mujarab bagi kesihatan fizikal kita. Sebenarnya, faedah berciuman banyak: dari rawatan sakit kepala hingga penurunan berat badan, hingga penurunan tekanan darah. Ringkasnya, jika anda berfikir bahawa mencium adalah cara terbaik untuk menghabiskan masa dengan pasangan anda, sekarang anda akan mempunyai beberapa lagi alasan untuk berfikir demikian, dan melakukannya! Berikut adalah 10 faedah mencium yang akan membuat anda lebih menghargai isyarat cinta yang indah ini.
1. Mencium membuatkan anda menurunkan berat badan!
Tidak, anda tidak bermimpi: mencium akan membantu mengurangkan berat badan. Memandangkan bahawa ciuman yang berlangsung selama satu minit membolehkan anda membakar kira-kira 10 kalori, anda dapat menyimpulkan sendiri bahawa aktiviti yang kuat hanya boleh memberi kesan yang lebih baik daripada bayangan anda.Yang penting - untuk mendapatkan lebih banyak hasil dan melihat akibat langsung pada pinggang anda - adalah mengabdikan diri dengan ketekunan dan intensiti, untuk meningkatkan kesan pembakaran kalori yang bermanfaat. Tetapi kami pasti anda tidak akan mengeluh mengenai perkara ini perincian yang menyenangkan.
Lihat juga
2. Ciuman melegakan sakit kepala dan sakit haid
Berkat kesan vasodilator dan analgesiknya, ciuman ini dapat melakukan "tindakan menenangkan pada sakit kepala dan sakit haid. Ringkasnya, buang analgesik dan pelbagai ubat dan dedikasikan diri anda pada" sesi ciuman yang kuat dengan dia: anda. Fizikal akan berterima kasih awak.
3. Mencium meningkatkan sistem ketahanan badan
Mungkin sampai sekarang anda selalu dipimpin untuk berfikir sebaliknya. Sama sekali salah! Pertukaran yang biasanya berlaku semasa ciuman adalah mujarab sebenar bagi sistem imun kita: sebenarnya, di dalam air liur, terdapat bakteria, virus dan kulat yang, bertentangan dengan apa yang mungkin difikirkan oleh seseorang, mengaktifkan sistem kekebalan tubuh individu yang sedang berciuman mengukuhkannya. Kepekatan vitamin C yang cukup bagus, adakah anda akan memikirkannya?
4. Mencium baik untuk gigi anda: mencegah kerosakan gigi!
Pertukaran air liur yang berlaku semasa ciuman bukan sahaja membantu menguatkan sistem imun, tetapi juga baik untuk gigi dengan mencegah rongga. Pertukaran air liur meningkat dengan ketara semasa mencium dan menyumbang kepada penghapusan plak pada gigi secara progresif, salah satu penyebab utama timbulnya karies, dan ketahanan yang lebih baik terhadap alergen luaran.
5. Ia adalah penghilang kedutan yang sangat baik
Adakah anda tahu bahawa 29 otot muka yang berbeza diaktifkan semasa ciuman? Inilah sebab mengapa ciuman dianggap anti-kedut semula jadi, juga sangat menyenangkan, yang membolehkan anda membuat diri anda tetap muda, menegangkan kulit wajah dan bertindak sebagai anti-penuaan yang sangat murah.
6. Mencium menurunkan tekanan
Semasa ciuman, degupan jantung meningkat dan pembuluh darah melebar, yang menyokong penurunan tekanan darah. Denyutan jantung yang bermanfaat yang, selain membiarkan anda melihat rama-rama dan berjalan sejauh tiga meter di atas tanah, juga membolehkan anda menjaga kesihatan diri dengan sempurna, dan tanpa sedikit pun usaha! Apa lagi yang boleh anda minta?
7. Ia baik untuk jantung!
Mencium juga membantu aktiviti kardiovaskular. Betul, seperti treadmill, larian di taman atau aktiviti aerobik, mencium itu baik untuk jantung, dan semua ini, tanpa memaksa anda menjalani sesi tanpa henti di gimnasium. Atau latihan yang kompleks dan melelahkan Ketika kita mencium, sebenarnya jantung diaktifkan dan mengepam lebih banyak darah, ini merupakan senaman yang sangat baik untuk otot kita, yang akan membuat anda lebih muda dan bugar. Cara yang ideal untuk bersenam, berdiri diam dan tanpa sedikit pun usaha, bukan?
8. Mengurangkan Tekanan
Mencium mendorong penghasilan dopamin - hormon kebahagiaan - serta serotonin dan oxytocin, mampu merangsang keseronokan dan pada masa yang sama menurunkan kadar kortisol, hormon stres. Oleh itu, hasilnya adalah keadaan psikologi yang lebih santai dan tenang, dengan peningkatan kualiti hidup yang ketara.
9. Memperbaiki tidur
Oleh kerana ciuman itu adalah penghilang tekanan semula jadi, ia hanya boleh memberi kesan yang baik pada tidur. Betul: sesi ciuman yang panjang dan kuat akan sesuai dengan jam tanpa henti di tangan Morpheus. Lagipun, bukan rahsia lagi bahawa kehidupan yang damai dan dipenuhi dapat meningkatkan tidur. Ringkasnya, jika anda mempunyai masalah dengan insomnia, anda boleh mula menyelesaikannya dengan beberapa ciuman yang lain kepada anda, tidak buruk, bukan?
10. Mencium meningkatkan harga diri
Mencium tidak dapat membantu meningkatkan tahap harga diri kita, aspek yang tidak boleh dipandang rendah, yang mempengaruhi setiap bidang kehidupan kita. Rasa disayangi, dihargai dan dihargai, sebenarnya, hanya dapat bertindak sebagai penambah semula jadi untuk kesejahteraan dalaman diri kita, membantu kita meningkatkan keyakinan pada diri sendiri dan membina asas untuk keyakinan diri yang kuat yang membantu kita hidup lebih baik dan dengan kesedaran yang lebih besar mengenai kaedah kami. Pendek kata, adakah anda masih mempunyai keraguan? Tunggu apa lagi? Lari untuk menciumnya ...
Berikut adalah helah kecil lain untuk lebih mencintai diri sendiri dan hidup dengan lebih baik!
Tetapi ciuman apa yang paling terkenal pada tahun 2017? Inilah yang paling banyak dibincangkan pada tahun semasa!
Berbual atau dikritik, ciuman VIP selalu menjadi perhatian media. Ada orang yang mencium untuk mengumumkan perkahwinan di seluruh dunia, yang menyampaikan penyembuhan, yang, di mezbah, untuk memulakan kehidupan baru bersama atau yang tanpa sengaja berakhir di halaman depan majalah yang paling terkenal. Ringkasnya, kita tidak dapat menafikan bahawa ciuman orang-orang terkenal selalu mewakili bahan yang agak membakar yang dapat melepaskan rasa ingin tahu kita, tanpa sengaja. Jadi, inilah kedudukan mini ciuman VIP yang paling banyak dibincangkan pada tahun 2017!
Malah menyaksikan ciuman boleh memberi kesan positif: inilah ciuman paling indah dan romantis di pawagam!
Bahkan menyaksikan ciuman romantis boleh membawa kesan yang menyenangkan pada mood dan kesejahteraan fizikal kita, terutama jika kita bercakap mengenai ciuman yang telah turun dalam sejarah dan memasuki khayalan umum. Berikut adalah beberapa ciuman sinematik yang paling indah dan romantis yang membuat kita bermimpi, meninggalkan kita dengan mulut terbuka atau dengan senyuman yang menyenangkan.
