Hubungan beracun: tanda-tanda untuk mengenalinya dan cara mengatakannya dengan cukup
Selalunya berlaku bahawa dalam hubungan cinta ada salah faham dan dinamika yang tidak membuat kita bahagia dan puas sepenuhnya. Situasi ini boleh dianggap normal jika berlaku dengan frekuensi terhad dan jika ia terdiri daripada episod sporadis. Bagaimanapun, mustahil untuk selalu bahagia dan menjalani kehidupan yang sempurna dan sempurna! Tetapi, dalam beberapa kes, keadaan fikiran ini menunjukkan keadaan normal dan merupakan loceng penggera yang jelas mengenai situasi berisiko yang mana baiknya membebaskan diri untuk mengelakkan diri daripada berada dalam situasi berbahaya, seperti yang sering terjadi.
Tetapi bagaimana untuk memahami jika anda hidup dalam hubungan yang beracun? Di bawah ini, kami akan cuba menerangkan kepada anda apakah tanda-tanda jelas mengenai hubungan sakit yang baik untuk diganggu.
Lihat juga
Cinta sejati: tanda-tanda untuk mengenalinya
Adakah anda mempunyai hubungan beracun? Tanda-tanda untuk mengetahui sama ada anda berada dalam cerita yang salah
Adakah anda selalu cemas? Adakah anda meletakkan keperluan dan keinginan pasangan anda sebelum anda? Adakah anda selalu berkompromi dan tidak pernah memaksakan kehendak anda? Adakah anda merasa tidak selamat dan tidak bebas untuk menyatakan diri? Sekiranya anda menjawab ya untuk beberapa soalan ini, kemungkinan besar anda mengalami hubungan beracun yang menghalang anda daripada menjadi diri sendiri.
Jangan merasa sendirian dan bermasalah, kebetulan cinta dan perhatian membuat kita salah hubungan yang bermasalah dan sukar untuk satu-satunya jalan menuju kebahagiaan. dengan keberanian anda boleh mengubah keadaan yang menjadikan kita mangsa dan tidak bahagia.
Petunjuk pertama untuk memahami jika anda berada dalam kisah yang salah adalah dengan bertanya pada diri anda jika anda tenang dan bebas untuk mengekspresikan diri anda dengan cara semula jadi. Sekiranya tidak, anda harus serius memikirkan sebab-sebab yang mendorong anda untuk meneruskan cerita. itu tidak menggembirakan anda. Kerana, dengar, dengar, tidak penting untuk menjalin hubungan! Seringkali pada hakikatnya, rasa takut akan kesepian dan keinginan untuk berkongsi mendorong kita untuk menerima keadaan sakit yang menjadikan hidup mustahil bagi kita. Tetapi, anda tidak harus terburu-buru dan berpaut pada hubungan yang beracun untuk tidak menyendiri, cinta adalah syarat yang pasti dapat membawa ketenangan dan kesejahteraan. Sekiranya ada penderitaan dan kesakitan, ini bermakna bahawa anda tidak menjalani kehidupan kisah yang tepat. untuk anda.
Hubungan beracun antara empati dan narsisis: campuran hubungan salah yang mematikan
Terdapat campuran yang sangat mematikan yang mempengaruhi dua jenis orang: wanita berempati dan lelaki manipulatif dan narsisistik. Hubungan yang terjalin antara seorang narsisis dan wanita yang terlalu sensitif didasarkan pada hubungan pergantungan psikologi dan pemerasan emosional yang dilakukan oleh lelaki kepada pasangannya, bergantung pada empati, ketersediaan dan kemampuannya untuk memberikan dirinya sendiri. Kepada corak klasik Merah Wanita salib, kecuali bahawa pesakit yang akan disembuhkan tidak lebih dari seorang pencuri yang licik dan kecil yang membuat korban dan memerlukan perhatian. Mana-mana lelaki yang menuntut lebih banyak daripada yang dia berikan adalah lelaki yang harus dijauhkan.
Pada mulanya narsisis adalah orang yang penuh perhatian, ada, dia mengisi Anda dengan pujian dan memberi Anda kebaikan yang berterusan, tetapi ini hanya fasa awal penaklukan, setelah itu dia akan mengungkapkan sifat sebenarnya. Dan di sinilah bermulanya kritikan, pemerasan emosional, sikap pasif-agresif yang akan menyebabkan anda merasa bersalah dan memenuhi semua permintaan yang dibuat olehnya. Tetapi inilah rahsia: anda tidak akan pernah dapat memuaskan mereka, kerana lelaki narsis itu tidak berdamai dengan dirinya sendiri dan akan terus membuat anda menderita dengan membuat anda percaya bahawa anda tidak setara. Walaupun anda telah dimanipulasi oleh pemangsa kebaikan ini, anda selalu dapat menyedarinya dan cukup mengatakannya. Selalunya, sebenarnya, wanita yang terlalu sensitif mengorbankan diri dan keinginan mereka kerana mereka mengenali diri mereka secara eksklusif dalam keinginan pasangan mereka. Sama sekali salah! Anda juga ada, dan inilah hakikat anda yang mesti anda tuntut. Sekiranya anda tidak menyatakan keinginan dan kehendak anda, anda akan mendapati diri anda sebagai jururawat seumur hidup yang komited untuk memenuhi keperluan yang tidak akan anda temui. Tetapi berhati-hatilah: masalahnya bukan anda, walaupun mereka cuba membuat anda berfikir ini. Adalah pasangan anda yang tidak dapat menjalani hubungan yang damai dan stabil dan menjalin hubungan yang sihat berdasarkan persefahaman dan rasa hormat bersama.
Keperibadian beracun: bagaimana untuk keluar dari cerita yang salah
Semasa berkencan dengan seorang lelaki, tanyakan pada diri anda terlebih dahulu jika anda mengalami situasi ketenangan dan jika anda dapat mengekspresikan diri secara bebas tanpa rasa takut mengganggu atau tidak memanjakan keinginan orang lain. Ini adalah peraturan pertama yang harus diikuti agar tidak menjalinkan hubungan di premis yang salah dan menimbulkan salah faham di masa depan, sangat dapat dihindari.
Jangan biarkan pasangan anda membuat anda merasa bersalah jika anda tidak menggembirakannya dalam segala hal. Kompromi mesti diterima dan, terutama sekali, datang dari kedua-dua belah pihak.
Jangan terima kritikan. Seringkali, pada hakikatnya, lelaki narsisistik memberi layanan buruk kepada wanita yang mereka katakan bahawa mereka mencintai hanya kerana mereka tidak dapat menerima diri mereka sendiri, dengan berbuat demikian, mereka menipu diri sendiri untuk memiliki kuasa, membungkam setan dan situasi yang tidak dapat diselesaikan di dalamnya. Letakkan brek! Sekiranya mereka memberi reaksi buruk kepada anda, jika mereka berpaling kepada anda dengan tidak sopan, jika mereka terus-menerus mengkritik anda atau bahkan melakukan serangan fizikal dan lisan, hentikan segera keadaan ini. Ingat kepintaran anda dan katakan pada diri anda bahawa anda berhak mendapat lebih banyak. Satu-satunya jalan keluar dengan seorang lelaki yang menyimpan rawatan jenis ini untuk anda adalah melarikan diri. Anda boleh berjumpa pakar untuk membantu anda mendapatkan kembali diri dan harga diri anda, langkah pertama untuk melepaskan diri dari hubungan beracun dan mendapatkan kembali ketenangan.
Jangan takut untuk bersendirian. Keupayaan untuk mengabdikan diri dengan penuh kasih sayang akan membantu anda menarik hubungan dan lelaki yang anda layak. Hanya dengan mencintai dan menghargai diri sendiri, anda akan dapat mencapai kehidupan yang penuh dan menjalani kisah cinta yang damai. Lagipun, bagaimana anda boleh mencintai seseorang jika anda tidak mencintai diri anda terlebih dahulu?
Jangan terlalu kritikal terhadap diri sendiri: anda salah, dan inilah yang menolong kita untuk berkembang dan menjadi lebih kukuh dan kuat. Setiap pengalaman, terutama yang paling menyakitkan, mengajar sesuatu tentang diri dan kehidupan. Bijak untuk memahami ajaran ini dan belajar dari kesilapan.
Dedikasikan diri anda dan perkara yang anda gemari. Jangan berubah untuk sesiapa sahaja atau mengorbankan bahagian diri anda untuk membuat orang lain mencintai anda. Hanya mereka yang benar-benar memahami anda yang layak untuk cinta dan masa anda. Lebih selektif dan yakin diri.
Kesimpulannya, ingatlah bahawa setiap kisah cinta yang membuat anda tidak bahagia atau membuat anda merasa tidak mencukupi adalah perangkap. Anda boleh keluar dari sana, selagi anda memilih diri sendiri dan menempuh jalan yang lebih baik yang akan membawa apa yang anda mahukan.
Seksualiti dan pemakanan adalah dua realiti asas dan saling berkaitan, yang saling mempengaruhi dalam setiap fasa kehidupan wanita.
Sekiranya anda berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai aspek ini, anda boleh mengambil bahagian dalam kursus Seksologi Makanan, yang diadakan oleh pakar di sektor ini, yang bertujuan untuk menyelidiki bidang ini dari sudut pandang seksologi, perubatan, psikologi dan biologi.
Untuk maklumat yang diperlukan dan untuk mendaftar, lawati laman web www.sessuologialimentare.it/corsi dan isi borang penyertaan.
Bayaran penyertaan adalah 500 euro + VAT.
Dengan pemberian kredit ECM, kosnya ialah 600 euro + PPN.
Pembayaran sekali sahaja memberikan diskaun 25% yang akan dilaksanakan pada 20 September: € 375 + PPN tanpa ECM, € 450 + PPN dengan ECM.