Kembali ke sekolah, bagaimana menjadikannya lebih manis untuk ibu dan bayi dalam 7 langkah!
Kembali ke mimpi buruk sekolah? Jangan risau, anda berada di tempat yang betul. Kembalinya ke kehidupan sehari-hari, seperti yang kita ketahui, cukup trauma: penggera, waktu tetap dan seribu komitmen harian akan kembali mengetuk pintu, setelah beberapa minggu dan minggu berehat total. Masih ada sedikit muslihat untuk mengatasi masalah kembali normal bagi anda dan bayi anda. Di bawah ini kami menawarkan beberapa langkah mudah untuk menguruskan kepulangan anda ke sekolah dengan lebih baik. Bersedia untuk diambil perhatian?
Dengan kerjasama MioDottore
1. Cuba senarai perkara yang perlu dilakukan!
Buat senarai perkara yang harus dilakukan untuk minggu ini atau hanya untuk hari semasa; ia boleh berupa kertas, maya, nota pasca di meja atau peti sejuk di dapur anda atau memo ringkas di telefon pintar anda: yang penting adalah memberi idea kepada pemikiran anda dan mempercayakannya kepada sesuatu yang lain daripada fikiran anda, iaitu sudah cukup penuh Dengan cara ini, anda akan membersihkan kepala anda dan menyerahkannya kepada agenda atau agenda anda untuk mengingatkan anda akan komitmen yang akan anda lupakan dan anda tidak semestinya selalu dalam keadaan berjaga-jaga , yang memerlukan usaha fizikal dan mental tidak acuh tak acuh. Nampaknya tipu muslihat tetapi ia mempunyai kekuatan yang menenangkan dan santai: anda tidak perlu gila untuk mengingat semuanya! Dan hidup akan terasa sedikit lebih ringan bagi anda.
Lihat juga
2. Rancang permainan petang dengan rakan sekelas anak anda
Untuk mencipta suasana sekolah secara beransur-ansur dan menjadikannya kurang trauma untuk anak anda kembali ke bangku sekolah, anda boleh memikirkan untuk menjemput beberapa rakan sekolah anak anda yang dekat dengan hari yang menyedihkan ketika loceng berbunyi. Suatu petang permainan dan makanan ringan untuk mengingatkannya tentang keseronokan berkongsi detik-detik kegembiraan dan keseronokan dengan rakan-rakannya. Untuk majlis itu, sediakan juga kek coklat atau beberapa gula-gula yang tidak dapat ditolak, untuk menjadikan petang lebih istimewa!
3. Jangka masa anak anda bangun secara beransur-ansur
Agar bangun tidur tidak terlalu trauma untuk anak anda pada hari pertama sekolah, biasakan menggerakkan jam penggera sedikit lebih awal. Tidak terlalu banyak, dan yang paling penting lakukan secara beransur-ansur! Kehidupan seharian tanpa mengalami terlalu banyak keletihan dan perubahan yang berlebihan Trik yang sama berlaku untuk anda: biasakan kembali ke zaman biasa dengan cara yang lembut dan progresif. Tubuh dan kulit anda akan berterima kasih.
4. Tempah percutian sekarang, walaupun hanya dua hari!
Ini adalah muslihat mental yang hebat untuk membuat trauma masuk lebih manis. Rancang perjalanan atau perjalanan ke luar bandar - anda tidak semestinya perlu menempah sekarang! - pendekkan jarak dari percutian berikutnya dan bantu anda hidup dengan lebih tenang gelombang komitmen harian dan kekacauan kembali normal. Pilih tempat, mungkin dengan anak anda dan bayangkan perjalanan anda bersama. Kemudian ingat untuk bertindak! Anda akan melihat, anda akan merasakan bahawa masa akan hampir tiba setelah menetapkan destinasi yang menyenangkan di kaki langit.
5. Daftarkan anak anda dalam sukan bola sepak, bola keranjang atau aktiviti yang dia gemari!
Fokus pada nafsu anak anda agar kembali ke sekolah lebih manis. Dari bola sepak hingga bola keranjang, permainan catur atau bahkan sekolah tarian: apa sahaja yang dia suka dan yang membolehkannya menggabungkan tugas sekolah dengan keseronokan semangatnya. Pilih sukan atau aktiviti bersama-sama untuk anak anda dan kemudian berlari untuk mendaftarkannya: dia tidak akan sabar untuk memulakannya, dan sekolah akan menjadi komitmen yang lebih baik. Selain itu, ia adalah cara yang baik untuk mengajarnya disiplin dan menghormati peraturan, kualiti yang akan berguna pada masa akan datang ...
6. Pada hari pertama sekolah, masaklah hidangan kegemaran anak anda!
Pada hari pertama sekolah, sambut anak anda dengan hidangan kegemarannya atau buat manis yang sangat disukainya. Gerakan sederhana - yang pasti dihargai - yang akan meringankan hari yang penuh dengan berita. Ringkasnya, hari ini biarkan diri anda merosakkannya, dan merosakkan diri sendiri, dan selamat datang penyimpangan dari peraturan dan pengecualian: hari pertama sekolah mesti sedikit lebih baik!
7. Percayai aplikasi untuk menjadikan hidup anda lebih mudah! Contohnya untuk lawatan perubatan dan pemeriksaan untuk anda dan bayi anda ...
Kita berada di zaman internet dan rangkaian sosial, dan ada aplikasi dan perkhidmatan telematik yang menjadikan kehidupan lebih mudah bagi ibu! Jadi mengapa tidak memanfaatkannya dan mengoptimumkan masa anda untuk memanfaatkan masa anda? Terus ikuti perkembangan terkini aplikasi yang paling berguna untuk ibu dan anak yang dapat menjimatkan masa dan tenaga anda. Dari aplikasi yang mengingatkan anda tentang lawatan perubatan agar bayi anda melakukan perkhidmatan yang merujuk anda kepada doktor atau pengasuh bayi yang berdekatan. Silap mata ini juga akan membantu anda untuk menguruskan masa anda dengan lebih baik dan mengabadikan detik-detik berharga untuk anda dan nafsu anda, mengalami keletihan yang lebih sedikit dan trauma yang tidak dapat dilupakan untuk kembali.