Kulit kering? Semua petua untuk menghidrat kulit dengan sebaiknya!
Memiliki kulit yang lembut dan terhidrasi semestinya menjadi keinginan setiap wanita, terutama bagi mereka yang menghadapi masalah kulit kering atau mudah kering.
Untuk melembapkan kulit dengan cara yang terbaik, pastinya krim yang baik adalah titik permulaan; ia memastikan epidermis bukan sahaja semua bahan yang diperlukannya tetap berada di atas, tetapi juga memberikan penghalang pelindung yang sangat baik terhadap agen luaran dan segala yang entah bagaimana boleh merosakkan dan mengeringkannya.
Selain itu, terdapat juga petua mudah untuk memastikan penghidratan kulit yang betul.
Berikut adalah 5 untuk diikuti secara konsisten.
1. Minum banyak dan kerap
Mungkin nasihat yang paling remeh, tetapi juga nasihat yang sering kita lupakan.
Tubuh kita terdiri daripada 70% air, adalah wajar bagi kulit yang terhidrasi langkah asas pertama yang harus diikuti adalah minum banyak.
Dengan cara ini ia akan bertindak secara langsung pada organisma dari dalam. Meminum peribahasa dua liter air, dan juga baik untuk sebilangan besar sebab yang berkaitan dengan kesihatan, seperti pengusiran toksin terkumpul, membantu kulit menjadi kenyal dan mencegah timbulnya kedutan. Semakin banyak air yang anda ambil, semakin banyak air yang tersedia untuk kulit anda.
Sekiranya air benar-benar tidak turun, pilih teh herba dan suntikan, tetapi tidak ada minuman bergula, berkarbonat atau kaya dengan pewarna.
Lihat juga
2. Pilih produk yang tepat untuk melembapkan kulit dengan sebaiknya
Memilih pelembap yang tepat mungkin tidak mudah, terutamanya jika anda tidak tahu mana yang dapat memberikan penghidratan yang tepat pada kulit kering anda, yang mungkin juga sensitif dan lembut.
Penyelesaian yang sah dan lengkap adalah CeraVe Moisturizing Cream dengan ceramides 1, 3 dan 6-II dan sistem MVE eksklusif dengan pelepasan yang berpanjangan dan berurutan.
Krim Pelembap Wajah dan Tubuh CeraVe memberi nutrien kepada kulit yang paling kering dan membantu menyusun semula penghalang pelindungnya, berkat 3 bahan aktif yang unggul: CERAMIDS 1, 3, 6-II dan asid hyaluronik, gabungan yang paling berkinerja dari segi penstrukturan semula dan mengimbangkan semula keberkesanan penghadang hidrolipidik.
Tanpa melupakan TEKNOLOGI MVE, sistem eksklusif yang membolehkan pelepasan bahan aktif ke dalam kulit selama lebih dari 24 jam.
Walaupun menghadirkan formula yang kaya, tekstur lembutnya menyerap dengan cepat dan tidak berminyak. Tanpa wangian, diuji secara dermatologi, tidak komedogenik dan hypoallergenic, ia sesuai untuk seisi keluarga.
3. Kulit kering? Buat topeng madu
Kulit kering mempunyai penampilan yang tipis dan rapuh, kelihatan tidak elastik, kering dan lembap, dan setelah membersihkannya cenderung "mengencangkan". Kulit kering yang sering sensitif pada umumnya menunjukkan fenomena penuaan pramatang: tidak menghairankan, banyak lagi kerutan yang sering diperhatikan pada kulit kering daripada pada kulit berminyak.
Untuk memberi dos penghidratan yang betul kepada epidermis dengan ciri-ciri ini, malah topeng berkhasiat yang berlebihan dapat membantu. Sebenarnya, ada baiknya memasukkan topeng muka sekurang-kurangnya sekali seminggu dalam rutin kecantikan anda yang membolehkan anda membersihkan dan melembapkan, meningkatkan kesan krim.
Ubat yang mudah tetapi sangat berkesan adalah menggunakan madu seperti topeng, biarkan selama sekurang-kurangnya tiga puluh minit dan kemudian bilas dengan air tawar: perasaan selesa akan segera! Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes minyak pati lavender ke madu; sementara jika anda menambah satu sudu teh gula perang anda mendapat rawatan gosok yang sangat baik.
Dalam video ini, satu lagi resipi organik untuk scrub buatan sendiri, kerana mempunyai kulit yang bersih tanpa sel mati adalah mustahak untuk menghidratnya dengan sebaik mungkin, memastikan bahawa bahan aktif menembusi dermis.
4. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, jangan mandi terlalu panas
Mari kita mundur selangkah. Sebelum menggunakan krim, anda biasanya mandi atau mandi; sebenarnya, ketika cuaca sejuk di luar, atau kita kembali dari hari kerja yang tertekan, godaan untuk memanjakan jet air mendidih untuk memanaskan badan sangat kuat, tetapi juga berbahaya terutama jika kulit kita kering.
Sebenarnya, suhu yang terlalu tinggi menyumbang kepada penyahhidratan dan pengeringan kulit lebih jauh. Ini tidak bermaksud anda perlu menggunakan air ais! Pastikan anda tidak menjadikan tab mandi atau mandi anda menjadi sauna atau bilik wap.
Dan jika anda berpeluang merawat diri dengan mandi santai, tambahkan sepuluh gelas susu ke dalam air, anda boleh menggunakan susu lembu klasik atau kambing atau keldai: sifat emoliennya membantu menghaluskan kulit dan mengekalkan keanjalannya.
5. Cara menghidrat kulit dengan pemakanan
Malah apa yang kita makan dapat membantu kulit sentiasa terhidrat dengan sempurna.
Diet terhadap kulit kering mesti terlebih dahulu menjaga kelembapan. Inilah sebabnya mengapa disarankan makan terutamanya asid lemak tak jenuh ganda omega 3 dan omega 6, yang banyak terdapat pada ikan, badam, kenari dan minyak. Sebenarnya, nutrien ini menguatkan membran sel dan berguna untuk mengurangkan kehilangan air.
Batu asas diet anti-dehidrasi lain adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, yang mengandungi banyak cecair, tetapi juga mineral dan vitamin yang berharga untuk kesejahteraan kulit.
Khususnya, anda tidak boleh melewatkan dos vitamin A yang tepat, yang terkandung dalam sayur-sayuran berdaun oren atau hijau gelap dan dalam beberapa makanan asal haiwan, seperti telur, mentega dan keju.
Makanan lain yang baik untuk kulit? Temui mereka di galeri ini!
Dengan kerjasama CeraVe
