Cara memilih tilam yang sesuai dan berehat hebat!
Mengenai gaya hidup sihat dan seimbang, ada dua peraturan di mana-mana: minum banyak air dan berehat dengan baik.
Sebagai tambahan kepada manfaat penghidratan yang baik, kita juga mengetahui yang baik untuk berehat.
Tidur selama kira-kira 8 jam malam dan di tilam kanan membolehkan anda mengelakkan pelbagai jenis masalah seperti sakit belakang, kaki letih dan bengkak dan musuh nombor satu dari kita yang ditakuti: sakit kepala!
Oleh itu, jika tilam yang anda tidur sekarang tidak memuaskan anda, berikut adalah panduan kecil mengenai cara memilih tilam yang sesuai untuk anda dan keperluan anda.
Bahan, kos, jangka masa, kedudukan di mana anda tidur dan tabiat tengah malam adalah ciri asas untuk memilih tilam untuk memastikan anda berehat dengan betul setiap malam. Mari ketahui cara melakukannya dan model mana yang harus dipilih!
Lihat juga
Secara amnya, jangka hayat tilam adalah sekitar 10 tahun.
Oleh itu, dalam jangka masa ini, kecuali jika anda mengubah tabiat dan keperluan (masalah postur, alergi, dll.) Atau produk anda tidak mengalami kerosakan yang tidak dapat dipulihkan, anda tidak akan menghadapi masalah.
Selanjutnya, tilam cenderung mengumpul habuk, tungau dan kuman dan mencucinya sangat sukar (jika tidak mustahil) jadi setelah beberapa waktu perlu membeli yang baru.
Kecuali jika anda selalu menyetujui semua perkara dengan separuh anda yang lain, sangat sukar bagi dua orang untuk menyelaraskan sesuatu dengan sempurna, termasuklah tilam. Beberapa pasangan memutuskan untuk memberi tumpuan kepada dua jenis yang berbeza, menggabungkan dua tilam tunggal atau dua model. -Area yang boleh dipasang mengikut keperluan setiap orang
Berapa kos tilam?Seperti kebanyakan produk, tilam mempunyai julat harga yang agak luas yang sesuai dengan kualiti dan teknologi produk.
Yang paling murah adalah yang mempunyai mata air, sementara yang paling mahal adalah yang ada di gel memori. Harga boleh berkisar dari kurang dari € 100 hingga € 500 tetapi untuk tilam berkembar yang baik, kos purata adalah sekitar € 200.
Tentunya! Mari lihat bagaimana:
- Sekiranya anda tidur di perut, bertaruh dengan tilam getah sederhana atau busa memori untuk menyokong punggung bawah dan tulang belakang.
- Sekiranya anda tidur berdampingan, pilih tilam busa memori yang sesuai dengan bentuk badan dan ke kawasan di mana berat badannya kurang diedarkan.
- Sekiranya tidur di atas perut anda, yang ideal adalah tilam kaku yang tidak boleh tenggelam, membolehkan anda berehat di perut. Model lateks dan musim bunga mungkin sempurna.
Tilam spring
Sekiranya anda gemar tilam yang agak kaku, tilam spring pastinya jenis terbaik.
Tahan, tegang, stabil. Mereka membuat anda merasa disokong, berat badan akan sama rata, badan anda akan melayang dan punggung anda akan lurus.
Sekiranya anda tidur di perut (terdedah), tilam musim bunga adalah pilihan terbaik kerana memberikan kestabilan dan membolehkan anda tidur di perut, tanpa tenggelam.
Malah harga produk ini pastinya paling menguntungkan di antara semua kategori.
Model yang paling popular adalah tilam spring spring: setiap spring adalah bebas dan dikemas secara individu, yang menjadikan pakaian lebih perlahan dan dengan itu jangka panjang tilam perlu dan membuat pembelian, dengan harga penting, lebih masuk akal!
Anda juga boleh membelinya secara dalam talian, dengan harganya lebih murah daripada kedai tilam dan bantal klasik dan boleh diterima dalam satu atau dua hari. Sebagai contoh, di Amazon c "adalah model dalam gel memori dan mata wang saku bermula dari 169 €
Tilam Memory Foam
Bagi model busa memori, mereka pasti meningkat berkat kualiti, inovasi teknologi berterusan dan ciri-cirinya.
Tilam ini dibuat dengan busa poliuretana khas yang, berdasarkan suhu badan, dapat menyesuaikan dan mengubah bentuk pada produk sambil tetap menjamin kestabilan tertentu badan dan pengedaran berat badan anda.
Semua tilam busa memori terbaik yang ditawarkan di Amazon
Sekiranya anda tidak pasti mahu menukar tilam dengan model busa memori, anda boleh mencuba dengan penutup, atau penutup atas, kira-kira 5 cm untuk berehat di atas katil. Pasti lebih murah dan kurang mengikat!
Penutup busa memori dengan harga sekitar € 50 di Amazon!
Tilam lateks
Sekiranya anda alah kepada habuk atau tungau (tetapi bukan susu getah, "alergi" biasa) anda boleh memastikan bahawa tilam lateks sesuai untuk anda.
Kaku sederhana jika anda memilih susu getah semula jadi, lebih lembut jika anda memilih getah sintetik atau busa getah. Terdapat sesuatu untuk semua keperluan dan ciri. Sayangnya model berkualiti ini sering kali mahal dan tidak bernafas tetapi kami tidak menemui model yang ditawarkan di Amazon dengan harga kurang dari 200 €, nilai terbaik untuk wang!
Di Amazon bermula dari 199 €
Sekiranya anda lebih suka tidur di permukaan bernafas tetapi selesa di tilam lateks, anda boleh mencuba penutup tilam kapas 100%, jelas anti tungau!
Di Amazon, anda boleh mendapatkannya dengan harga sekitar € 20
Futon
Gaya yang elegan, dengan berat yang tidak konsisten, praktikal dan dengan udara oriental yang sangat memikat kita.
Futon adalah tempat tidur "Jepun" yang terkenal yang mengangkat kita beberapa sentimeter dari lantai dan tidak memerlukan rangkaian atau struktur, jika tidak paling banyak bantal untuk kepala.
Sekiranya anda suka tidur dengan alat bantu kaku, futon boleh menjadi penyelesaian tetapi tidak semua orang merasa selesa, ia sering berbeza-beza mengikut berat dan badan orang yang membelinya, kualiti tidur dan kedudukan apa yang biasanya diambil.
Antara ciri terbaiknya ialah hakikat bahawa ia sangat bergaya, yang memerlukan sedikit ruang (ia boleh digulung dan disimpan di dalam almari semasa anda bangun) dan harganya lebih murah daripada tilam klasik: harga bermula dari 60 euro dan lebih murah dari 200.
Bagi anda pilihan!
Semua futon yang ditawarkan di Amazon!