Kerana menderma darah adalah perkara yang berguna untuk diri sendiri dan juga isyarat yang indah
Mungkin tidak semua orang tahu bahawa menderma darah adalah isyarat perpaduan yang juga membantu untuk kekal sihat. Betul: terdapat banyak kelebihan dan kebaikan yang dapat diperoleh dari kebiasaan yang mulia dan sangat berguna ini, yang sering disalah anggap oleh banyak orang sebagai tidak sihat dan berbahaya.
Untuk menunjukkan kepada anda bahawa menderma darah juga berguna untuk diri sendiri dan bukan hanya untuk orang lain, kami telah membuat senarai faedah yang dapat anda perolehi dari sikap murah hati ini.
1. Anda akan mengamalkan tabiat makan yang lebih sihat
Penderma darah, yang harus menjalani pemeriksaan berkala dan pemeriksaan klinikal, secara automatik akan mulai mengikuti diet yang lebih sihat. Seperti yang anda ketahui, kelebihan yang diperoleh dari "diet sihat adalah tidak terbatas: dari berat badan yang ideal hingga buah dan sayur yang betul, syarat asas untuk tetap sihat dan melawan penyakit, hingga kulit yang lebih sihat dan bercahaya serta keadaan fizikal dan mental yang lebih santai.
Lihat juga
2. Anda akan mengehadkan penggunaan merokok dan alkohol secara maksimum
Dan fizikal anda akan berterima kasih. Betul: dengan membatasi kebiasaan merokok dan pengambilan alkohol secara maksimum, anda bukan sahaja akan mendapat kesihatan, tetapi anda juga akan menjimatkan! Ini bukan persoalan untuk mematikan tabiat ini sepenuhnya, tetapi pengurangan yang ketara dapat membawa banyak manfaat untuk kesihatan anda.
3. Anda akan melakukan lebih banyak aktiviti fizikal
Sebagai tambahan kepada "diet yang lebih sihat dan terkawal dan tabiat yang lebih baik, anda akan mendapati diri anda melakukan lebih banyak aktiviti fizikal tanpa menyedarinya. Pemeriksaan berkala dan nasihat doktor akan menampung anda tepat dalam perspektif isyarat bermanfaat menderma darah, dan dalam masa yang singkat anda akan mendapat tenaga dan masa untuk mengabdikan diri dengan sukan yang sihat dengan lebih mudah. Melihat adalah percaya!
4. Pemeriksaan dan peperiksaan percuma
Sekiranya anda memutuskan untuk menderma darah secara berkala, anda akan menjalani serangkaian ujian dan pemeriksaan perubatan percuma. Kelebihan kecil untuk membayar anda atas sikap hebat yang anda lakukan untuk kebaikan bersama.
5. Ini adalah kaedah yang baik untuk mencegah
Dengan kewajipan untuk menjalani pemeriksaan klinikal secara berkala, anda juga melakukan pencegahan yang sangat baik, untuk memintas penyakit fizikal dan patologi pada waktunya, bertindak tepat pada masanya.
6. Ini adalah bentuk kesukarelaan dan, dengan demikian, ia akan merasa lebih baik
Selain merasa lebih sihat secara fizikal, kerana ujian klinikal wajib dilakukan secara berkala, anda juga akan merasakan "kegembiraan yang sangat besar dalam merasa berguna untuk orang lain. Melakukan kebaikan untuk orang lain mempunyai kesan langsung" terhadap keadaan psikologi anda: kurang tekanan, lebih banyak ketenangan dan rasa syukur yang diterjemahkan secara konkrit ke dalam kehidupan dan hubungan interpersonal yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.
7. Menggalakkan kebersamaan
Seperti bentuk kesukarelawan lain, menderma darah dapat mempromosikan sosialiti: ini membolehkan anda bertemu dengan orang baru, yang sering berkongsi cara hidup dan penafsiran hidup yang sama. Memahami dan berkongsi hasrat dan pandangan adalah aspek yang tidak ternilai yang menyatukan persahabatan dan hubungan yang berkekalan.
