10 petua untuk membantu anak-anak mempunyai keyakinan diri
Bagaimana kita dapat menolong anak-anak kita memperoleh keyakinan diri? Sudah dewasa sukar untuk mempunyai harga diri yang diperlukan untuk menghadapi semua cabaran harian dan perkara yang sama juga berlaku untuk anak-anak. Stéphanie Fourneraut, seorang psikologi kanak-kanak, berkongsi nasihatnya untuk menolong anak-anak kita dan memberi nasihat kepada ibu bapa yang prihatin terhadap ketidakamanan anak mereka.
Dari beberapa isyarat hingga permainan yang berbeza untuk dimainkan bersama: inilah cara untuk meningkatkan keyakinan diri anak-anak.
Bagaimana keyakinan diri berkembang pada kanak-kanak?
Kepercayaan adalah perasaan yang diperoleh sejak lahir pada interaksi awal antara anak dan ibu bapanya. Pengangkutan, keselamatan dan penampilan ibu bapa yang meyakinkan kepada anak membolehkannya merasa selamat dan dapat dengan yakin menempuh jalan hidup. Semuanya dibina dalam ikatan hubungan antara anak dan ibu bapa mereka.
Sepanjang masa kanak-kanak, keyakinan diri akan terus dikembangkan melalui interaksi keluarga tetapi juga melalui interaksi sosial.
Lihat juga
Bagaimana anda mengenali anak yang tidak mempunyai keyakinan diri?
Seorang kanak-kanak yang kurang percaya diri mungkin adalah anak yang menilai dirinya dengan mengatakan ungkapan seperti "Saya tidak baik" atau "Saya bodoh" dan yang tidak merasa mampu melakukan sesuatu sendiri.
Mungkin di dalam kelas kanak-kanak itu takut untuk menyertai aktiviti kelas, melakukan kesalahan dan meragui kemampuannya. Selain itu, dia juga mungkin takut berinteraksi dengan rakan sekelasnya.
Terdapat kes di mana kanak-kanak dengan harga diri yang rendah dinilai dari sudut fizikal, mengadu kecacatan estetik. Terutama dalam keadaan ini ada anak-anak yang tidak berani melakukan apa-apa: mereka tidak berani mengambil bahagian dalam pelajaran, berlatih aktiviti baru atau ikatan dengan orang lain.
5 perkara yang harus dielakkan daripada dilakukan atau dikatakan kepada anak yang tidak mempunyai keyakinan diri
- Elakkan menggoda dan kritikan peribadi yang terlalu peribadi, seperti, "anda jahat".
Sebaliknya, anda dapat mengatasi situasi ini dengan menjelaskan bahawa apa yang dia lakukan tidak betul atau merupakan tindakan jahat: "pekerjaan ini dilakukan dengan teruk" atau "apa yang anda lakukan tidak baik". Ia adalah tindakan yang salah, bukan anak. - Elakkan harapan yang terlalu tinggi, dengan tujuan yang mustahil untuk dicapai oleh anak, tetapi tetapkan matlamat progresif untuk anak berdasarkan usianya dan oleh itu berdasarkan apa yang dapat dilakukannya.
- Elakkan melindunginya secara berlebihan dan menakutkannya dengan mengatakan ungkapan seperti "anda akan jatuh" atau "anda akan terluka".
Sebaliknya, lindungi dia dengan cara yang betul: dorong dia ketika dia belajar menunggang basikal atau skate, tanpa pernah menyerah pada perlindungan seperti topi keledar. - Cuba jangan sampaikan rasa kurang percaya anda kerana anak itu bertindak meniru dan mengenal pasti. Terserah kita untuk memaksa diri kita sedikit untuk menunjukkan teladannya.
- Sebaliknya, dengan mempunyai ibu bapa yang terlalu yakin meletakkan batas sangat tinggi dan memberikan gambaran bahawa kita tidak pernah boleh melakukannya.
Walau apa pun, perhatikan gambar yang anda berikan kepada anak-anak anda.
5 perkara yang harus dilakukan untuk menolong seorang kanak-kanak merasa seronok terhadap dirinya dan oleh itu beriman kepadanya
- Tekankan apa yang betul dan apa yang telah dilakukannya dengan baik.
- Lepaskan tekanan di bahunya.
- Cuba bersikap optimis.
- Projek "imej positif."
- Jadikan anak itu berdikari dan memberdayakannya sambil dipantau "dari kejauhan".
Akhirnya, bantu dia untuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Untuk anak sekurang-kurangnya 7 atau 8 tahun, biarkan dia membeli roti sementara dia menunggunya di hadapan kedai roti. Gerakan kecil seperti ini sangat penting untuk harga dirinya.
Sebagai ibu bapa, kita cenderung memberitahu anak-anak kita apa yang telah mereka lakukan dengan salah. Namun, untuk memberi mereka keyakinan diri, kita perlu memberitahu mereka apa yang mereka lakukan dengan baik, tunjukkan ketika mereka melakukannya dengan baik, ketika mereka melakukannya dengan baik, dan jangan lupa untuk mengatakan bahawa kita bangga dengan mereka. Namun, seperti halnya semua perkara, kita tidak boleh keterlaluan dan membiarkan seorang anak percaya bahawa semua yang dia lakukan itu indah dan luar biasa.
Perlu menjadi objektif dan memberinya pujian sebanyak kritikan yang membina. Dalam pengertian ini, jangan sekali-kali keterlaluan dengan kata-kata negatif ketika mendapat gred buruk, terutama jika itu adalah anak yang bersekolah.
Permainan apa yang menolong anak memperoleh keyakinan diri?
Permainan pesta klasik adalah cara yang baik untuk mengajar anak-anak kecil yang kadang-kadang anda boleh menang dan kadang-kadang anda kalah. Namun, untuk meningkatkan harga diri, lebih baik menggunakan permainan "lakukan sendiri" yang lebih memfokuskan dirinya dan orangnya.
Uji diri anda dengan bermain
Untuk bersiap sedia untuk permainan, potong kertas kecil dan tulis satu cabaran kecil untuk setiap permainan. Mulakan dengan cabaran sederhana yang boleh dilakukan oleh anak anda bergantung pada usia dan kemampuannya: buat wajah yang menakutkan, berjalan melintasi ruang tamu dengan mata tertutup, tulis namanya dengan menukar warna dengan setiap huruf ... sehelai kertas dan selesaikan cabarannya dengan atau tanpa pertolongan. Untuk menjadikan permainan lebih menarik, tawarkan juga kepada anak anda untuk mencipta cabaran yang akan anda lakukan, yang mungkin lebih menggembirakan tetapi juga lebih rumit untuk anda.
Apa yang saya buat dengan baik hari ini
Khusus untuk kanak-kanak yang pergi ke tadika atau sekolah rendah, permainan ini sangat berguna. Ia dapat dilakukan setiap hari, cuma cari beberapa minit di mana dengan anak-anak kita saling memberitahu apa yang telah kita lakukan dengan baik hari ini. Sekiranya anak mengalami kesukaran untuk mengenal pasti sesuatu yang positif, terserah kepada ibu bapa untuk membantunya memahami apa yang telah dilakukannya dengan baik tanpa mengambil apa-apa.
Bilakah pendapat pakar diperlukan?
Tanda-tanda kecil dari rasa tidak percaya diri (penurunan nilai, keraguan, ketakutan untuk terus maju dan mencuba pengalaman baru) harus memberi amaran kepada ibu bapa bahawa mereka akan lebih waspada dan lebih memperhatikan anak mereka. Sekiranya yang terakhir mula mengalami kegelisahan atau serangan kemarahan, enggan pergi ke sekolah, menarik diri, jangan teragak-agak untuk berunding dengan profesional.
