Bulimia: apa itu, makna bulimia nervosa dan bagaimana menyembuhkannya
Kita sering bercakap mengenai bulimia dan bulimia nervosa tanpa mengetahui apa itu dan tanpa mengetahui maksud sebenar istilah tersebut dan apa penyebabnya.
Malangnya, bulimia adalah gangguan makan yang mempengaruhi 2% wanita. Seiring dengan peningkatan selera makan secara patologi, bulimia disertai oleh gangguan psikologi. Mari kita ketahui apa yang perlu diketahui mengenai gangguan ini, tanpa melupakan bahawa diet seimbang sangat penting untuk kesihatan kita, dan ada makanan yang tidak boleh hilang dalam diet kita:
Apa itu bulimia nervosa: makna gangguan ini dan apa yang ditanggungnya
Wanita yang menderita bulimia mudah terkena sawan di mana dia makan makanan dalam jumlah yang banyak secara kompulsif dan dalam jangka waktu yang sangat singkat. Mangsa memaksakan diri pada semua yang ada dalam jarak dekat, tanpa konsistensi: lasagna, pizza, biskut, pretzel, ais krim
Seseorang bulim dapat menelan ribuan kalori dalam beberapa minit, biasanya secara sembunyi-sembunyi. Episod selera makan yang tidak terkawal dapat diikuti oleh dua reaksi yang sangat berbeza: ada orang yang, takut menambah berat badan, mendorong diri untuk muntah dan mereka yang menghadapi masalah kegemukan.
Lihat juga
3 peringkat bulimia nervosa
Sebelum krisis: Orang bulimik merasa tertekan, tegang dan mudah marah. Dia diserang oleh kekosongan dan mula dengan panik mencari makanan untuk menenangkan krisis: hingga akhir ini, dia tidak akan teragak-agak untuk merompak peti sejuk dan almari atau keluar pada bila-bila masa siang atau malam untuk membeli sesuatu untuk makan.
Semasa krisis: orang bulimik kehilangan kawalan diri sepenuhnya dan membuang makanan yang umumnya kaya akan lemak dan kalori, menelannya dalam beberapa minit dan tanpa mengunyah. Semua ini secara amnya berlaku secara rahsia dari orang lain: anda mengurung diri di dapur atau bilik mandi atau mengharapkan diri sendiri.Krisis ini biasanya diikuti oleh rasa bersalah yang teruk dan sakit perut. Sebagai reaksi, seseorang muntah secara automatik, orang lain menggunakan muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, orang lain menggunakan tingkah laku pampasan.
Selepas krisis: Setelah muntah, orang bulimik merasa lega, tetapi berumur pendek dan cepat digantikan oleh rasa malu dan rasa bersalah. Oleh itu, dia berjanji pada dirinya sendiri untuk tidak memulai dari awal tetapi sedar bahawa dia mungkin akan mengulangi kesalahan yang sama dalam masa terdekat. Dalam kes yang teruk, terdapat antara sepuluh hingga empat puluh kejang sehari.
Bahaya bulimia nervosa: apakah akibatnya
Selepas krisis, orang bulimik merasa bersalah dan bersedia melakukan apa sahaja untuk menghilangkan kalori yang diambil: muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, penyalahgunaan julap, puasa yang berpanjangan, latihan fizikal yang berlebihan.
Kemungkinan besar anda akan mula menghidap diabetes dan tahap kolesterol yang tinggi (berkaitan dengan penyalahgunaan gula dan lemak), kegemukan, kerosakan gigi (asid dari muntah enamel gigi yang merosakkan), kitaran haid tidak teratur, kecederaan pada esofagus, dehidrasi (kerana kekurangan cecair badan), kekurangan kalium, keletihan kronik dan kekejangan otot.
Selanjutnya, bulimia nervosa menyebabkan kemurungan, dorongan bunuh diri, pengasingan, hubungan dan masalah emosi dan ketagihan bahan.
Apakah penyebab bulimia?
Bulimia selalu merupakan gejala malaise yang mendalam dan boleh disebabkan oleh faktor psikologi yang berkaitan dengan:
- Kanak-kanak: tabiat makan yang buruk, cemburu terhadap adik lelaki atau adik perempuan, masalah hubungan, ketiadaan tokoh ibu dan penderaan seksual.
- Penglihatan tubuh seseorang: ketakutan obsesif untuk menambah berat badan, pampasan melalui makanan, hukuman sendiri.
- Episod pencetus: berakhirnya hubungan, perceraian ibu bapa seseorang, kematian, kehilangan pekerjaan, tekanan.
Bagaimana cara menyembuhkan bulimia nervosa?
Bulimia adalah penyakit serius yang mesti dirawat dengan terapi perubatan, psikologi dan pemakanan. Untuk mengetahui lebih lanjut dan mendapatkan bantuan yang anda perlukan, rujuk laman web Itali mengenai gangguan makan:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: perkara yang perlu diketahui
- Dari 100 orang dengan bulimia, 83 adalah wanita dan 17 adalah lelaki.
- Jumlah orang bulimik meningkat dua kali ganda dalam masa kurang dari dua puluh tahun.
- Serangan bulimia berlaku sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama tiga bulan.
- Menurut beberapa kajian, bulimia mempengaruhi 20% pelajar kolej.
- Banyak selebriti menderita atau menderita bulimia: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, Princess Diana.
- Sekiranya anda tidak menderita bulimia, tetapi masih cenderung berselisih di antara waktu makan, berikut adalah beberapa makanan pemecah rasa yang disyorkan untuk kelaparan saraf:
