Ringan: apa itu dan bagaimana membawanya ke dalam kehidupan kita
Ringan adalah konsep puitis yang banyak dijelajahi dan cara untuk membawa berat hidup dengan positif, untuk memanfaatkan sepenuhnya dan berlayar dengan nikmat angin.
Ia menjumpai cahaya walaupun pada saat-saat gelap, melihat dunia dengan pandangan yang terang dan menghadapi perjalanan dengan humor dan positif.
"Sekiranya kepulangan kekal adalah beban yang paling berat, maka kehidupan kita yang berlatarbelakangkan ini dapat muncul dalam semua cahaya yang indah."Jadi tulis Milan Kundera, dalam bukunya "Ringannya yang tak tertahankan", memetik konsep utama puisi dari banyak pengarang yang melihat ringan sebagai kunci untuk hidup dan menafsirkan kehidupan dan percanggahannya yang manis.
Sebenarnya, dia bukan satu-satunya yang menulis mengenai tema ini yang menemukan etimologi dan makna yang paling benar dalam pena penyair dan penulis, lebih daripada kamus atau glosari teknikal.
Sebagai contoh, Paul Valery, Marco Tullio Cicerone dan Leonardo Sciascia menggambarkan rasa ringan dalam kalimat mereka, tetapi juga pelukis Marc Chagall, dengan karya-karyanya, dapat "berbicara" kepada kami mengenai tema ini, sambil tidak mengeluarkan sebarang perkataan.
Ringkasnya, ada banyak pemikir yang telah berusaha untuk menguraikannya, tetapi yang paling penting berjaya membuat potret yang jelas, tepat dan puitis pada masa yang sama.
Lihat juga
Puisi ringan oleh Italo Calvino
Italo Calvino adalah, lebih daripada yang lain, telah menghabiskan kata-kata terbaik untuk tema ini, yang telah menjadi tonggak semua puisi-puisinya.
Khususnya, c "adalah ayat yang terdapat dalam bukunya Pelajaran Amerika, diterbitkan pada tahun 1988, yang merangkum intipati nilai dan konsep ini: Anggaplah hidup dengan ringan, ringan itu bukan kedangkalan, tetapi meluncur ke atas perkara-perkara dari atas, tidak mempunyai batu di hati anda.
5 pelajaran yang dijadualkan seharusnya diadakan di Harvard University dan dalam "niat penyair, mereka harus memusatkan perhatian kepada enam nilai sastera untuk dibawa ke milenium berikutnya, tahun 2000-an, oleh itu judul asli buku "Enam memo untuk milenium seterusnya". Malangnya, bagaimanapun, penulis meninggal pada bulan September 1985 dan projek itu hilang, tetapi kandungan edisi pertama kemudian dipulihkan oleh isterinya Esther dan dikerjakan semula, sehingga mereka mengambil bentuk yang kita lihat hari ini.
Kalimat ini bukan hanya definisi ringan yang terbaik yang pernah dapat diberikan, tetapi juga menunjukkan kepada kita dalam beberapa kata, trik untuk menghadapi kehidupan tanpa terperangkap di dalamnya.
Ringan sebagai sinonim kesederhanaan dan keperluan
Ringan berbeza dengan berat, seperti yang jelas, tetapi juga menjadi sinonim untuk kepekatan kesederhanaan dan keperluan.
Sebenarnya, menjadi terang sering dilihat sebagai aspek negatif, yang terkait dengan kesombongan dan kedangkalan, tetapi sebenarnya pertimbangan yang menyesatkan itu tidak bertindak balas terhadap intipati sebenarnya dari makna ringan yang paling tersembunyi.
C "adalah frasa dari Calvino yang menjelaskan aspek ini dengan baik:
Ada ringannya perhatian, sama seperti kita semua tahu bahawa ada sedikit kekaburan; sememangnya, ringannya perhatian dapat menjadikan kesamaran kelihatan berat dan membosankan.
Italo Calvino
Dan ada lebih banyak lagi, bertentangan dengan apa yang dikatakan sebelumnya, ringan akan menafikan kepunyaannya dalam bidang kedangkalan, sebaliknya memperkuat dan menyinggung konsep ketepatan, definisi dan penentuan.
Bagi saya, ringan dikaitkan dengan ketepatan dan ketetapan, bukan dengan ketidakjelasan dan peninggalan kebetulan.
Italo Calvino
Oleh itu, juga menurut kata-kata penyair dan penulis yang terkenal, keringanan menjadi inti dari hal-hal, melepaskannya dari embel-embel dan beban yang tidak perlu, mengurus apa yang benar-benar penting dan menjatuhkan semua yang berlebihan yang melemahkan perhatian dan melemahkan fikiran dan pemikiran .
Trik untuk membawa ringan ke dalam kehidupan seharian
Berdasarkan cadangan guru terhebat mengenai subjek ini, kita boleh berusaha menerapkan sikap mulia ini dalam kehidupan seharian untuk menjadikannya lebih sederhana dan bebas tetapi pada masa yang sama kuat dan peka.
Berikut adalah beberapa muslihat kecil untuk diterapkan dalam kehidupan seharian kita untuk menghadapi kehidupan yang hakiki dan menghilangkan berat yang tidak berguna dan pemikiran yang negatif dan melumpuhkan.
1. Bersikap jujur dengan diri sendiri dan orang lain
Bersikap jujur dan ikhlas, dengan diri sendiri dan orang lain, membolehkan kita merasa baik dan hidup dalam damai dengan diri kita sendiri.
Kami belajar untuk mengatakan tidak untuk bersikap tegas. Keperluan untuk menyenangkan orang lain sebelum diri sendiri, untuk menyenangkan mereka dan tidak menyakiti mereka, adalah sesak dan tidak produktif.
Mendengarkan diri sendiri dan keperluan anda juga merupakan muslihat terbaik untuk menjalin hubungan baik dengan orang lain.
2. Mengamalkan rasa ringan walaupun dalam bahasa
Mengelakkan penggunaan istilah negatif dan berat membolehkan kita mengambil pemikiran yang lebih positif.
Bahasa yang lebih lembut dan lebih lembut juga akan membantu kita menarik pemikiran yang lebih manis dan tenaga dan orang yang lebih positif.
3. Jangan menilai, fokus pada diri sendiri
Anda akan dapati bahawa hidup itu menyenangkan dan ringan jika anda menumpukan perhatian pada perkara-perkara anda dan berhenti melihat orang-orang di sekeliling anda dengan penuh pertimbangan dan penilaian.
4. Menghilangkan yang tidak perlu
Bahkan secara fizikal, bukan hanya dari sudut pandang metafora: hilangkan dari kehidupan anda, kertas kerja, dokumen, pakaian, perkara yang tidak lagi anda gunakan.
Berlatih mengotorkan dan singkirkan semua yang tidak masuk akal sekarang dalam hidup anda - sama ada sweater lama, dokumen dari tahun 90an, atau pasu yang tidak lagi mendapat ruang di rumah anda.
Kemudian aplikasikan juga untuk kehidupan sehari-hari: melepaskan apa yang tidak anda perlukan atau milik masa lalu, itu hanya menimbang hati dan pemikiran.
5. Lepaskan berat dan hantu masa lalu
Berdamai dengan diri sendiri: melepaskan rasa bersalah, penyesalan, penyesalan, perkara yang belum selesai atau tidak dapat diselesaikan dari masa lalu.
Sekiranya anda dapat menghadapinya dan menutupnya, jika tidak, elakkan memikirkannya, tetapi terimalah dan pergi lebih jauh: hidup dengan ringan bermaksud berdamai dengan diri sendiri dan menikmati apa yang ditawarkan oleh kehidupan kepada anda.
6. Jangan menunda-nunda
Cuba jangan menangguhkan; jika boleh, bertindak sekarang dan jangan tinggalkan tugas atau tindakan penting yang belum selesai. Dengan berbuat demikian, anda akan merasa lebih puas dan puas, dengan kata lain lebih ringan.
7. Mengamalkan pemikiran positif
Cuba, seboleh-bolehnya, untuk lebih fokus pada pemikiran positif. Ini mendorong negatif sebagai tujuannya sendiri, yang mencemarkan fikiran dan menjadikan semuanya lebih sukar dan berat.
Untuk melakukan ini, anda boleh memusatkan perhatian pada apa yang indah yang anda miliki dan yang anda syukuri, selalunya aspek yang tidak disedari, tetapi juga dengan mula mengamalkan disiplin yang baik untuk jiwa dan raga, seperti yoga dan meditasi kesedaran; latihan kecil untuk memulakan untuk menyesuaikan diri anda yang terdalam dan mencari kesejahteraan dalaman dan ketenangan.
8. Buat isyarat kebaikan
Bersikap baik dan menolong orang lain menjadikan kita sangat bersyukur dan membolehkan kita menikmati rasa ringan yang tidak terhingga.
9. Ajarkan diri anda kepada nafsu anda
Di sebalik komitmen dan tugas yang harus anda patuhi setiap hari, selalu ingat untuk memperkenalkan aktiviti yang mengisi semula anda dan membuat anda merasa lega.
Semua yang lain akan menjadi lebih berat dan anda akan merasa lebih bahagia dan puas.
10. Jangan lupa mencintai diri sendiri
Jadilah kaki tangan kepada diri sendiri dan belajarlah mengasihi dan menghargai diri anda sebagaimana yang anda layak. Hanya dengan cara ini anda dapat benar-benar hidup dengan ringan di hati anda.
