Mengapa menggunakan pelindung matahari?
Mengapa melindungi diri anda?
Matahari boleh menjadi berbahaya sekiranya langkah pencegahan tidak diambil. Penuaan dini pada kulit, reaksi kulit dari semua jenis ... adakah anda pasti mahu mengambil risiko ini agar mempunyai kulit yang menggoda?
Risiko terdedah kepada pendedahan buruk adalah selaran matahari, tetapi dalam jangka panjang bahkan ada risiko barah kulit. Oleh itu, sangat mustahak untuk menggunakan perlindungan UV (ultraviolet).
Lihat juga
Krim tangan DIY: 5 resipi mudah dibuat di rumah!
- UVB bertindak pada peringkat epidermis dan bertanggungjawab terhadap selaran matahari. Radikal bebas dihasilkan oleh UVA, yang menyebabkan perubahan sel dan serat pendukung, menyebabkan penuaan foto. Inframerah (IR) menyentuh lapisan kulit terdalam, hipodermis, dan mengeringkan kulit.
Ingatlah bahawa melindungi diri anda tidak akan menghalang anda daripada mendapat tan, sebaliknya. Tanaman progresif mempunyai peluang lebih baik bertahan dari masa ke masa daripada yang diperoleh dengan serangan sinar matahari berulang.
Krim mana yang hendak dipilih?
Anda mempunyai banyak pilihan. Setiap musim panas, kita membiarkan diri kita tergoda dengan pelindung matahari yang baru. Tetapi produk baru tidak selalu dicirikan oleh inovasi tertentu dari segi perlindungan.
Untuk menentukan tahap perlindungan yang tepat untuk anda, anda perlu mengambil kira jenis kulit anda (sensitif terhadap kulit ambar) dan destinasi percutian anda.
Anda boleh memilih antara 4 tahap yang mungkin:
- perlindungan lemah, indeks dari 6 hingga 10.
- perlindungan sederhana, indeks dari 15 hingga 25.
- perlindungan tinggi, indeks dari 30 hingga 50.
- perlindungan yang sangat tinggi, indeks lebih besar daripada 50.
Krim sangat diperlukan, tetapi ada juga peraturan lain yang harus dipatuhi untuk melindungi diri anda. Jangan sekali-kali mendedahkan antara 12:00 dan 4:00. Dan jangan lupa kelebihan topi atau cermin mata hitam!
Bagaimana cara menggunakan krim dengan baik?
Sebaik sahaja anda membeli krim, anda mesti menggunakannya dengan betul!
> Anda perlu mengaplikasikannya sebelum keluar di bawah sinar matahari, menerapkannya semula setiap dua jam, setelah setiap mandi atau ketika anda menukar posisi.
> Adakah anda ingin menggunakan semula produk tahun lalu? Ketahui bahawa lebih bijak membeli produk baru kerana produk lama mungkin tidak lagi berkesan.
> Semasa beberapa pendedahan pertama, berhati-hatilah, kerana pada tahap inilah kulit berada pada tahap paling halus.
Kelebihan cahaya matahari
Telah diketahui bahawa matahari adalah anti-depresan yang sangat baik, ia meningkatkan semangat dan mengembangkan melatonin, hormon yang mempunyai pengaruh besar terhadap irama biologi kita. Berkat tindakan penyinaran sinar ultraviolet, yang mensintesis vitamin D, ia membolehkan kalsium terpaku pada tulang. Ia juga memberi manfaat kepada beberapa penyakit kulit. Jika anda menggunakan gerakan yang betul, maka tidak ada alasan untuk melepaskan diri dari cahaya matahari!
