Menyapu bayi yang baru lahir: berapa bulan, dengan makanan apa dan bagaimana untuk memulakan penyapihan bayi
Menyapu bayi anda adalah masa penting ketika bayi anda mula makan makanan selain susu ibu. Selepas bulan-bulan pertama kehidupan, bayi memerlukan "pemakanan pelengkap yang mencukupi untuk melengkapkan" penyusuan. Ketahui bersama kami kapan dan bagaimana memulakan penyapuan bayi anda, dengan makanan yang paling sesuai bulan demi bulan. Sementara itu, berikut adalah video yang berguna untuk anda sekiranya bayi anda mengalami masalah tidur:
Apa itu penyapuan bayi dan apa yang disyorkan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia?
Sapuan bayi yang baru lahir, juga didefinisikan sebagai "permulaan" makanan pelengkap "terdiri dari peralihan untuk anak-anak dari" memberi makan hanya berdasarkan penyusuan ke "memberi makan terlebih dahulu dengan makanan separa pepejal dan kemudian dengan makanan padat yang disebut tepat" makanan pelengkap "(makanan selain susu ibu).
Bilakah bayi bersedia untuk makanan pertamanya? Menyapih pada bayi yang baru lahir, mengikut garis panduan Kementerian Kesihatan, mesti dilakukan ketika menyusu dengan susu ibu (atau susu buatan) tidak lagi mencukupi untuk keperluan pemakanan anak anda , yang memerlukan peningkatan jumlah protein, vitamin dan mineral.
Tidak ada bulan yang tepat di mana penyapuan mesti dimulai, juga kerana bulan itu dapat bervariasi dari yang baru lahir hingga yang baru lahir sesuai dengan keperluan dan perkembangannya yang spesifik. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk 6 bulan pertama kehidupan bayi. Penyapuan bayi yang baru lahir, oleh itu, hanya boleh berlaku selepas bulan keenam. Penyusuan susu ibu yang eksklusif sehingga bulan keenam akan memberi banyak faedah kepada bayi dan ibu.
Namun, jika bayi anda tidak cukup membesar dengan susu ibu sahaja, pemberian makanan tambahan dan penyapihan susu ibu dapat dibawa ke bulan keempat atau kelima, tetapi selalu tertakluk kepada penilaian oleh pakar pediatrik dan setelah mengecualikan masalah lain.
Lihat juga
Dari berapa bulan disyorkan untuk mula menyapukan bayi yang baru lahir?
Seperti yang telah kita lihat, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan agar tidak memulakan penyapihan bayi yang baru lahir sebelum bulan keenam kehidupan. Dari enam bulan dan seterusnya, boleh menggabungkan susu ibu dengan makanan pertama bayi.
Walau bagaimanapun, kerana waktu bulan keenam tidak wajib dan tidak selalu baik untuk semua anak, sebelum memulakan penyapihan bayi yang baru lahir adalah baik untuk mempertimbangkan tiga elemen penting yang membolehkan kita memahami jika bayi baru lahir benar-benar bersedia untuk yang pertama makan. Pertama, bayi anda mesti boleh duduk sendiri. Dia mesti menunjukkan minat terhadap makanan selain susu ibu atau formula. Akhirnya, berat bayi yang baru lahir mestilah sekurang-kurangnya dua kali ganda dari kelahiran.
Sekiranya bayi telah mencapai tonggak pertumbuhan kecil ini, ini bermakna dia sudah bersedia untuk menyapih. Oleh itu, dia harus menunjukkan bahawa dia adalah orang pertama yang menginginkannya, serta mempunyai kawalan terhadap batang dan kemampuan mengunyah. Ibu mesti memberi perhatian khusus kepada ungkapan minat bayi terhadap makanan pejal.
Bagaimana untuk mula menyapukan bayi yang baru lahir?
Penyapuan bayi yang baru lahir, menurut garis panduan Kementerian Kesihatan, tidak harus mengikuti moditas dan menu yang telah ditentukan, tetapi ada model pemakanan yang berbeza yang sesuai untuk anak-anak dari usia enam bulan dan seterusnya.
Makanan pertama bayi anda mungkin berdasarkan makanan yang berbeza, tetapi cubalah memperkenalkan makanan pejal mengikut tahap alergeniti yang mungkin. Bagaimana untuk memulakan penyapuan dalam praktik? Menggunakan sudu teh, tetapi tanpa memberi makan bayi secara paksa. Sekiranya dia mahu, biarkan dia menjamah makanan di pinggan dan makan makanan itu dengan tangannya. Jangan bersikeras jika anda tidak menyukai makanan dan cuba menggantinya berdasarkan rasa, warna dan tekstur yang berbeza.
Sekiranya bayi anda tidak menyukai makanan tertentu, cuba berikannya semula setelah beberapa ketika dengan cara lain. Pastikan bahawa dia duduk dengan lurus di kerusi tinggi untuk mengelakkan risiko sesak nafas dan mungkin membiarkannya menyentuh makanan pelengkap, mengambil bahagian dalam makanan dengan cara yang aktif.
Semasa menyapukan bayi yang baru lahir, adalah penting bahawa - selain susu ibu - bayi juga minum air. Dalam 9-12 bulan dia seharusnya dapat menikmati berbagai jenis makanan dan rasa, secara bertahap membiasakan makan siang, makan malam dan dua makanan ringan, serta susu ibu.
Makanan apa yang harus anda mulai menyapukan bayi baru lahir anda? Makanan yang disyorkan pada 4 dan 5 bulan
Makanan bayi pertama semasa menyapih biasanya buah, diikuti dengan kaldu sayur klasik dan krim pertama (seperti krim beras atau krim jagung atau ubi kayu). Baru kemudian kita beralih ke daging atau ikan yang disucikan dan makanan pejal yang lain. Tidak ada menu yang telah ditetapkan, yang penting ialah pengenalan pemakanan pelengkap secara beransur-ansur.
Pada bulan keempat - jika pakar pediatrik telah membenarkan atau menunjukkan penyapihan awal bayi - mungkin untuk mula memperkenalkan buah, bermula dengan yang paling mudah dicerna. Buah terbaik untuk bermula adalah pir, tetapi epal, pisang dan plum juga baik.
Pada lima bulan, kita akan memperkenalkan makanan pejal baru seperti beberapa jenis sayur-sayuran (kentang, wortel, courgette dan labu); krim beras atau krim jagung dan ubi kayu; ayam belanda, ayam, daging sapi dan daging lembu kering (untuk yang homogen, lebih baik menunggu sehingga bulan keenam); keju parmesan, minyak zaitun extra virgin dan sup sayur.
Makanan tambahan untuk penyapuan bayi yang baru lahir dari 6 bulan hingga satu tahun kehidupan
Menyapih pada bulan keenam memungkinkan pengenalan buah dengan konsistensi yang berbeza, seperti aprikot dan buah persik. Di antara sayur-sayuran boleh diperkenalkan saderi, daun bawang, bawang, salad, adas, kembang kol dan bayam. Makanan bayi anda kini boleh merangkumi semolina atau krim multigrain, serta keju rendah lemak.
Pada bulan ketujuh, anda boleh sedikit mengubah ramuan dengan menambahkan pasta mikro ke makanan bayi, dibumbui dengan sedikit sos tomato, atau dengan kacang polong seperti lentil, kacang atau kacang polong. Lampu hijau juga untuk sup sayur-sayuran dengan penambahan brokoli, kacang hijau dan kubis, ricotta segar dan yogurt keseluruhan.
Pada usia lapan bulan, bayi anda juga dapat minum jus sitrus yang baik (jeruk dan mandarin), makan ham yang dimasak tanpa polifosfat dan keju seperti fontina manis, keju kambing segar dan crescenza. Ya juga untuk ikan: ikan kod, ikan trout, sol, plaice, hake dan dogfish. Ikan seperti ikan todak dan salmon tidak boleh dimakan sebelum sembilan bulan.
Dari sepuluh bulan dan seterusnya, bayi juga boleh mengambil tomato tanpa kulit, pasta bersaiz sederhana, kuning telur yang larut dalam makanan bayi. Seluruh telur dapat dimakan hanya setelah satu tahun hidup, bersama buah yang lebih sukar dicerna (seperti kiwi, strawberry, anggur, kesemek, buah ara, semangka, tembikai, buah berangan), aubergin dan artichoke, bijirin seperti barli dan dieja , daging babi dan madu.
