5 tanda untuk mengetahui sama ada anda memerlukan ahli terapi
Untuk jangka waktu yang lama, terapi dianggap sesuatu yang berlebihan dan tidak berguna, untuk diturunkan ke apa yang disebut "sakit jiwa". Tidak perlu dikatakan bahawa hari ini idea terapi ini sudah lama dan bahawa pilihan jalan analitik adalah sokongan yang sah dan diakui, tidak hanya mengikuti peristiwa traumatik, tetapi juga sebagai pilihan yang bertujuan untuk menghadapi pilihan hidup seseorang sendiri dan dinamika dalaman dan bukan dalaman seseorang. Memilih terapi secara amnya bermaksud memilih untuk merasa senang, menjaga diri dan terus meraikan kehidupan. Tonton video ini dan betapa pentingnya ingin merasa seronok:
1. Perasaan tidak dapat menguruskan diri atau keadaan
Sekiranya keadaan menimpa anda, jika anda merasa tercekik dalam situasi yang tidak tertahankan dan anda tidak dapat melihat cara yang dapat membantu anda mengatasi saat ini, maka mungkin lebih baik untuk menolong anda mengurus diri sendiri dan kembali tenang. Kadang-kadang hidup menuju ke arah yang tidak dijangka: mengapa tidak meminta pertolongan jika anda memerlukannya?
Lihat juga
2. Rasa tidak senang dan tidak berdaya yang berterusan
Sekiranya perasaan tidak puas hati yang berterusan dan invasif adalah protagonis zaman anda, dan anda tidak dapat menghadapi penderitaan ini, mungkin suara luaran dapat membantu anda mencari jalan anda. Rasa terharu dengan "kegelisahan dan" penderitaan, oleh ketidakmampuan mengurus diri sendiri, tidak semestinya menjadi peraturan harian.
3. Ketidakupayaan untuk menyampaikan apa yang dirasakan seseorang
Apabila anda mengalami emosi negatif yang tidak dapat anda ungkapkan, emosi tersebut berkumpul di dalam. Kadang-kadang ia keluar dalam bentuk yang tidak dijangka seperti: kemarahan, tangisan histeris, reaksi berlebihan, kegelisahan yang kuat. Ketidakmampuan untuk menyampaikan apa yang ada di dalam diri anda menimbulkan rasa rehat dengan orang-orang di sekeliling anda, menghalang pengertian dan tirai besi ini yang diciptakan di sekitar kita hanya memburukkan lagi perasaan kesunyian. Dengan terapi, anda boleh berusaha menyelesaikan diri anda dan belajar berkomunikasi dengan diri sendiri dan dengan orang lain .
4. Apabila anda merasakan anda mempunyai ketagihan yang tidak tertahankan
Ketagihan bukan hanya dadah, judi dan sebagainya. Ketagihan afektif ada dan boleh meracuni dari dalam, tanpa benar-benar dapat bertindak balas, sehingga memusnahkan bukan sahaja ikatan kita tetapi juga cara kita menjadi. Apabila anda merasa terperangkap dalam ketagihan, sokongan terapi dapat menjadi cahaya akhirnya terowong: jalan di sana, adalah persoalan memilihnya menjadi percuma.
5. Apabila anda merasa tidak dapat menerima diri anda
Sekiranya anda tidak pernah merasa cukup baik dan tidak pernah merasa cukup baik, maka anda berdosa pada harga diri.Perasaan yang berterusan bahawa tidak menjadi apa yang orang lain seharusnya / mahukan boleh menghakis dari dalam dan mengakibatkan banyak komplikasi dalam kehidupan seharian. Kesedaran yang diberikan oleh jalan terapi dalam hal ini tidak diragukan lagi, untuk memberi penekanan yang tepat kepada nilai bukan hanya untuk pilihan seseorang, tetapi juga untuk diri sendiri. Apa yang paling penting?
Hanya dengan mengenali satu sama lain dan berusaha menghadapi had dan kesulitan mereka, kita juga dapat menjamin orang-orang yang kita sukai merasa baik. Lihat gambarnya, apa yang kami sampaikan kepada mereka yang kita sayangi, bergantung kepada kita:
