Asid perut: sensasi terbakar yang tidak menyenangkan!
Keasidan perut memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur! Sebab-sebab seperti yang anda lihat mungkin banyak dan berbeza tetapi secara amnya, mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat dan tabiat makan yang buruk menyumbang kepada permulaan masalah dengan refluks gastroesofagus dan keasidan gastrik. Serta terlalu tertekan! Namun merasa baik dan seimbang dengan tubuh anda sangat penting: tonton video dan cari tahu bagaimana!
Pedih ulu hati (keasidan gastrik atau pedih ulu hati): penyebabnya
Keasidan perut menampakkan diri dengan sensasi terbakar yang menjengkelkan, yang cenderung meningkat ke arah sternum dengan kadang-kadang intensiti yang cukup tinggi. Sekiranya masalah tidak kerap berlaku, ia boleh bergantung kepada pelbagai faktor: tekanan, makanan besar, pedas atau kurang dicerna, ubat-ubatan, alkohol. Semua ini boleh menjadi penyebab gastritis akut, terutamanya jika keasidan dirasakan tidak jauh dari makanan. Istilah gastritis akut menunjukkan keradangan umum pada perut. Sebaliknya, itu mungkin ulser gastrik, jika rasa terbakar dan keasidan muncul setengah jam selepas makan dan anda dituduh sakit perut. Sekiranya simptomologi ini menjadi kronik dan juga berlaku pada waktu lain atau pada waktu malam dan sepertinya berkurang dengan memakan makanan, ini boleh menjadi ulser duodenum. Jelas sekali, mengenai patologi sebenar, pendapat pakar adalah mustahak untuk mengesahkan hipotesis ini dengan ujian khusus. Ini juga boleh menjadi masalah refluks esofagus, jika pembakaran meningkat ke atas sehingga mempengaruhi rongga mulut. Dalam kes ini, apa yang terkandung di dalam perut naik ke kerongkongan, menyebabkan keradangan.Masalah ini disebabkan oleh injap otot yang menutup "mulut" perut dan terbuka untuk membiarkan makanan, muntah, belching berlalu; jika terlalu santai, ia boleh menyebabkan makanan naik ke kerongkongan, juga menyebabkan kerengsaan di dalam faring dan rongga mulut. Apabila pembakaran atau keasidan muncul dengan mengubah posisi, yaitu membongkok, berbaring, membungkuk di atas lutut, ada kemungkinan lebih besar bahawa itu adalah refluks oesofagus. Malah hernia hiatal boleh menyebabkan refluks. Dalam hal ini, kita sering membicarakan hernia hiatal, iaitu bahagian perut melalui diafragma, otot yang memisahkan toraks dari "perut." Hernia hiatal mengubah fungsi injap yang betul ia membuka dan menutup sfingter esofagus (kardia). Sekiranya kandungan perut masuk ke kerongkongan, terdapat regurgitasi atau penyebaran udara. Gejala hernia hiatal juga takikardia dan ekstrasistol setelah makan siang., Dengan snsazione benjolan di kerongkong. Untuk pedih ulu hati dan bersendawa, ada baiknya untuk mengambil kira antara penyebab masalah emosi, kegelisahan, kegelisahan, perubahan mood. Sekiranya keasidan cukup banyak, ia dapat mengatasi pelindung mukosa perut, menjengkelkannya dan dalam beberapa kes menyebabkan lesi. Semakin besar keasidan gastrik, semakin besar kerengsaan membran mukus esofagus.
Lihat juga: Sebelum dan selepas diet: 50 transformasi mengejutkan untuk memotivasi anda!
Sentiasa berjumpa dengan pakar dipercayai anda
Ubat-ubatan terhadap asid perut dimaksudkan sebagai ubat kecemasan untuk menenangkan penyakit sebentar, tetapi ubat tersebut tidak boleh diambil sebagai terapi tanpa berunding dengan doktor dan tanpa resepnya. Hanya pemeriksaan perubatan dan analisis yang diminta oleh pakar yang dapat menentukan penyebab gangguan dan terapi yang paling sesuai untuk kes yang dimaksud. Kad anamnestic, di mana pesakit menjawab kuesioner mengenai patologi sebelumnya mengenai jantung, pernafasan, metabolisme, sistem pencernaan dan ubat-ubatan yang diambil, boleh menyumbang kepada diagnosis yang lebih tepat, tetapi tidak mencukupi, kerana beberapa gejala biasa, seperti kita berkata, kepada lebih banyak patologi. Selalunya setelah lawatan, perlu dilakukan penyelidikan khusus untuk mendiagnosis penyebab fenomena dengan tepat, untuk mendapatkan kesejahteraan fizikal dan psikologi seseorang. Walau apa pun, selalu dianjurkan untuk memulai diet yang baik dan sederhana dengan makanan yang dapat dicerna dan tidak terlalu besar dan tidak menjengkelkan, yang membantu mengurangkan rasa keasidan dan pedih ulu hati. Semua bahan yang meningkatkan rembesan gastrik, jus buah, cola mesti dihapuskan. Adalah perlu untuk menghapuskan merokok dan mengunyah perlahan semasa makan untuk membatasi penggunaan coklat dan kopi, yang boleh diganti dengan barli. Adalah baik untuk mengonsumsi pasta gandum, sayur-sayuran, daging rebus dan ikan tanpa lemak yang disukai buah rebus dan tidak berasid. Selain tekanan dan laju kehidupan yang terlalu sibuk dan penggunaan ubat-ubatan tertentu, kita harus mempertimbangkan bahawa beberapa makanan terlalu berasid dan menyebabkan kelonggaran injap, yang seharusnya menyekat kenaikan asid di kerongkongan, itulah kardia. Untuk mengelakkan pedih ulu hati adalah baik untuk mengurangkan pengambilan tomato, buah sitrus, pizza tidak beragi, kiwi, cabai, acar, selai, madu, teh, bir, anggur dan minuman keras, yang boleh merosakkan selaput lendir dan mempromosikan pembentukan ulser.
Ubat: antasid, prokinetik, antisecretives (penghambat pam proton) dan alginat
Untuk pedih ulu hati, ubat antasid atau prokinetik ditunjukkan, yang mengurangkan masalah refluks, mengurangkan masalah refluks, memudahkan pengosongan perut, atau antisecretives dan alginat. Ubat untuk diri sendiri tidak pernah disarankan, terutamanya jika anda tidak mempunyai pengetahuan asas mengenainya. Untuk asid perut, natrium bikarbonat pernah digunakan, tetapi keberkesanannya tidak lama dan bahkan boleh memburukkan lagi gejala; antara lain, ia dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi atau pesakit dengan kekurangan buah pinggang dan wanita hamil, kerana ia meningkatkan natrium dalam tubuh. Untuk dispepsia terdapat pelbagai ubat semula jadi dalam phytotherapy seperti tablet kunyah atau teh herba berdasarkan adas, rhubarb, gentian, artichoke, aloe, mint, thistle diberkati, wormwood.
Penyakit yang biasa tetapi kompleks
Penggunaan NSAID dan ubat antagonis kalsium untuk hipertensi, selain berat badan berlebihan dan kegemukan, dapat meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan melemahkan pertahanan perut. Zat-zat yang terkandung dalam NSAID (aspirin, ibuprofen) melemaskan kardia, lebih baik dengan refluks. Keasidan berlebihan menjengkelkan dan meradang mukosa gastrik. Lendir gastrik seperti gel pelindung dinding perut. Apabila kelenjar gastrik menghasilkan keasidan terlalu banyak, perlindungannya tidak mencukupi. Setelah mengalami kesakitan dan rasa terbakar di bahagian atas perut, mungkin terdapat belching, episod muntah dengan mual yang teruk. Sekiranya tidak ada tindakan yang diambil terhadap keasidan gastrik yang berlebihan ini, erosi dapat terbentuk di bahagian dalam perut, mengakibatkan ulser gastrik, dengan pembakaran dan rasa sakit yang berkaitan dengan rasa kekosongan atau rasa berat bergantung pada kasusnya. Masalahnya dapat timbul pada usia berapa pun, sangat meluas, ini juga bergantung pada gaya hidup dan sering memberi kesan yang sangat negatif terhadap ketenangan pesakit, terutama ketika terjadi secara berkala dan kerap.
Apa yang boleh dilakukan untuk keasidan gastrik?
Seperti yang telah kita sebutkan, perkara pertama yang harus dilakukan adalah menjaga pemakanan dengan betul, kemudian melakukan aktiviti fizikal secara teratur, berguna untuk ketegangan otot, tendon dan ligamen dan juga untuk kegelisahan dan tekanan, dua elemen yang sangat kontraproduktif. Untuk keasidan gastrik. Sekiranya mungkin, yang terbaik adalah mengelakkan ubat anti-radang, memilih penyelesaian lain, mungkin semula jadi, yang mengurangkan hiperasiditas dan memulihkan pH gastrik. Pedih ulu hati (dari api murni Yunani) menyebabkan rasa sakit terbakar, ringan atau sakit yang menyakitkan, sering dikaitkan dengan belching dan kenaikan cecair atau makanan kadang-kadang hingga ke rongga mulut, menyebabkan pembakaran dan kerengsaan di sana juga dan sering faringitis. Lendir berbuih melindungi perut bukan sahaja dari asid, tetapi juga dari agen luaran, tetapi jika tindakannya terganggu, refluks gastroesophageal (GERD dalam bahasa Inggeris) dapat dihasilkan, yang dapat menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga patologi yang lebih serius. Apabila episod keasidan berulang setelah beberapa tahun, tidak perlu secara bebas menggunakan terapi yang sama, diikuti beberapa waktu sebelumnya, kerana penyakitnya berkembang, usia pesakit berbeza dan baru, ubat yang lebih baik mungkin ada; oleh itu selalu baik untuk meminta pendapat doktor lagi, mungkin orang yang sudah mengetahui sejarah klinikal subjek. Sebaliknya, pedih ulu hati juga dapat menyembunyikan penyakit yang lebih serius dan disarankan untuk berhati-hati. Sekiranya anda berlebihan berat badan atau hamil atau semasa kitaran haid anda, gejala ini lebih mudah dirasakan. Gejala lain yang berkaitan ialah mual, borborisme, kembung perut, perut kembung dan perut kembung. Faktor pencetus boleh menjadi intoleransi terhadap makanan tertentu, hernia hiatal, kolitis spastik, gastritis, duodenitis dan ulser peptik. Bakteria Helicobacter pylori menyebabkan banyak penyakit ini, ia disebarkan oleh jangkitan mulut atau melalui kontak dengan tinja yang dijangkiti. Selalunya menimbulkan masalah jangka pendek, tetapi kadang-kadang juga menimbulkan komplikasi yang memerlukan rawatan perubatan yang teliti. Faktor genetik, merokok dan makan berlebihan adalah faktor risiko gastritis, duodenitis dan bisul.
Langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan refluks esofagus dan keasidan gastrik.
Rehat dengan kepala atap yang cukup tinggi, pakai pakaian longgar yang tidak menekan perut, jangan makan makanan dan makanan ringan yang terlalu besar selepas makan tengah hari petang, makan sambil mengunyah perlahan tanpa bercakap sehingga tidak menelan udara, tidak berbaring, atau bersenam terlalu banyak selepas makan jika tidak lebih awal dari dua jam; tidur 7-8 jam malam; tidak merokok; jangan mengambil ubat anti-radang bukan steroid (aspirin, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac), perhatikan selaran matahari, turunkan berat badan jika anda berlebihan berat badan, bersenam, elakkan kerja dan perbincangan yang tertekan. Sebaiknya jangan mengonsumsi makanan pedas, kayu manis, tomato, buah-buahan dan sayur-sayuran berasid, seperti nanas, buah sitrus, lebih suka memilih epal, pir, pisang, coleslaw, adas dan salad, mengambil biskut kering dan bukan produk berkrim, gunakan minyak zaitun zaitun dan bukan mentega, ricotta dan bukan krim, daging putih dan bukan merah, masak makanan di dalam ketuhar dan jangan goreng.
Dosis protein yang tepat dapat diambil terutama dari kekacang dan telur, makanan yang cukup mudah dicerna. hadkan pengambilan minuman berkarbonat, alkohol, menggantikan air semula jadi dan jus buah pahit.
