Keasidan semasa mengandung: ubat (semula jadi dan sebaliknya) untuk pedih ulu hati dan refluks semasa kehamilan

Keasidan pada kehamilan, disertai oleh refluks gastroesophageal atau pedih ulu hati, adalah salah satu gejala yang paling biasa pada bulan-bulan pertama kehamilan, dan juga pada trimester terakhir. Dengan beberapa langkah berjaga-jaga, adalah mungkin untuk mengurangkan penyakit ini, menggunakan - jika perlu - ubat semula jadi atau ubat-ubatan yang ditunjukkan untuk keasidan semasa kehamilan. Inilah yang perlu diketahui, tetapi sementara itu tonton video ini mengenai makanan yang harus diperhatikan. semasa mengandung:

Keasidan semasa mengandung: apakah penyebabnya?

Keasidan pada kehamilan adalah masalah yang sangat biasa. Sebab-sebab yang boleh menyebabkan keasidan atau pedih ulu hati, serta refluks gastroesofagus, terutama berkaitan dengan masalah hormon: tahap hormon progesteron yang sangat tinggi semasa kehamilan menyebabkan kelambatan proses pencernaan, serta pengurangan nada sfinkter esofagus bawah (sfinkter yang terletak di antara esofagus dan perut). Ini "kelonggaran" nada otot yang menyebabkan keasidan berlaku dari bulan-bulan pertama kehamilan.

Ketika bayi tumbuh di rahim dan tarikh kelahiran hampir tiba, peningkatan ukuran benjolan bayi menyebabkan perut memampatkan, menyebabkan episod refluks gastroesofagus. Tekanan yang diberikan oleh janin, yang semakin meningkat, oleh itu boleh memperburuk masalah pada trimester terakhir, memihak kepada kenaikan jus gastrik (dan oleh itu asid) di esofagus, dengan peningkatan gejala yang timbul akibat keasidan dan pembakaran.

Lihat juga

Doula bermaksud: siapa dan mengapa ia penting semasa kehamilan

Sembelit pada kehamilan: ubat untuk merawatnya dengan berkesan

Regurgitasi pada bayi baru lahir: apa penyebabnya, bagaimana membatasi dan bagaimana ia berbeza

© IStock

Keasidan dan pedih ulu hati semasa mengandung: petua dan trik

Berjuang keasidan semasa kehamilan tidak selalu mudah, terutamanya kerana - seperti yang diketahui ibu masa depan - adalah baik untuk menggunakan terapi berasaskan ubat-ubatan sesedikit mungkin. Sebelum menggunakan ubat semula jadi, ada baiknya anda mengamalkan beberapa petua kecil : ini adalah petua mudah mengenai gaya hidup anda yang dapat membantu anda mengurangkan keasidan, refluks dan pedih ulu hati secara semula jadi.

Pertama, jaga diet anda dengan makan makanan ringan tetapi kerap. Pada waktu kenyang, sebenarnya lebih sukar bagi jus gastrik untuk naik melalui esofagus yang menyebabkan keasidan. Nasihatnya ialah makan sekurang-kurangnya lima kali sehari: sarapan, makanan ringan, makan siang, makanan ringan dan makan malam, tanpa melebihi bahagian dan mengelakkan makanan yang terlalu banyak pada waktu petang.

Makanan apa yang harus dielakkan semasa mengandung untuk mengelakkan keasidan? Pertama sekali hidangan goreng, penuh lemak dan sangat pedas, kemudian makanan berasid seperti tomato dan buah sitrus. Tidak juga untuk minuman berkarbonat, bergula dan alkohol, teh dan kopi. Sebaiknya hindari tidur sebaik sahaja makan, kerana posisi berbaring mendorong refluks gastroesofagus. Berjalan-jalan selepas makan boleh membantu mencerna dengan lebih baik!

Tidur dalam posisi condong, dengan kepala dan batang badan anda sedikit tinggi juga dapat membantu melawan keasidan semasa kehamilan. Cuba angkat kepala anda kira-kira 10 inci untuk malam! Akhirnya, selalu pilih pakaian yang selesa, yang tidak terlalu ketat pada perut dan cuba mengelakkan pergerakan yang boleh meningkatkan tekanan pada bahagian perut.

© IStock

Ubat semula jadi untuk keasidan, refluks dan pedih ulu hati semasa kehamilan

Sekarang mari kita pergi ke ubat semula jadi yang paling berguna untuk melawan keasidan pada kehamilan. Mallow sangat disyorkan: dimakan dalam rebusan bersama dengan biji adas, ia mempromosikan pencernaan dan menenangkan keasidan berkat tindakan anti-radang dan pelindungnya pada sistem saluran pencernaan.

Khususnya, jus kentang empar, ekstrak atau teh herba chamomile, aloe dan licorice, infus marshmallow, halia (kedua-dua serbuk segar dan kering), biji rami yang dimakan dalam merebus boleh berkesan terhadap refluks gastroesophageal.

Mengubati keasidan dan pedih ulu hati semasa mengandung dengan ubat

Sekiranya ubat semula jadi tidak mencukupi untuk menghilangkan keasidan dan pembakaran, ada beberapa ubat yang boleh digunakan semasa kehamilan, walaupun dengan berhati-hati dan selalu di bawah preskripsi doktor anda. Ini adalah antasid dan alginat, yang bagaimanapun boleh mengganggu penyerapan ubat atau suplemen lain, seperti zat besi dan asid folik.

Atas sebab ini, jangan lakukan sendiri dan selalu hubungi pakar sakit puan sebelum mempertimbangkan terapi ubat.

© IStock

Pedih ulu hati pada kehamilan dan rambut bayi: antara legenda dan kebenaran

Legenda yang terkenal menyatakan bahawa pedih ulu hati semasa kehamilan disebabkan oleh pertumbuhan rambut bayi di perut ibu. Komuniti saintifik selalu menjauhkan diri dari hipotesis ini: pedih ulu hati tidak ada kaitan dengan rambut janin, dan juga refluks gastroesofagus.

Walaupun begitu, bagaimanapun, akan ada kajian tahun 2006 yang dilakukan oleh pasukan penyelidik yang sepertinya mengesahkan legenda pedih ulu hati di antara gejala pertumbuhan rambut pada kanak-kanak: daripada sekumpulan 64 wanita, sebenarnya, 78% pesakit yang mengalami pedih ulu hati yang teruk atau sederhana semasa mengandung kemudian mendapati bayi dengan rambut lebih daripada rata-rata selepas melahirkan. Wanita yang tidak mempunyai keasidan, refluks gastroesofagus atau pedih ulu hati antara gejala kehamilan, mempunyai anak yang hampir tidak mempunyai rambut.

Kajian ini sahaja tidak cukup untuk mengesahkan kebenaran legenda popular, terutama kerana tidak disokong oleh hasil ilmiah yang lebih lanjut. Hubungan antara pedih ulu hati dan rambut bayi semasa mengandung masih menjadi mitos.