Aromaterapi dan Kesihatan: Ketahui minyak pati mana yang dapat membantu anda mengurus diri sendiri
Manusia sangat sensitif terhadap sensasi yang dialaminya. Sering kali, sakit kepala, bengkak atau gangguan pencernaan boleh dikaitkan dengan deria dan emosi anda daripada penyakit.
Penyembuhan semula jadi seperti aromaterapi, dengan bantuan penyebar minyak pati, boleh menjadi sekutu yang baik dalam memerangi faktor-faktor ini.
Kami mengemukakan panduan yang paling santai: kami telah menguji minyak pati terbaik untuk aromaterapi dengan harga kurang dari 20 €
Lihat juga: semua minyak pati yang berguna untuk di rumah
Lihat juga
Taman menegak DIY: inilah yang anda perlukan untuk membuat sendiri
Tekanan dan insomnia
Suatu ketakutan yang nyata bagi generasi kita, tekanan sentiasa menjadi salah satu kebimbangan terbesar kita: insomnia, migrain, rasa keletihan dan kekebalan yang rendah adalah beberapa akibat serius dari tekanan yang terkumpul.Sekiranya anda mencari cara untuk melambatkan badan anda sedikit dan lebih riang, kami mengesyorkan yoga, meditasi pendek dan rawatan aromatik seperti ini:
Minyak pati lavender
Ia mempunyai sifat santai yang menenangkan fikiran dan melawan insomnia. Kami menawarkan minyak pati lavender 100% vegan dan kekejaman ini dari Naissance
Beli di Amazon dengan harga 14.49 €Minyak pati chamomile
Chamomile sinonim dengan ketenangan. Sifatnya yang menenangkan dan anti-radang dapat mengagumkan kualiti tidur anda.
Beli di Amazon dengan harga € 20.09Minyak pati melati
Melati disyorkan untuk mereka yang memerlukan tidur nyenyak: sifatnya yang santai membantu meregangkan otot dan merehatkan sistem saraf. Melati juga berguna dalam rawatan dermatitis dan sakit haid.
Beli di Amazon dengan harga € 18.35Alahan dan selsema
Alergi dan selsema mungkin kelihatan seperti malaise yang tidak dapat anda atasi, tetapi ketahuilah bahawa ini tidak benar. Terdapat beberapa jenis minyak pati yang membantu menghilangkan radang dan membersihkan saluran udara, membolehkan malam anda menjadi lebih damai dan santai .
Minyak pati pudina
Minyak pati pudina mempunyai sifat antihistamin dan cecair yang dapat membantu mengatasi kerengsaan alergi yang biasa dan mengurangkan pengurusan bersama. Menghirup pudina mengurangkan pengeluaran lendir dan mengurangkan reaksi alergi seperti mata bengkak, bersin dan batuk.
Beli di Amazon dengan harga € 10.33
Minyak pati Thyme
Minyak thyme bersifat anti-radang, cecair dan merupakan antibiotik semula jadi. Oleh itu ia dapat digunakan untuk mengurangkan kesan alergi, selsema dan masalah pernafasan yang lain. Apabila digunakan dengan penyebar aroma dan pelembap elektrik pada waktu malam, ia dapat mengurangkan pengeluaran kahak dan lendir.
Beli di Amazon dengan harga 9,90 €Minyak pati lemon
Minyak pati lemon segar dan anti-radang berkesan untuk mengatasi kesesakan dari alergi dan selsema. Ia membersihkan saluran udara dan membantu menghilangkan toksin dari badan anda, serta mempunyai kesan perlindungan yang menguatkan sistem imun.
Beli di Amazon dengan harga 14,99 €Kesakitan dan keletihan umum
Sakit belakang, migrain, sakit perut adalah antara banyak masalah yang dapat membantu melawan aromaterapi. Selalunya, jika terlalu rangsangan atau tertekan, badan kita bertindak balas dengan kesakitan yang meluas. Dengan menjaga pancaindera anda, anda dapat kembali tidur dengan tenang.
Minyak pati Arnica
Arnica adalah ramuan perubatan yang banyak digunakan dalam rawatan trauma otot dan sakit tulang. Satu minggu penggunaan berterusan dengan bantuan penyebar atau dengan menggunakan minyak secara langsung di kawasan yang meradang sudah cukup untuk melihat peningkatan yang ketara.
Beli di Amazon dengan harga 5.90 €Minyak pati pudina
Jenis pudina ini mempunyai sifat yang sedikit berbeza daripada yang lain: tindakan anti-radang dan antispasmodiknya berguna dalam rawatan migrain yang teruk, sakit perut dan sakit tulang.
Beli di Amazon dengan harga 14,90 €Minyak pati pinus
Pine berguna dalam rawatan sakit kepala, akut dan kronik, arthrosis sendi dan artritis. Ia mempunyai tindakan regenerasi yang membantu dalam rawatan penyakit tulang.
Beli di Amazon dengan harga € 10 <
