Terus cergas? Sangat mudah dengan Caribe Sound Fitness

Tetap bertenaga sambil bersenang-senang: ini sekarang dapat dilakukan berkat Caribe Sound Fitness, yang baru pada tahun 2014. Ini adalah disiplin yang menggabungkan aktiviti aerobik dan pengukuhan otot dengan irama Caribbean. Seorang pelatih peribadi bernama Jackie mengembangkannya., Yang pernah tinggal di Itali selama beberapa tahun tetapi berasal dari Santo Domingo, di mana teknik ini mempunyai akarnya.

"Ketika saya memikirkan tentang Caribe Sound Fitness, saya paling berminat untuk dapat mengekspresikan dan menyebarkan budaya gembira di tanah saya" - kata Jackie - "Keindahannya adalah bahawa ia tidak hanya menawarkan senaman kardiovaskular yang sangat baik, tetapi program kecergasan lengkap yang melibatkan kaki, punggung dan lengan. Tetapi titik kuatnya adalah untuk mengencangkan dan membakar kalori sambil bersenang-senang, kerana kesejahteraan datang dari semua fikiran ".

Adakah anda berfikir bahawa dalam satu jam kelas anda membakar sehingga 1000 kkal !! Penjelasan penting lain: ia sesuai untuk semua peringkat umur.