Kolagen untuk diminum: trend kecantikan kulit terkini
Minum kolagen adalah trend masa ini yang sangat digemari oleh wanita dan lelaki dari semua peringkat umur. Kolagen adalah bahan yang terkandung secara semula jadi di dalam kulit kita yang dapat memastikan keanjalan dan kesejahteraan, pendeknya, ia benar-benar sekutu yang tidak tergantikan untuk kulit yang berseri dan sihat. Terdapat banyak bahan penting untuk dijumpai yang tidak hanya digunakan dalam kosmetik tetapi boleh diminum ... satu lagi adalah lidah buaya! Cari juga tanaman yang hebat ini!
Kolagen: mari kenali protein ini, ramuan kecantikan yang sangat baik
Kolagen adalah protein kulit yang sangat penting (komponennya 90%) dihasilkan secara semula jadi oleh badan. Ia juga terdapat pada tulang, ligamen, tulang rawan, rambut. Ia menyokong struktur tulang, otot, kulit dan tendon. Semua tisu penghubung terdiri daripadanya dan oleh itu ia tidak hanya digunakan untuk kesejahteraan kulit, tetapi untuk setiap bahagian badan kita. Pengeluarannya dikuasakan oleh protein yang diambil bersama makanan dan vitamin C. Protein ini menjadikan kulit bercahaya dan padat dan menunda penampilan kedutan dan ketidaksempurnaan kulit. Elastin juga merupakan protein penting lain, yang menjadikan kulit elastik. Kulit, membentuk kisi yang memungkinkan untuk menahan ubah bentuk mekanikal, peregangan dan penguncupan dalam had tertentu tanpa rosak. Setelah usia 25 tahun, pengeluaran mereka menurun dan pergerakan wajah, seperti mengerutkan kening, tersenyum, mengetatkan bibir, menyebabkan pembentukan lipatan sementara yang kemudian dari waktu ke waktu berubah menjadi keriput. Kulit secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya, mendapat penampilan yang kurang bercahaya dan kusam dan tisu penghubung menjadi lemah.
Lihat juga
Makanan tambahan kolagen untuk diminum: apa itu dan apa kelebihannya
Bahan ajaib dari begitu banyak produk kecantikan kini ditawarkan sebagai serbuk untuk dicairkan dan diminum sebagai makanan tambahan. Ini adalah kolagen untuk diminum, diperoleh dari tulang rebus, tulang rawan dan tulang asal haiwan, dari mana gelatin berair diekstrak, dikenakan enzim, yang memisahkan molekul. Setelah menapis, mengeringkan dan mensterilkannya, bahan ini menjadi serbuk halus, kolagen yang dihidrolisis, sesuai untuk diasimilasi dan dicerna, yang terbahagi kepada komponennya, peptida. Masih belum banyak kajian dan percubaan untuk memastikan keberkesanan suplemen ini untuk kulit kita dan untuk meyakinkan mereka tentang kemungkinan kesan sampingannya. Nampaknya ia tidak mempunyai sifat anti-penuaan daripada protein lain yang dimakan dengan makanan yang mencukupi. Tubuh kita menggunakan protein di mana ia memerlukannya tanpa mengira sama ada ia berasal dari makanan atau makanan tambahan. Menurut beberapa kajian, suplemen kolagen untuk minum terbukti dapat mengembalikan keanjalan kulit, melegakan sakit sendi dan memperbaiki tekstur kuku dan rambut. Percubaan pada pesakit sukarela telah menyebabkan kesimpulan bahawa terdapat harapan yang baik untuk penghasilan kolagen pada kulit dan untuk kesan anti-penuaan, tetapi keselamatan produk dan dos terbaik masih belum diuji dalam jangka panjang . Kajian ini dilakukan pada jumlah data yang masih terhad diterbitkan dalam jurnal yang mempunyai kepentingan terhad. Oleh itu, adalah bijaksana untuk menunggu kajian lain, yang tidak hanya diaktifkan oleh syarikat, yang menjual kolagen, yang dilakukan pada jumlah sukarelawan yang jauh lebih besar dan dengan kawalan kesan sampingan dilakukan lama setelah percubaan. Sekiranya anda benar-benar menyukai kulit anda dan tidak mahu menyaksikan penuaan pramatang dan dalam keadaan apa pun, tundukkannya, mulakan had menghadap cahaya matahari terutamanya pada waktu paling panas, selalu gunakan pelindung matahari, pakai topi dan pakaian pelindung jika anda berada di tempat yang tidak sihat, lakukan jangan merokok, cubalah melindungi diri anda dari bahan pencemar yang berbahaya, minum banyak dan jika anda berada di tempat yang tidak sihat, selalu pastikan kulit sentiasa terhidrasi dengan sempurna.
Lihat juga: Rambut di bawah sinar matahari: produk terbaik untuk melindunginya terlebih dahulu dan memperbaikinya kemudian
Pertimbangkan dengan teliti faedah dan kontraindikasi kolagen minum yang dihidrolisis
Kolagen semula jadi, yang dihasilkan oleh dermis, sebagai protein utama tisu penghubung pasti menghilangkan kedutan dan menjadikan kulit tetap tegang dan tegang. Kerosakan yang disebabkan oleh usia, sinar ultraviolet, merokok, tekanan dan diet yang tidak sihat dan tidak seimbang menyebabkan pengurangan keanjalan kulit secara beransur-ansur. Penuaan kulit ini dapat dihalang terutama dengan diet yang lebih sesuai dan betul. Jeruk, blueberry, kiwi dan selada air kaya dengan kolagen, yang mengandungi vitamin C dan A. Juga minyak zaitun, makarel dan telur. Makanan yang diproses kerana kekurangan masa, memandangkan kesibukan yang kita lalui, tidak membawa manfaat kepada kesihatan kita. Diet yang kurang dan tidak seimbang sering menjadi penyebab banyak penyakit. Beberapa pakar juga mendakwa bahawa kesan baik kolagen oral yang dihidrolisis juga telah disahkan dalam produk geriatrik, diet enterik dan pelangsingan, gangguan pencernaan, anoreksia, anemia, suplemen diet vegetarian. Mereka juga menganggapnya berguna untuk kesejahteraan sendi, tendon, tulang rawan, rambut, tetapi seperti yang telah kita katakan, keraguan sarjana lain mengenai keselamatan produk ini, yang hanya dapat dinilai dalam jangka panjang dan keberkesanan sebenar. Doktor menasihatkan agar tidak digunakan oleh kanak-kanak dan wanita hamil. Walau apa pun, sebelum mengambil suplemen, adalah mustahak untuk mendengar pendapat doktor yang merawat.
Kolagen laut dalam minuman kecantikan
Menurut para pakar, alternatif untuk kekurangan kolagen semula jadi adalah untuk melengkapkan diet anda dengan kolagen marin, yang dianggap sangat berkesan, kerana ia mempunyai syarat yang diperlukan untuk membawa manfaat pada kulit, rambut dan kuku menjadikannya lebih sihat dan kuat. Bahan ini berjaya menjaga kulit agar tetap muda dan bercahaya, mengatasi permulaan kedutan dan ketidaksempurnaan akibat penuaan kulit. Cumi-cumi, sotong, sotong, dan jeroan dalam arti ini menawarkan alternatif yang baik untuk kolagen semula jadi, dibandingkan dengan yang diperoleh dari lembu dan babi, yang mungkin mempunyai kontraindikasi berbahaya. Dalam span terdapat struktur berserat yang sangat serupa dengan jenis kolagen tertentu. Sebotol kolagen laut yang dihidrolisis untuk diminum pada waktu pagi untuk memperbaiki kulit dari dalam adalah fesyen terkini dalam sektor kecantikan, minuman kecantikan. Kolagen laut yang dihidrolisis yang berasal dari ikan, berasal dari tulang rawan ikan, meningkatkan kekeringan kulit, kedutan nasolabial menggebukan kulit, asid hyaluronik menghidratnya, vitamin C adalah antioksidan semula jadi dan A memberikannya daya hidup kembali: kesan anti-penuaan dan memerah.
Bentuk pengambilan koloid, jika anda memutuskan untuk mencuba, adalah yang terbaik, kerana tidak invasif, dan dengan tidak menggunakan ampul atau tablet, ia tidak perlu melalui usus, tetapi diserap oleh mukosa mulut atau kulit . Kedua-dua kolagen dan asid hyaluronik pada masa yang sama menjana semula sendi dan membantu membina semula tulang rawan. Sebagai tambahan kepada asid hyaluronik, beberapa produk kolagen terhidrolisis juga mengandungi minyak primrose dan borage; Zink; Tembaga; Biotin; Vitamin E; Vitamin B6; Vitamin D. Dalam produk kecantikan tidak diragukan lagi manfaat yang mereka bawa ke kulit. Begitu juga dengan krim topikal yang mengandungi vitamin A. retinol dan vitamin C. Terdapat banyak produk terbaik untuk dijual juga dalam talian dan dengan penghantaran percuma. Masukkan mereka ke senarai keinginan anda. Penghidratan selalu menjadi titik utama penjagaan kulit, kerana kulit yang kurang terhidrasi kering, kusam, letih, dan kulit kusam. Oleh itu, bahan-bahan yang mengekalkan kelembapan, seperti gliserin dan asid hyaluronik, lebih disukai. Jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari dengan faktor UV tinggi pada musim panas dan bukan hanya ketika anda pergi ke laut, untuk mengelakkan tindakan radikal bebas, salah satu yang utama penyebab penurunan kolagen walaupun pada kulit yang masih muda.
