5 langkah menjimatkan masa yang menjadikan kehidupan ibu lebih mudah
Dengan kerjasama MioDottore.it
Mempunyai keluarga untuk dijaga adalah salah satu impian terbesar anda ketika anda bermain ibu semasa kecil. Kemudian impian itu menjadi kenyataan dan semuanya tidak selalu muncul seperti yang anda bayangkan: terlalu banyak pinggan mangkuk yang perlu dicuci, mesin basuh, kanak-kanak untuk tidur dengan menceritakan kisah dan ketika anda akhirnya mengenakan baju tidur dan anda fikir anda juga telah menyimpulkan hari anda ... anda mendapati diri anda menggosok gigi dengan berfikir bahawa anda masih mempunyai persembahan yang menunggu anda dan bahawa atasan anda benar-benar mahukan di mejanya pada jam 12.00 esok. Secara ringkas: betapa sukarnya menjadi ibu!
Tetapi anda tidak perlu menyerah dan walaupun komitmen nampaknya membebankan anda, kami di sini untuk mengingatkan anda bahawa anda boleh melakukannya! Suka? Ringkas. Kami telah menyediakan beberapa petua berguna untuk anda: anda akan melihat bahawa, jika anda mempraktikkannya, hari anda akan berubah menjadi lebih baik dan anda juga boleh meluangkan masa untuk memberikan manikur dengan tenang!
Ubah tabiat anda dan bermain terlebih dahulu
Pada waktu pagi, jangka masa penggera anda. Ini mungkin seperti nasihat yang bertentangan, tetapi mari kita jelaskan kepada anda dengan lebih baik. Setengah jam mungkin cukup dan anda akan melihat bahawa masa ini akan sama berharganya dengan emas! Malah pengurus yang hebat menggunakan teknik ini untuk dapat mengisi semula dan melakukan aktiviti seperti berlari, meditasi atau untuk merancang hari mereka dengan lebih baik. Anda tidak semestinya mengabdikan diri untuk kecergasan, terutamanya jika anda mengalami kebangkitan yang perlahan dan melelahkan, tetapi anda boleh memilih aktiviti seperti membaca berita utama seharian dengan minum kopi, atau mengatur dua atau tiga perkara di rumah dan ini akan membolehkan anda mengatur irama anda sendiri dengan menggunakan permulaan yang sangat berharga. Kesannya akan kelihatan sepanjang hari dan ketika seluruh suku bangun, anda akan merasa lebih bertenaga dan bersedia mengatur hari anda dengan banyak tenaga!
Aturkan aktiviti
Yap, organisasi adalah kata kunci untuk ditumpukan sekarang. Memiliki peta minda semua komitmen membantu merancang hari tanpa melupakan komitmen yang paling penting. Sekiranya anda takut melupakan beberapa bahagian dalam perjalanan, anda boleh memanfaatkan sokongan teknologi: antara kalendar, aplikasi dengan senarai tugasan, memo yang dapat disesuaikan, anda boleh menjejaki semua yang harus anda lakukan tanpa risiko melupakan apa-apa . Sekiranya anda tidak merasa hampir dengan dunia 2.0, anda boleh memilih kembali nostalgia ke klasik hebat tahun sembilan puluhan: dari agenda hingga catatan lama yang baik atau, mengapa tidak, papan kecil yang comel yang anda boleh dipaparkan di dapur untuk menuliskan perkara-perkara yang perlu diingat. jangan lupa. Kami pasti bahawa anda pasti akan menemui cara yang paling serupa dengan anda untuk menonjolkan perkara-perkara yang perlu diingat: dengan melakukan ini, anda akan mengetahui dengan tepat senarai perkara yang harus dilakukan oleh seluruh keluarga dan anda akan sentiasa mengikuti komitmen semua orang !
Rancang mengikut skala: tarikh akhir dan pemeriksaan yang sama sekali tidak boleh dilewatkan
Mungkin memerlukan sedikit masa pada fasa awal, tetapi ia akan cepat membuahkan hasil. Untuk menyusun idea anda, anda perlu mengatur perancangan anda dengan memasukkan semua tarikh akhir yang tidak dapat dilupakan. Biasanya, masa yang sesuai untuk melaksanakan strategi perancangan ini adalah awal tahun, tetapi ia juga boleh menjadi hari ini jika anda telah memutuskan untuk mengubah hidup anda dan menjadi wanita yang lebih bebas dan teratur! Berhenti sejenak dan fokus apabila perbelanjaan insurans dan kondominium kereta anda habis, apabila tiba masanya untuk memperbaharui langganan kolam renang anak anda atau membayar guru piano. Ini juga merupakan waktu yang tepat untuk mengingatkan anda untuk menjadualkan pemeriksaan kesihatan untuk kesihatan anda dan orang yang anda sayangi, suatu aktiviti penting yang terlalu sering mengambil tempat duduk belakang, digantikan oleh keadaan darurat saat-saat terakhir yang lain.
Adakah anda memerlukan nasihat pakar? Tanya doktor mengenai Doktor Saya
Di lanskap di mana semuanya berjalan dengan pantas, adalah berguna untuk mengetahui cara bergerak dengan cara yang disasarkan agar mendapat jawapan yang anda cari pada waktu yang tepat. Sumber yang sangat berguna yang boleh anda rujuk jika anda memerlukan perundingan khusus adalah platform dalam talian yang dicadangkan oleh MioDottore.it: ia adalah tempat yang sesuai untuk mendapatkan maklumat, di mana anda boleh mendapatkan semua jawapan untuk menjelaskan keraguan anda berkaitan dengan masalah kesihatan yang boleh datang dengan senang ketika datang ke anak-anak. Di sini anda akan mendapat maklumat mengenai lebih daripada 187 ribu pakar perubatan, anda boleh mengemukakan soalan yang disasarkan (dan mendapatkan jawapan dalam masa maksimum 48 jam!) Dan anda juga boleh menempah lawatan perubatan secara langsung. Perkhidmatan tempahan adalah percuma dan membolehkan anda memilih doktor yang dipilih berdasarkan pengkhususan dan latihan, serta mengikut kawasan geografi di seluruh panorama Itali.
Tenanglah! Dan belajar seni perwakilan
Ini hanya beberapa idea, tetapi ia membolehkan anda memahami di mana anda boleh mula mengubah pendekatan anda dalam menguruskan hari anda. Sebenarnya, yang penting ialah anda dapat memperoleh cara berfikir baru mengenai masa anda, perubahan sudut pandang yang nyata: belajar merancang komitmen tetapi juga berusaha untuk mengerjakan apa yang menjadi keutamaan.
Ini akan membolehkan anda mendekati sesuatu dengan lebih rasional dan secara beransur-ansur anda akan menyedari bahawa anda juga boleh mula menyerahkan beberapa tugas kepada anggota keluarga yang lain. Sekiranya anda mempraktikkan seni perwakilan, tugas anda akan dikurangkan lebih jauh, membebaskan masa untuk anda. Dengan cara ini hari anda akan menjadi lebih lancar dan sederhana berkat perancangan komitmen dan kolaborasi yang sempurna dalam keluarga.
Bagaimanapun, kami telah menjangkakannya: kami yakin bahawa sekarang anda juga akan mendapat masa untuk memberikan manikur yang baik kepada diri sendiri?
