Kelemumur kering: inilah cara mengatasi ketidakselesaan yang menjengkelkan ini
Kelemumur kering adalah masalah yang mempengaruhi semua jenis rambut dan kulit kepala. Nasib baik, ada banyak kaedah untuk menghilangkannya dan mengeluarkannya dari kepala kita sekali-sekali! Rambut selalu memerlukan banyak perawatan dan perhatian, untuk menunjukkannya berkilat, sihat dan tebal, anda harus menjaganya dengan produk yang betul dan dengan beberapa ubat nenek yang sempurna. Adakah anda mempunyai keriting? Tonton video dan ketahui cara terbaik untuk menjaganya!
Kelemumur kering: seperti apa?
Kelemumur adalah masalah yang terutama mempengaruhi lelaki pada masa dewasa. Serpihan kelemumur kering adalah sisa sel kulit mati dari stratum corneum. Desquamation mereka adalah fisiologi, tetapi apabila pergantian sel berlaku terlalu cepat dan kerap, gangguan ini berlaku. Serpihan berwarna kelabu-putih halus ini dapat menempel pada kulit kepala atau jatuh pada pakaian dengan kesan salji, terutama ketika menyisir, dan menjadi sangat ketara, menimbulkan rasa malu dan tidak selesa pada mereka yang menderita gangguan yang menjengkelkan ini, kerana dapat memberikan ketidakadilan kepada mereka yang tidak kesan keliru yang salah mengetahui masalahnya. Kelemumur berminyak, sebaliknya, mempunyai sisik berganda yang ditutupi sebum. Psoriasis kulit kepala mempunyai skala yang serupa dengan kelemumur kering, tetapi ia adalah keadaan keradangan dengan lesi plak.
Lihat juga
Pencetus kelemumur kering
Tidak seperti kelemumur berminyak, kelemumur kering tidak mengalami keradangan pada kulit kepala dan tidak meningkatkan risiko keguguran rambut. Namun, ia juga boleh menyebabkan gatal yang agak sengit. Penyakit ini semakin teruk pada musim sejuk dan terdapat peningkatan yang ketara pada musim panas. Pergantian sel menjadi lebih cepat terutamanya kerana adanya mikroorganisma, kulat, yang tumbuh secara mendadak pada kulit kepala, Malassezia furfur (atau Pityrosporum ovale). Patogen ini memakan zat-zat yang terkandung dalam sebum kulit kepala dan berkembang biak tanpa kawalan, menyebabkan desquamation. Pengeluaran sebum yang berlebihan juga boleh bergantung pada fenomena hormon seketika. Di antara pencetus kelemumur kering atau yang memburuk, terdapat kulit kering, yang disebabkan oleh dehidrasi mengalami pengelupasan yang lebih besar; kemudian tekanan, produk rambut yang terlalu agresif atau tidak sesuai untuk jenis kulit kepala; tahap pertahanan imun yang rendah, terapi berpanjangan atau kecenderungan genetik. Bagi kedua-dua jenis kelemumur, banyak yang berpendapat bahawa diet yang salah dan tidak seimbang, mencuci terlalu kuat atau terlalu jauh, lakuer, gel dan busa yang terlalu berat dan pewarna yang berkualiti menyumbang kepada pembentukannya. Tidak semua pakar dermatologi menyokong hipotesis ini dan persoalannya masih diperdebatkan. Sebilangan sarjana percaya bahawa ia berkaitan dengan penyakit yang berkaitan dengan hati, seperti kegagalan hati.
Rawatan dermokosmetik dan farmakologi
Mengelupas kulit sangat kerap berlaku pada kulit kering, lebih-lebih lagi mengenai kelemumur kering dengan tepat kerana ia disebabkan oleh kulit yang kering.
Apabila penyakit itu kecil, ia dapat dibebaskan dengan produk dermo-kosmetik. Sekiranya anda tidak mempunyai hasil yang berkesan, anda perlu menggunakan ubat yang disyorkan oleh pakar dermatologi. Dalam kes pertama, syampu anti kelemumur mungkin cukup untuk mengurangkan kesan masalah ini. Produk anti-kelemumur biasanya mengandungi Zinc pyrithione (antibakteria dan antijamur, yang melawan aktiviti Malassezia furfur atau mikroorganisma berbahaya lain), Selenium Sulfide (yang memperlambat pergantian sel dan mempunyai sifat antijamur sederhana) atau Sayuran Tar yang menyederhanakan kesan pengelupasan. Tar tidak sesuai untuk kulit sensitif dan boleh menjadikan rambut terlalu kering. Sebelum menggunakannya, disarankan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi anda.
Sekiranya rawatan ini tidak terbukti berkesan, pakar akan dapat mengesyorkan syampu ubat antijamur, biasanya berdasarkan ketoconazole, berguna untuk meringankan percambahan Malassezia furfur. Mereka adalah ubat sebenar dan, oleh itu, walaupun dijual tanpa preskripsi di farmasi, adalah bijak untuk berjumpa doktor. Sekiranya kelemumur kering tidak bertambah baik dengan rawatan ini, pakar biasanya menggunakan kortikosteroid (losyen, krim atau gel) untuk penggunaan tempatan. Rawatan kelemumur kering terbaik di pasaran adalah rawatan berdasarkan ekstrak semula jadi dan syampu halus, menormalkan sebum berlebihan, antiseptik, melawan kegatalan dan keguguran rambut. Apabila kulit di kulit kepala tidak berkhasiat dengan baik, pengelupasan berlaku dengan lebih mudah dan serpihan kelemumur yang menjadi ciri rambut kering akan hilang. Penghidratan mendalam yang dikendalikan oleh syampu anti kelemumur bertindak pada kulit kepala, memperbaikinya, mengurangkan pengelupasan, mengurangkan penyakit cagaran dan secara beransur-ansur menyokong penghapusan masalah. Rawatan anti-kelemumur juga merangkumi urut lulur dan losyen, yang, dengan memberi kontras pada pityrosporum ovale, membersihkan kulit, menyuburkannya dan melindunginya.Syampu anti kelemumur sahaja tidak mencukupi, kerana tidak dapat menggantikan kesan rawatan kulit kepala yang lengkap. Syampu yang dicampurkan dengan air disebarkan pada rambut, diurut dan kemudian dibilas; sebaliknya, pra-syampu diurut secara langsung pada kulit, dibiarkan selama sekurang-kurangnya 5 minit untuk membolehkannya diserap dengan baik. Begitu juga dengan losyen: ia disapu pada kulit dan dibiarkan bertindak tanpa membilas. Ringkasnya, gabungan beberapa ubat untuk mengatasi kelemumur kering berkesan.
Ubat anti kelemumur semula jadi
Di antara ubat semula jadi, minyak pati maleleuca, Tea Tree Oil, yang mempunyai sifat antiseptik dan antijamur, sangat berguna untuk masalah ini. Minyak ini, sesuai untuk pelbagai kegunaan untuk penjagaan badan, mesti digunakan tidak murni, kerana boleh merengsakan kulit, tetapi dengan menambahkan 10 hingga 20 tetes ke syampu yang tidak agresif dan neutral. Homeopati mencadangkan Allium sativum 5CH, berasal dari sayur yang diperoleh dari bawang putih) untuk kelemumur kering, dan Graphites 5CH, berasal dari mineral, juga sesuai untuk kulit kering. Pengambilan album Arsenicum 4CH juga dianggap sebagai ubat yang baik untuk penyahtoksikan dan gatal-gatal.Terapi biokimia Schüssler melibatkan pemberian garam: untuk kelemumur kering dia mengesyorkan nombor 6 (Kalium sulfuricum) dan 8 (Natrium chloratum), diambil secara lisan atau larut di dalam air untuk membuat kompres pada kulit kepala.
Terapi ini tidak diterima oleh perubatan arus perdana, belum diuji secara saintifik dan mungkin tidak berkesan atau bahkan berbahaya. Kami melaporkannya hanya sebagai hipotesis ubat untuk patologi ini, namun belum disahkan secara klinikal.
Kelemumur kering dan berminyak, dermatitis seborrheic dan psoriasis
Walaupun serpihan kelemumur kering tipis, keputihan dan mudah gugur, kelemumur berminyak berwarna kekuningan dan gatal, sering melekat pada kulit kepala, merah dan jengkel. Kelemumur berminyak biasanya dikaitkan dengan bentuk dermatitis seborrheic yang ringan. Kerusakan akibat psoriasis sebaliknya lebih serius dengan plak yang lebih kurang; mereka keperakan dan kering, dengan kemerahan dan gatal yang teruk. Jangkitan telinga dan tekak dan gigi serta ubat-ubatan (lithium, beta blocker) juga boleh menyebabkan pengelupasan di kawasan yang kurang berminyak. Pada dermatitis seborrheic, yang juga boleh mempengaruhi kawasan alis dan telinga, sisik berasal dari percambahan jamur Malassezia furfur, tetapi dengan akibat yang lebih relevan. Psoriasis, sebaliknya, adalah penyakit yang terpisah, di mana sistem imun dan genetik memainkan peranan penting. Kelemumur secara umum juga dipengaruhi oleh perubahan suhu, kelembapan dan musim, pencemaran, serta perubahan fizikal dan psikologi. Sekiranya anda mengalami kelemumur, anda boleh mencuci rambut dengan syampu ringan dengan racun kulat aktif dan dengan komponen yang melegakan gatal, mengurut dengan lembut dan mengeringkan dengan pengering rambut pada suhu yang tidak terlalu panas untuk mengelakkan kerengsaan. Cubalah untuk tidak menggaru diri sendiri agar tidak mengobarkan folikel. Kelenjar sebum dan peluh yang banyak di sekitar folikel dan kelembapan tinggi memihak kepada pembiakan mikroba. Stratum corneum melindungi kulit kepala daripada agen berbahaya luaran dan dehidrasi. Apabila terdapat kelemumur, stratum corneum dikurangkan, kulit kepala dan rambut menjadi kering dan melemah. Oleh itu, sebagai tambahan kepada rawatan anti-kelemumur dengan antijamur, produk yang mengandungi agen keratolitik dapat digunakan, mampu mengurangkan sisik, agen anti-radang untuk menghilangkan rasa gatal dan lipid, asid lemak dan minyak trigliserida yang sesuai untuk memulihkan perlindungan stratum corneum.
Pencegahan adalah penawar terbaik
Mencegah kelemumur kering adalah mustahak untuk mengelakkan rasa tidak selesa ini. Sangat mustahak untuk tidak menghadapi situasi tekanan fizikal dan mental, yang menyebabkan sebum berlebihan dan melemahkan stratum corneum; ikuti diet yang kaya dengan zink dan vitamin B; jika perlu, makanan tambahan dengan vitamin dan mineral yang penting untuk kesejahteraan kulit dan rambut boleh digunakan.
Mencuci rambut setiap hari banyak membantu mencegah kelemumur, terutamanya jika terdapat kecenderungan kelebihan sebum pada kulit kepala; anda mesti sering terdedah kepada cahaya matahari, bukan secara langsung pada rambut dan dengan perlindungan cahaya matahari yang betul, dan mengelakkan penyemburan rambut, busa dan syampu yang agresif, kerana ia boleh menyebabkan kulit kepala menjadi terlalu kering dan merosakkan stratum corneum; lebih-lebih lagi, keringkan rambut sebanyak mungkin di bawah sinar matahari atau dalam keadaan apa pun dengan udara yang tidak terlalu panas, jika anda menggunakan pengering rambut, untuk mengelakkan rambut menjadi tegang dan mengeringkan kulit kepala. Sekiranya anda merasa gatal, disarankan untuk tidak menggaru kuku, kerana boleh menyebabkan kecederaan dan merengsakan folikel. Penyumbatan mentol rambut, mikroorganisma, kekeringan berlebihan atau kulit berminyak dari masa ke masa boleh membahayakan kesihatan rambut, menjadikannya kusam dan rapuh. Inilah sebabnya mengapa pencegahan juga disertai dengan menguatkan losyen.
Kelemumur kering: ubat mandiri
Rawatan rumah "nenek" terhadap kelemumur juga semula jadi dan selalu baik, seperti urutan pada kulit kepala dengan air mawar yang dicampurkan dengan bikarbonat, tanpa menggunakan syampu, untuk menghilangkan serpihan dan membiarkan kulit bernafas. Selalu minyak zaitun yang sangat lembab untuk mengembalikan rambut, terutama jika rapuh, kering dan berpecah. Untuk menenangkan gatal, mengatasi kelemumur dan dermatitis seborrheic, gel aloe vera sangat sesuai, diurut pada kulit kepala. Bahkan cuka sari apel yang dicampurkan dengan air dan disembur dengan nebulizer adalah ubat semula jadi yang sangat berkesan dan begitu juga dengan infus thyme dan tanah liat hijau yang berventilasi untuk memampatkan (bagaimanapun, selalu digunakan setelah berunding dengan doktor anda). Anda juga boleh membuat topeng rambut DIY yang sangat baik di rumah, hanya dengan membuka pantri anda. Garam kasar, mempunyai sifat pengelupasan, lebih sesuai untuk memerangi kelemumur berminyak.
Topeng buatan sendiri juga sesuai untuk rambut yang terlalu kering dan rosak dengan mencampurkan alpukat dan minyak kelapa atau dengan memukul dua sudu madu dan sebiji telur. Selepas melakukan urutan, selalu basuh kulit anda dengan bersih dan buat syampu yang sangat ringan. Juga di pasaran, anda boleh menemui produk semula jadi yang sangat baik, seperti minyak badam manis dan minyak jojoba, baik di jamu maupun dalam talian.
