Introspeksi: apabila tiba masanya untuk mencatat kehidupan anda
Memulakan jalan introspeksi, melihat ke dalam untuk memahami di mana anda berada, dan yang paling penting di mana anda mahu pergi adalah penting bagi kita masing-masing. Ini membolehkan kita mengatur pemikiran dan menentukan tujuan. Analisis keperibadian anda dan ketahui apakah penilaian orang lain terlalu penting bagi anda dan apakah ada perkara luaran yang mempengaruhi anda. Terdapat beberapa latihan mudah untuk memperkuat harga diri anda - kami telah mengumpulkannya untuk anda dalam video ini!
Introspeksi dalam Falsafah: apabila subjek berfikir bertanya kepada dirinya sendiri tentang apa yang telah dia lakukan dan akan lakukan
Dalam falsafah Socrates menegaskan perlunya introspeksi difahami sebagai refleksi jiwa pada dirinya sendiri. "Kenali Diri", pengetahuan diri menunjukkan kepada manusia jalan untuk mencapai kebajikan dan merupakan prinsip etika kebahagiaannya. Bagi Socrates, kesedaran diri adalah prasyarat kebijaksanaan asas. Bagi Neoplatonis, introspeksi adalah dialog jiwa dengan dirinya sendiri. Sudah dalam karya-karya terakhir Plato, monolog telah menggantikan bentuk dialog dan bahkan pada zaman Helenistik, karangannya adalah orang yang merenungkan dalamannya sendiri. Menurut Saint Augustine, tepatnya kerana ada Tuhan dalam jiwa setiap individu, introspeksi membuat seseorang menjadi sadar akan kehendak-Nya. Konsep ini kemudian dikongsi oleh kebanyakan pemikir Kristian, kerana mereka percaya bahawa hanya melalui "introspeksi yang dapat dimengerti oleh" manusia bagaimana etika ada dalam jiwanya. Bahkan bagi Kant moraliti adalah suara hati nurani yang dengan "introspeksi kita dapat menukar.
Lihat juga
Introspeksi dan psikologi: apa yang anda dan apa yang anda mahukan datang sebelum apa yang difikirkan oleh orang lain
Psikologi sejak tahun 1930-an telah mengabaikan introspeksi, lebih bergantung pada tingkah laku. Sebenarnya, banyak yang percaya bahawa teknik introspektif saja tidak mencukupi (juga kerana itu semata-mata subjektif), yang harus selalu disatukan dengan kaedah penyelidikan berdasarkan tingkah laku, yang selain objektif, memungkinkan orang lain untuk memerhatikan bagaimana aspek psikik Introspeksi sebagai proses analisis diri, emosi seseorang, sensasi seseorang dan sebab-sebab yang paling dalam untuk tingkah lakunya, ego yang mengamati mood dalamannya, adalah teknik yang paling banyak digunakan pada abad kesembilan belas. positivisme dan dipertandingkan secara tegas pada awal abad kedua puluh, di mana keberkesanan analisis tingkah laku dalam penyelidikan psikologi ditegaskan kembali.
Introspeksi: had dan kelebihan
Kebolehan introspektif nampaknya lebih banyak dimiliki oleh introvert, yang menyampaikan fakta bergantung pada kualiti mod komunikasi subjek dan dalam hal ini adalah ekstrovert yang lebih mahir melakukannya. Introspeksi pada kenangan dapat membuat perubahan pada pengalaman sebenar. Walaupun kita mengambil kira masalah ini, introspeksi masih menjadi sumber untuk membuat hipotesis untuk disahkan kemudian. Melakukan introspeksi psikologi adalah penting. Walau bagaimanapun, seseorang mesti peka dan mempunyai kemahiran analitik untuk dapat memulakan jalan kesedaran tentang dalaman seseorang. Dengan introspeksi, kita semakin dekat dengan jiwa kita, kita meneroka keperibadian kita yang sebenarnya dan kita dapat berusaha untuk melaksanakan perubahan dengan kesedaran yang sebenarnya. Ini membantu kita mengenali diri kita secara mendalam, untuk menerima dan menghormati diri kita untuk siapa diri kita sebenarnya. Ini semua soal kaedah tetapi perkara pertama, seperti dalam semua perkara, adalah memulakan!
Introspeksi psikologi: permainan untuk bermula
Untuk memulakan perjalanan ini dengan dalaman kita, anda boleh mencuba menulis, seikhlas dan mengikut hati nurani yang mungkin, mengungkapkan pada lembaran peristiwa masa lalu yang masih menyeksa jiwa anda, apa yang anda masih mahukan dalam hidup, apa yang anda takutkan. Semua ini tanpa terjebak dalam rasa tidak berdaya dan kesedaran yang salah bahawa anda tidak dapat menyelesaikan masalah anda. Jelaskan konsep penting, tinggalkan konsep penting. Senaraikan pemikiran anda, keinginan anda, ketakutan anda dan kemudian pendapat orang lain mengenai anda, masalah hubungan dengan mereka dan harapan yang mereka ada terhadap anda. Kemudian tandakan yang pertama dengan warna terang, yang terakhir dengan warna gelap. Kemudian hapus yang berwarna gelap dan anda akan melihat bahawa ada lebih banyak daripada yang berwarna terang. Fikirkan ini, milik anda. Jangan bimbang tentang apa yang orang lain mahukan dari anda atau apa yang orang lain katakan tentang anda, kerana hidup anda hanya milik anda dan anda tidak membiarkan sesiapa sahaja membuat penderitaan dan kekecewaan. Pada mulanya tidak mudah untuk menghadapi jalan introspeksi yang sebenarnya, tetapi kesukaran pada masa-masa awal dapat dikompensasikan oleh kelebihan yang akan diperoleh dari kehidupan anda, hubungan anda dengan diri sendiri dan dengan dunia.
