Analisis Transaksional
Apa itu analisis transaksional?
Analisis transaksional ditakrifkan sebagai psikoterapi yang dapat membantu menyelesaikan pelbagai masalah yang berkaitan dengan hubungan dengan diri sendiri dan orang lain untuk mencapai keseimbangan yang ditentukan oleh tiga kriteria kesihatan mental yang baik: hati nurani, spontaniti dan keintiman.
Analisis transaksional memberikan penjelasan, yang dapat kita gunakan untuk mengubah cara hidup kita, mengenai cara di mana kita kadang-kadang terus menggunakan strategi masa kecil kita menjadi kehidupan dewasa, walaupun mereka membawa kepada hasil yang tidak ada atau menyakitkan.
Untuk ini, TA menggunakan model ego tiga bahagian, Negeri Ego (Ibu Bapa, Dewasa, Kanak-kanak), dan memberi tumpuan kepada fenomena intraksik dan hubungan antara urus niaga. Teknik ini secara khusus menganalisis gangguan komunikasi.
Ringkasnya, analisis transaksional menyediakan skema (egogram) untuk pemerhatian dan analisis tingkah laku manusia, yang seterusnya menawarkan beberapa elemen berguna untuk saling mengenali dan berkomunikasi dengan lebih baik. Oleh itu, TA boleh muncul sebagai jenis passe-partout: kaedah ini sebenarnya sering dilihat sebagai pelaziman psikoanalisis.
Untuk siapa?
Analisis transaksi mempunyai 4 bidang aplikasi:
- psikoterapi: TA menangani perkembangan orang dan rawatan disfungsi melalui psikoterapi individu atau kumpulan.
- dinamika orang dalam organisasi. Ia sangat berjaya di syarikat.
- pendidikan: TA menyangkut orang yang berkaitan dengan aktiviti pendidikan dan latihan (guru, tutor, ibu bapa, pendidik ...).
- bantuan: TA menolong orang yang berkaitan dengan aktiviti yang menyertainya, seperti jururawat, guru dan mereka yang bekerja di sektor sosial.
Walau bagaimanapun, persatuan penganalisis tidak menyebutkan masalah khusus yang harus ditangani oleh terapi ini. Sebenarnya, tidak ada penyelidikan saintifik yang baik yang menunjukkan keberkesanan kaedah analisis transaksional.
Bagaimana sesi diadakan?
Psikoterapi TA dilakukan sebagai sebahagian daripada kontrak yang ditetapkan antara ahli terapi dan pesakit. Melalui hubungan yang konkrit, usaha dibuat untuk mendiagnosis keadaan ego (Anak, Dewasa, Ibu Bapa) yang campur tangan dan manakah "skrip" yang tidak sedar yang menguruskan kehidupan kita. Selepas itu, anda menetapkan matlamat untuk berubah dan belajar menganalisis cara anda berkomunikasi.
Ahli terapi dianggap sebagai orang dan bukan sebagai cermin dirinya. TA juga mengintegrasikan beberapa alat yang dipinjam dari kaedah lain seperti terapi Gestalt
Berapa banyak?
Kerja itu dilakukan secara bersendirian atau secara berkumpulan dan berlangsung antara enam bulan hingga tiga tahun. Sekiranya sesi adalah individu, hitung antara 15 dan 75 euro untuk setiap sesi 50 minit (satu seminggu); secara berkumpulan, anda akan dikenakan bayaran antara 30 hingga 60 euro untuk setiap sesi tiga jam.
Hati-hati dengan drift. Sebilangan orang sewenang-wenang menggambarkan diri mereka sebagai "ahli terapi TA". Sahkan keahlian mereka dalam pesanan ahli terapi TA dengan menghubungi Persatuan Analisis Transaksional Itali, http://www.aiat.it/.
Konsep asas analisis transaksional
- Keadaan ego
Keadaan ego adalah tingkah laku yang sesuai dengan fungsi pemikiran dan perasaan tertentu. Terdapat tiga keadaan: Ibu Bapa, Orang Dewasa dan Anak.
Negara Kanak-kanak aktif ketika orang itu berfikir dan bertindak seperti dia ketika dia masih kecil. Keadaan Ibu Bapa diaktifkan apabila seseorang berfikir dan bertindak seperti ibu bapa seseorang. Negara Dewasa menjelma setiap kali kita berfikir, merasakan dan bertindak dengan cara yang sesuai dengan konteks masa ini.
- Transaksi Pertukaran antara dua keadaan ego disebut transaksi, sebagai tindak balas terhadap rangsangan.
Sebagai tambahan kepada konsep asas ini, analisis transaksional disusun untuk mengkaji pelbagai aspek pembentukan ego, dari kecil hingga dewasa, dan pada teknik tidak sedar yang kita gunakan untuk mengatasi masalah yang timbul dan menguruskan hubungan dengan orang di sekelilingnya dan dunia luar amnya. Iaitu: pukulan (Stroke Economy), emosi parasit, posisi eksistensial, permainan dan segitiga psikodramatis, matriks devaluasi, Penyelesaian Masalah, Sini-dan-sekarang, Regenitorialisasi, Skrip / skrip, spontaniti dan penataan waktu (untuk penjelasan mendalam dari konsep-konsep ini kita merujuk kepada pelbagai laman web dan buku di pasaran yang berurusan dengan analisis transaksional).
