Namasté: maksud ucapan salam India ini
Di antara pelbagai disiplin ilmu yang menggabungkan latihan fizikal dan kelonggaran mental, yoga tentunya merupakan salah satu yang paling dihargai dan dipraktikkan. Sudah tentu apabila anda mengikuti kelas yoga, anda akan mendengar untuk pertama kalinya beberapa istilah yang tidak merujuk kepada gerak tubuh atau gerakan tertentu kerana mereka mempunyai sejarah dan budaya yang jauh lebih besar di belakang mereka.
Hari ini kita akan menemui makna dan semua yang ada di sebalik namasté, bentuk ucapan yang berasal dari kawasan antara India dan Nepal, tetapi yang semakin terkenal.
Makna istilah "namasté"
Kata namasté berasal dari bahasa Sanskrit, dari "penyatuan istilah"namas", yang bermaksud" salam hormat, sujud, rukuk ", dan"awak", atau" di hadapan anda, di depan anda ". Oleh itu, makna yang paling umum adalah makna" Saya tunduk kepada anda ", walaupun ada juga" makna dengan makna rohani, yang dapat diterjemahkan lebih lengkap dengan " saya tunduk pada sifat-sifat ilahi yang ada pada diri anda ". Asal-usul namasté sangat terpencil dan tenggelam dalam budaya Hindu. Sebenarnya, orang-orang ini telah menggunakan ungkapan namasté baik sebagai bentuk ucapan dan perpisahan dan untuk meminta sesuatu dengan sopan dan hormat atau untuk mengucapkan terima kasih kepada seseorang.
Sudah bagi para penganut Hindu "namasté" tidak hanya tetap menjadi bentuk ucapan vokal, tetapi disertai dengan "mudra", yaitu, dengan isyarat yang signifikan. Inilah yang masih ada hari ini: bawa kedua telapak tangan anda sebagai tanda doa dan bawa ke ketinggian dada, tepat di bawah dagu.
Lihat juga
Apabila isyarat nama digunakan hari ini
Seperti yang telah kita sebutkan, walaupun memiliki asal-usul kuno seperti itu, penggunaan namasté sebagai bentuk ucapan masih ada sampai sekarang. Ia terdapat di semua negara di mana bahasa Hindi atau dialeknya digunakan, di mana mudra yang menyertainya. Sebagai contoh, di Thailand, praktik ini melihat menghampiri tangan di hadapan hidung dan mulut dan sedikit busur.Selain itu, terdapat beberapa variasi istilah seperti namaskar atau namasté sawasdeekrap, jika yang memberi salam adalah lelaki, dan tidakamasté sawasdeekah, jika sebaliknya, dia adalah wanita.
Walau apa pun, syarat-syarat untuk memilih bentuk ucapan ini hampir tidak berubah. Di India, digunakan untuk menyambut siapa saja, sementara di Nepal variasinya namaskar ia berfungsi sebagai mudra terutama untuk menangani orang tua. Dalam hal budaya Hindu, "makna spiritual itu pulih dan namasté menjadi isyarat agama ketika anda memasuki kuil dan berterima kasih kepada para dewa. Akhirnya, di Barat, ia tetap berlabuh ke tempat-tempat di mana yoga atau meditasi dipraktikkan dan ini dimaksudkan sebagai formula untuk memusatkan tenaga rohani kita.
Apakah yang dimaksudkan dengan simbol namaste?
Namaste sering dikaitkan dengan simbol Om India yang sama. Ia menyerupai angka tiga dalam angka Arab dengan garis bulat di sebelahnya dan titik di bahagian atas. Setiap komponen mempunyai makna yang tepat.
Pertama, bahagian bawah 3 menunjukkan keadaan bangun, yang mana kita biasanya berada. Kemudian, bahagian atas melambangkan fasa tidur nyenyak, sementara dengan menetas bulat di sebelahnya bermaksud keadaan mimpi. Akhirnya, lekukan di bawah titik mewakili keadaan ilusi, yang menghalang kita mencapai keadaan ideal, diwakili oleh titik atas.
Namasté dan yoga
Bagi kebanyakan negara Barat, kata namasté dikaitkan dengan disiplin dan falsafah yoga yang menjadi popular terutama dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Terkenal di alam semesta wanita, yoga juga banyak berlaku di kalangan lelaki dan bahkan sebagai latihan untuk kanak-kanak. Hasilnya terdiri daripada latihan psikofizik yang mempunyai tujuan meditasi dan relaksasi.
Walaupun diyakini sebaliknya, dalam sesi yoga, ucapan namaste tidak berlaku hanya pada akhir pelajaran. Malah, mudra ini juga dijumpai semasa fasa meditasi ketika seseorang mengambil posisi bersila, sebelum memberi salam dan juga ketika melakukan beberapa posisi yoga yang lain, seperti, misalnya, Ashwa Sanchalanasana, atau kedudukan berkuda.
Untuk melakukan namaste dengan betul, anda mesti melonggarkan dan meregangkan seluruh badan terlebih dahulu. Kemudian, bawa telapak tangan anda ke dada anda dan bawa bersama, tutup mata anda dan rilekskan semua otot di wajah anda. Tenaga anda mesti tertumpu di antara telapak tangan, dan juga perhatian anda: untuk melakukan ini, pastikan hujung jari dan pangkal tangan melekat sebaik mungkin. Akhirnya, atur pernafasan anda, dengarkan hati anda dan bebaskan pemikiran yang memenuhi fikiran anda. Pada asas praktik ini, terdapat ajaran di sini dan sekarang, yang asas untuk mengatasi keributan dalam kehidupan seharian.