Kanser payudara: pencegahan, gejala dan faktor risiko
Lebih 500,000 wanita mati setiap tahun akibat barah payudara - yang paling biasa terjadi pada wanita - yang mempengaruhi 1 dari 8 wanita sepanjang hayat mereka.
Walaupun perubatan dan penyelidikan telah membuat kemajuan besar, barah payudara tetap menjadi penyebab utama kematian akibat barah pada wanita, dan lebih dari 1 juta kes baru didiagnosis setiap tahun di seluruh dunia.
Angka-angka ini, walaupun patut diperhatikan, tidak boleh menakutkan atau mengesankan kita: ada banyak wanita yang bertahan dan ada banyak cara untuk mencegah dan campur tangan pada waktunya.
Kanser payudara: faktor risiko
Walaupun tidak dapat diramalkan sepenuhnya, barah payudara cenderung terjadi pada wanita berusia lebih dari 50 tahun yang telah lama terdedah kepada hormon dan menjalani gaya hidup yang tidak sihat (kegemukan, pengambilan alkohol, sedikit aktiviti fizikal dan diet tinggi lemak).
Faktor lain yang perlu dikawal adalah berkaitan dengan sejarah peribadi dan keluarga: jika terdapat kes barah payudara, kemungkinan besar anda mempunyai kecenderungan terhadap penyakit ini.
Lihat juga
Kanser payudara: gejala
Selalunya tidak simptomatik terutama pada fasa awal, barah payudara dapat dijumpai melalui pemeriksaan diri, di mana benjolan keras dirasakan di payudara atau di ketiak. Gejala lain mungkin mempengaruhi ukuran atau bentuk payudara, serta perubahan pada kulit (kawasan merah atau kawasan dengan kulit "kulit jeruk") atau pada puting (rembesan yang tidak biasa, eritema atau penarikan yang sama).
Sekiranya anda mengalami satu atau beberapa gejala ini, adalah penting untuk segera berjumpa doktor pakar untuk pemeriksaan yang lebih mendalam.
Kanser payudara: diagnosis dan pencegahan awal
Anda dapat mengurangkan risiko anda jatuh sakit dengan tingkah laku yang berhati-hati dan dengan beberapa pemeriksaan biasa, seperti ultrasound, mamografi, dan pemeriksaan klinikal.
Memiliki gaya hidup sihat juga penting, jadi jangan mengabaikan aktiviti fizikal yang teratur dan diet seimbang, rendah lemak dan kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, khususnya, jangan pernah lewatkan brokoli, kubis, bawang, teh hijau dan tomato.