Cara menghadapi hari pertama bekerja selepas cuti
Sama ada kita suka atau tidak, sudah tiba masanya untuk barisan terakhir sebelum kembali terus berada dalam barisan. Hari ini di lebuh raya, bersama dengan ribuan orang lain yang tampil dengan idea cemerlang mengenai pemergian pintar, esok kita akan sesuai untuk membeli tiket musim, untuk mengesahkan tiket, untuk menunggu lif.
Sudahlah: dengan sedikit kepintaran, seperti lelaki ini yang mencari kontrak, anda boleh melakukan semuanya!
1. Ingat bahawa anda mempunyai cahaya matahari di dalamnya
Ini bukan cara mengatakan dan pastinya bukan cara yang baik untuk memberitahu anda bahawa anda telah makan terlalu banyak dalam beberapa hari terakhir, hanya saja, jika anda berhenti dan berfikir, mata anda penuh dengan perkara baru. Kulit anda sedikit lebih gelap, rambut anda mungkin sedikit lebih terang, dan anda telah tersenyum lebar, berjam-jam menghabiskan waktu dengan mata yang tertutup, angin segar selepas makan malam.
Sebelum kembali ke pejabat, luangkan masa sebentar untuk memikirkannya: kerana dari awal tidak dapat dielakkan, kita mungkin juga melakukannya dengan betul!
Lihat juga
2. Mulakan perjalanan
Salah satu perkara yang dapat membantu anda adalah dengan menetapkan matlamat untuk menjadikan rutin anda lebih baik. Satu idea ialah mencari saat bahagia dalam sehari. Mungkin orang asing yang memberi anda tempat duduk di kereta bawah tanah (mereka jarang berlaku, tetapi lelaki masih ada), meraih brioche krim terbaru, cahaya gila dan ideal untuk foto di matahari terbenam ... Sebaik sahaja pulang ke rumah, tulis semuanya dalam buku nota: kumpulkan detik-detik bahagia anda dan, jika anda pernah percaya bahawa mustahil untuk merasa baik kembali, ingat kembali saat-saat di mana anda gembira.
3. Beli tiket
Sama ada konsert, pameran atau perjalanan, tidak menjadi masalah: anda akan mempunyai sesuatu yang ditunggu-tunggu, seolah-olah menghirup udara segar antara hari-hari di mana anda boleh mengalami apnea.
Tuliskan besar di kalendar dan kemudian mulakan undur. Hidup adalah apa yang berlaku antara "menunggu dan" tetapi tidak ada yang salah dengan mempunyai sesuatu yang diinginkan!
4. Teks rakan
Anda tahu rentetan yang sangat panjang "tetapi ya, tentu saja, kita merasakan" yang berkembang pesat dalam beberapa bulan kebelakangan ini? Masanya telah tiba untuk mengurangkannya.
Tulis kepada rakan anda yang sudah lama anda tidak berjumpa dan dengan siapa anda ingin menghabiskan beberapa jam kebebasan, menjadualkan minuman beralkohol selepas bekerja dan itu sahaja. Permulaan awal akan diperlukan, tetapi sekurang-kurangnya anda akan mempunyai rangsangan tambahan untuk membuatnya sampai akhir hari.
5. Tenanglah
Kemungkinan besar, anda akan mempunyai puluhan e-mel yang dikendalikan dengan mahir tanpa di luar pejabat, pelanggan yang mahukan jawapan dengan segera, dan perjumpaan selepas mesyuarat: seboleh-bolehnya, ambil mudah dan elakkan tekanan untuk kembali.
Jangan mengisi diri anda dengan perkara yang harus dilakukan pada hari pertama atau, setelah hari itu berakhir, anda tidak akan mempunyai keinginan untuk kembali ke pejabat walaupun pada keesokan harinya. Anda mungkin tidak akan merasa seperti itu, tetapi cuba beri tangan anda sendiri!
6. Belajar mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri tidak mudah dan cinta diri adalah jalan yang agak berliku. Oleh kerana anda harus memulakannya lagi, mengapa tidak melakukannya dengan cara yang besar?
Pilih makanan yang menolong anda merasa enak (ketahui bahawa brioche dengan krim di titik 2 banyak diterima) dan, untuk kembali sihat, lihat jam-jam gimnasium. Anda mungkin tidak perlu memulakannya dengan segera, tetapi hanya mengetahui bahawa hari Khamis pukul 7 malam adalah kelas yoga mungkin merupakan tempat yang baik untuk bermula!
7. Bantu dengan penampilan
Biarkan jelas: anda melakukannya sendiri dan tidak ada orang lain.
Pakaian yang sangat menarik bagi anda, pakaian yang dipinjamkan oleh orang istimewa atau, mungkin, pakaian yang dipilih dari ketibaan baru di kedai kegemaran kami boleh membuat perbezaan dan membantu anda memulakannya dengan baik!
