Adakah benar bahawa progesteron menjadikan anda gemuk? Inilah jawapannya.
Ramai wanita tertanya-tanya apakah progesteron membuat anda gemuk atau tidak. Yang pasti adalah hormon yang sangat penting untuk kesejahteraan tubuh wanita dan jika diambil dalam dos yang betul, ia tidak menjadikan anda gemuk sememangnya ia membantu kita berasa lebih baik! Kekurangan progesteron boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan penyakit lain termasuk insomnia. Tonton videonya dan ketahui cara tidur nyenyak semasa mengandung!
Kebaikan progesteron
Progesteron membantu menjalani kitaran yang lancar dan bebas masalah. Tetapi ia juga sangat penting untuk kesejahteraan sistem kardiovaskular, sistem imun, otak, tulang dan untuk pemurnian organisma. Ia meningkatkan mood, menghilangkan insomnia pada hari-hari sebelum tempoh dan pengecutan aliran haid. Ia mengurangkan ketegangan saraf dan otot. Ia merangsang metabolisme dan tiroid, mengembalikan tenaga kepada organisma. Ia mengurangkan pengekalan air ke seluruh badan. Ia mengatasi androgen, yang menyebabkan gangguan kulit dan rambut berminyak. Ia melindungi daripada osteoporosis, tumor payudara; ia bermanfaat untuk keradangan. Progesteron menguatkan dan melindungi kita dari pelbagai patologi. Tahap progesteron yang rendah menyebabkan pelbagai gangguan: haid berat, jerawat, fibroid, keguguran rambut, migrain, sakit payudara dan pengekalan air sebelum tempoh, insomnia, sindrom ovarium polikistik, endometriosis. Progesteron dihasilkan dengan ovulasi, yang mesti disokong oleh pemakanan yang mencukupi dengan makanan segar dan bukan industri, dengan lemak, protein, karbohidrat, gula yang sangat sedikit dan tanpa bahan pengawet. Jangan lupa vitamin B dan D, magnesium, tembaga, zink, yodium. Penghasilan progesteron terhalang oleh hormon stres, atau kortisol. Tekanan boleh memberi kesan negatif, oleh itu, juga pada kesuburan. Banyak wanita Barat mempunyai progesteron rendah, kerana mereka makan makanan yang tidak sihat dan bernilai nutrisi rendah. Sangat sering terdedah kepada cahaya elektrik dan bukan kepada cahaya semula jadi, yang menyumbang kepada pengeluaran vitamin D, dan mereka tidur beberapa jam malam.
Lihat juga
Progesteron menjadikan anda gemuk: tidak semula jadi atau tidak serupa dengan bio
Sekiranya anda perlu mengatur kitaran anda atau mengimbangkan rawatan estrogen semasa menopaus, progesteron semula jadi sesuai, hampir tidak ada kontraindikasi dan tidak menyebabkan kenaikan rambut atau berat badan. Walau bagaimanapun, selalu mengambilnya di bawah pengawasan perubatan. Tidak seperti bahan kimia, hormon semula jadi atau bio serupa tidak mempunyai kesan sampingan. Estrogen mempunyai pelbagai dan juga serius seperti kemandulan, tekanan, gula darah rendah, gangguan tiroid, pengekalan air, fibroid rahim, kekejangan vaskular, tahap kolesterol tinggi. Estrogen menyumbang kepada pembentukan sista payudara, progesteron melawannya; mereka meningkatkan pengekalan air dan progesteron adalah diuretik semula jadi. Estrogen dikaitkan dengan barah payudara dan rahim, progesteron tidak. Estrogen meningkatkan pengekalan air, progesteron adalah diuretik semula jadi. Progesteron semula jadi mempunyai kesan anti-stres dan, menurut beberapa kajian, mencegah penolakan janin. Ia membolehkan rahim menebal untuk menampung telur yang disenyawakan; ia digunakan dalam penyusuan dan menopaus. Untuk menurunkan berat badan, ambil dua atau 3 minit sebelum makan. Agar tidak menambah berat badan, wanita melakukan banyak latihan, diet, bahkan mengambil ubat diet. Namun, ada juga hormon yang mempengaruhi berat badan, serta tekanan, usia, DNA dan gaya hidup yang tidak sihat. Tahap progesteron yang rendah boleh menjadi penyebab kemandulan.
Kekurangan progesteron: ia boleh menjadikan anda gemuk!
Gejala yang berkaitan dengan kekurangan progesteron bervariasi: sakit kepala, pembilasan, tempoh tidak teratur, sakit perut, kegelisahan, keinginan seksual yang rendah. perubahan mood, keinginan seksual yang rendah, kegelisahan, sakit perut. Pada kehamilan, kekurangan progesteron dapat meningkatkan kemungkinan keguguran atau "ektopik" ektopik.
Tahap progesteron yang rendah boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Juga perubahan nilai hormon lain, seperti insulin, testosteron, estrogen, melatonin, leptin boleh memberi kesan negatif pada organisma. Ketidakseimbangan atau ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan kegemukan atau kegemukan. Terapi hormon boleh berupa Hormonal Replacement Therapy (TOS) atau HRT atau dengan Bioidentical Hormonal Replacement Therapy (BHRT) dalam dos fisiologi. Mereka berasal dari sayuran dan sama struktur dan formula seperti yang semula jadi, dengan dos fisiologi dan mempunyai kesan yang sama dengan yang dihasilkan oleh badan kita mengenai masalah "berat".
Hormon anabolik dan katabolik
Hormon anabolik memudahkan kenaikan berat badan berbanding dengan hormon katabolik. Keseimbangan mereka sangat penting untuk kesihatan dan jangka hayat seseorang. Estradiol, testosteron, insulin adalah anabolik; progesteron, kortisol, adrenalin adalah katabolik. Tahap hormon sangat penting untuk kenaikan berat badan. Sebenarnya, terapi dengan hormon bioidentik diperibadikan dan selalu dilakukan pada dosis rendah, agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan, yang juga dapat dilakukan dengan hormon semula jadi. Sebenarnya, faktor berat badan selain terapi juga mempengaruhi jenis kehidupan seseorang individu, sama ada aktif atau tidak aktif, DNA, struktur fizikalnya, diet. Semasa mengandung, pakar sakit puan menetapkan telur yang mengandung progesteron kepada wanita hamil sekiranya berlaku ancaman pengguguran atau kekurangan apabila masalah dengan kekurangan luteal berlaku. Peningkatan berat badan tidak terdapat di antara kesan sampingan telur ini, tetapi banyak wanita juga mengesahkannya. Banyak juga bergantung pada kenyataan bahwa, dengan menggunakan telur ini, ada kemungkinan penahanan air, yang mencegah pembuangan cecair secara normal, seperti yang terjadi sebelum permulaan terapi. Oleh itu, jika anda dapat mengurangkan pengekalan air dengan meminum banyak air, mengeluarkan cecair dengan banyak dan kerap, bahkan kenaikan berat badan tidak dapat dijumpai lagi.
