UJIAN: BAGAIMANA ANDA MENGANTUK?

Tidur: kata kerja yang merujuk kepada "tindakan yang sering dilakukan oleh orang ramai. Namun tidur dan berjam-jam yang kita habiskan untuk tidur, sekarang sudah terkenal, penting untuk metabolisme, aktiviti kognitif, kawalan tekanan, dan, secara lebih umum, psiko- kesejahteraan fizikal Tonton video yang bagus ini dan ketahui berapa jam anda harus tidur berdasarkan tanda zodiak anda, kemudian ikuti ujian kami untuk mengetahui berapa banyak tidur anda!

Ujian: bagaimana anda mengantuk?

Ada yang berjaya tidur lebih dari 12 jam malam, mereka yang, sebaliknya, tidak dapat melebihi 5. Para sarjana menunjukkan bahawa tidur yang seimbang berlangsung dari 7 hingga 10 jam malam, juga mempertimbangkan bahawa keperluan tubuh untuk tidur berbeza-beza berdasarkan usia. Adakah anda benar-benar tidur atau tidak? Ikuti ujian dan ketahui:

Lihat juga