5 cara mudah untuk menghilangkan mabuk
Masalah mabuk sangat sukar untuk ditangani. Sakit kepala yang teruk, mual, pening, kepekaan terhadap cahaya, sakit otot dan kerengsaan yang teruk adalah hasil yang membuat kita bangun seperti zombi setelah mabuk badan. Para penyelidik mendapati bahawa mabuk sering disertai dengan sitokin tahap tinggi, molekul yang memberitahu kita bahawa sistem kekebalan tubuh melawan jangkitan.
Istirahat pada dasarnya adalah ubat terbaik, tetapi ada 5 helah untuk mempercepat proses pemulihan. Adalah lebih baik untuk mengelakkan anti-radang yang merosakkan perut, dan terutama parasetamol yang akan terus meregangkan hati.
Jangan cuba menyamarkan aksi anda dengan berpura-pura melakukan aktiviti yang tidak sihat, seperti mereka berdua ...
1. Banyakkan air sebelum tidur
Ya, sebelum anda terbaring di atas katil atau sofa dan hilang ingatan, beberapa gelas air sebelum tidur dapat melegakan beberapa gejala yang tidak menyenangkan semasa bangun tidur ... melainkan jika anda berada dalam fasa "jika saya menelan, saya muntah". kes ini, tidur dua hari pun tidak akan mencukupi untuk anda!
Lihat juga
melalui GIPHY
2. Makan makanan berlemak
Makanan berlemak akan menyerap alkohol (jernih ia baik untuk sesuatu!), Oleh itu bukan sahaja melambatkan penyerapan minuman beralkohol (ini dapat membantu ketika kita berusaha menyelesaikan sebotol vodka) ia juga dapat membantu sebaik sahaja anda bangun. Ada seseorang yang berani bersarapan. Percubaan yang baik adalah dengan menggigit sesuatu sebelum tidur.
Memuat ...melalui GIPHY
3. Air panas, lemon, halia dan madu sebaik sahaja anda bangun
Selamat pagi dengan 8 keping akar halia segar yang direbus di dalam air selama 10 minit, satu sudu teh madu dan lemon.Dan anda akan mendapat ubat terbaik untuk mual dan keletihan dengan peningkatan tenaga.
Memuat ...melalui GIPHY
4. Oatmeal
"Selamat pagi" yang lain adalah oatmeal, dalam mangkuk, yang akan memberi anda nutrien penting: vitamin B, kalsium dan magnesium. Tenaga tulen, sementara kekotoran dikeluarkan.
Memuat ...melalui GIPHY
5. Untuk yang berani: kopi dan mentega
Ubat lama yang memerlukan perut dan tekad: kopi dan sedikit mentega. Nampaknya dapat membantu anda merasa lebih baik ... jika anda mempunyai keberanian untuk menelan ...
Memuat ...melalui GIPHY
Dan jika sehari selepas mabuk, anda mengadakan perjumpaan perniagaan, berikut adalah cara menyembunyikan tanda-tanda semangat pelajar ... lihat:
