Pemeriksaan payudara sendiri: bagaimana, kapan, mengapa
Pemeriksaan diri payudara adalah urutan yang dilakukan dari semasa ke semasa untuk mengenali benjolan dan memahami jika ada gejala barah payudara. Ini bukan ujian sebenar, tetapi cara untuk memeriksa badan anda sendiri, dan sekiranya anda melihat sesuatu pelik, segera berjumpa pakar sakit puan untuk lawatan dan mamogram. Ini sebenarnya adalah langkah pencegahan sebenar pertama. Ini adalah pemeriksaan diri yang sangat mudah, yang boleh anda pelajari dengan segera, jika anda tidak memilikinya. Cukup ikuti nasihat kami, yang menjawab banyak soalan yang ditanyakan oleh wanita mengenai pemeriksaan diri: bagaimana ia dilakukan? bila hendak melakukannya? bila perlu risau?
Pemeriksaan payudara sendiri: video untuk mengetahui cara melakukannya
Penting untuk belajar bagaimana melakukan pemeriksaan payudara sendiri, untuk mengenali benjolan dan gejala tepat pada waktunya dan, jika perlu, segera menjalani pemeriksaan ginekologi dan mamogram. Dalam video ini, anda dapat mengetahui gerak tubuh untuk merasakan payudara, bermula dari ketiak hingga ke bahagian tengah dada.
Lihat juga
Pemeriksaan payudara sendiri: bila hendak melakukannya?
Soalan pertama yang mungkin terlintas di fikiran anda mengenai pemeriksaan diri adalah: bilakah lebih baik untuk melakukannya? Idealnya adalah melakukannya setiap bulan, tetapi sudah menjadi perkara yang baik jika anda dapat melakukannya dengan betul sekurang-kurangnya sekali setiap 2 atau 3 bulan. Anda harus melakukannya ketika payudara lembut, iaitu 2 atau 3 hari setelah berakhirnya kitaran biasa seumur hidup, kerana risiko barah payudara tidak berkurang seiring bertambahnya usia. Dan ini membawa kita ke soalan kedua, yang kita jawab di bawah ini: mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan diri?
Mengapa ia dilakukan?
Pemeriksaan diri payudara adalah, pertama-tama, cara untuk mengenali payudara anda dengan lebih baik, anatomi, konsistensi dan kekhususannya. Adalah mustahak anda mengetahui ciri-ciri payudara anda dengan sempurna, sehingga anda dapat melihat setiap butirannya dengan segera perubahan (bengkak, keputihan ...) dan, jika ada, berjumpa doktor. Dalam kebanyakan kes, ini adalah kista jinak, mastosis (terutama selepas 40 tahun) atau adenofibromas (terutama sebelum 30) bahawa pemeriksaan diri Payudara tidak boleh dilakukan. dialami sebagai momen cemas, tetapi sebagai isyarat pencegahan yang memberi keterangan mengenai penyertaan sukarela dalam anggaran perubatan seseorang. Pencegahan dan diagnosis awal sangat penting untuk barah payudara, sebab itulah Oktober adalah bulan pencegahan setiap tahun.
Bagaimana membuat pemeriksaan payudara sendiri?
Dan di sini kita adalah keraguan yang paling biasa: bagaimana pemeriksaan diri dilakukan? Sebenarnya sangat mudah, dan anda boleh mendapatkan nasihat kami tentang cara melakukannya dengan betul, bagaimana mengenali nodul dan kapan perlu risau.
Mulakan dengan memerhatikan batang tubuh dengan teliti di depan cermin:
- lihat apakah ada perubahan pada ukuran dan simetri payudara
- condongkan badan anda sedikit ke hadapan
- menaikkan dan menurunkan lengan ke depan: dengan berbuat demikian, perhatikan kontur payudara, tidak boleh ada ubah bentuk atau penyimpangan setempat
- lulus ke pemeriksaan payudara sendiri
Pemeriksaan diri sebenarnya harus dilakukan berbaring di belakang, dengan bantal di bawah bahu. Inilah caranya dan apa yang harus dilakukan:
- letakkan tangan kanan anda di payudara kiri anda. Lakukan gerakan bulat kecil dengan melancarkan payudara ke kedua-dua belah pihak. Tidak berguna untuk menekan, tetapi disyorkan untuk melintasi seluruh permukaan payudara
- juga berdebar-debar ketiak, mencari perubahan kelantangan. Sekiranya anda tidak pasti, jangan ragu untuk meminta doktor menunjukkan bagaimana caranya
Bagaimana mengenali benjolan dan kapan melakukan mamogram
Tangan pakar paling banyak dapat menemui kehadiran nodul 1 cm, mamografi, sebaliknya, dapat menemui nodul pada tahap awal, bahkan berdiameter 2-3 mm. Sekiranya pemeriksaan diri, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan pakar sakit puan anda untuk melakukan lawatan dan mamogram sekiranya anda menemui nodul atau sebarang penyelewengan. Secara amnya, mamografi mula dilakukan selepas usia 40 tahun, walaupun menurut nasihat pakar sakit puan yang anda percayai, dan selepas usia 50 tahun, ia mesti dilakukan secara berkala setiap 2 tahun.
Untuk mengetahui lebih lanjut, anda boleh melayari laman web Yayasan Veronesi.
