Nikmati Nocturnus pada kanak-kanak: penyebab dan pencegahan keganasan malam
The Pavor Nocturnus atau keganasan malam, juga disebut "gangguan teror tidur", adalah malaise yang dihitung di antara parasomnia, yaitu perilaku tidak normal yang terjadi semasa tidur. Ia berlaku pada usia pediatrik, terutamanya dari 3 hingga 10 tahun dengan sedikit prevalensi pada kanak-kanak lelaki, dan lebih kerap daripada yang anda fikirkan, kerana ia mempengaruhi sekitar 3% kanak-kanak (tetapi beberapa sumber bahkan menyebutkan 10%).
Krisis Nocturnus berlaku semasa tidur, tiba-tiba dan tanpa sebarang isyarat, biasanya pada separuh pertama malam: anak itu bangun dari tidur dan mula menangis, menjerit dan berjuang seolah-olah ketakutan terhadap sesuatu.Matanya terbuka lebar (lebih jarang tertutup) tetapi dia tidak melihat siapa yang ada di hadapannya, dan dia juga tidak bertindak balas terhadap sebarang panggilan. Sesungguhnya, jika anda cuba menenangkannya dengan cara tertentu, kesan sebaliknya diperoleh. Episod Pavor Nocturnus pada seorang kanak-kanak boleh berlangsung beberapa minit, selepas itu dia berehat dan kembali tidur. Keesokan harinya, setelah bangun, dia tidak ingat apa-apa.
Punca Pavor Nocturnus: kejadian komponen genetik
Apakah penyebab utama Pavor Nocturnus? Pertama sekali, kami menyatakan bahawa gangguan ini tidak mempunyai makna patologi (diterjemahkan: ia bukan penyakit), atau penyebab patologi apa pun, neurologi, psikologi, afektif atau hubungan. Ia tidak mempunyai akibat dan penurunan secara spontan dan secara beransur-ansur dari waktu ke waktu, sehingga hampir hilang sepenuhnya dengan kedatangan remaja (kes orang dewasa yang mengalami gangguan teror tidur sangat jarang berlaku, sama seperti tidak ada Pavor Nocturnus untuk bayi baru lahir, sejak pertama krisis berlaku pada 2 atau 3 tahun).
Walaupun tidak ada kejelasan mengenai penyebab keganasan malam, kehadiran komponen genetik yang kuat telah dijumpai: ini bermaksud bahawa kanak-kanak yang ahli keluarganya menderita Pavor atau parasomnias lain (misalnya tidur malam), berisiko jauh lebih tinggi. tinggi untuk mengembangkan gangguan. Faktor lain seperti sleep apnea, asma, refluks gastroesophageal dan kurang tidur, atau keadaan atau pengalaman yang nampaknya tidak trauma (jika tidak sepenuhnya tidak berbahaya) juga boleh menyumbang kepada timbulnya malaise, tetapi yang bagi anak boleh menjadi punca tekanan tersebut untuk melepaskan episod Pavor Nocturnus: bunyi atau cahaya menyala secara tiba-tiba, pundi kencing penuh, demam kuat dan sebagainya.
Nikmati Nocturnus: kaedah dan langkah berjaga-jaga yang harus diikuti
Apabila kita membicarakan mengenai Pavour Nocturnus dan ubatnya, harus segera dinyatakan bahawa jika gangguan itu terjadi sekali-sekala, tidak perlu jenis intervensi khusus (merujuk kepada doktor hanya disarankan jika penyakit itu berlaku beberapa kali seminggu). Tidak perlu dikatakan bahawa ibu bapa harus menghindari menyentuh atau menjemput anak semasa krisis, kerana mereka hanya akan meningkatkan keganasan: si kecil, mari kita ingat, pada saat-saat itu tidak sepenuhnya sedar dan oleh itu tidak akan mengenali ibu dan ayah. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba beberapa muslihat untuk mengurangkan permulaan serangan atau menghentikannya: menjaga kebersihan tidur, memastikan bahawa waktu tidur dan bangun adalah biasa seperti pada masa-masa lama tidur bersama; mengurangkan tekanan harian; jangan cuba membangunkan kanak-kanak semasa episod keganasan malam, sebaliknya cuba bercakap dengan lembut kepadanya untuk menenangkannya; jangan beritahu dia apa yang berlaku kerana ia boleh menyebabkan gangguan kegelisahan, meningkatkan kemungkinan kambuh; mengambil langkah keselamatan di rumah, misalnya dengan menyekat pintu dan tangga atau membuang benda-benda yang berbahaya bagi anak (jika dia bangun dari tidur semasa krisis keganasan). Terdapat juga ubat homeopati untuk Pavor Nocturnus: Bunga Bach, misalnya, bertindak pada tahap emosi, mendorong tidur yang lebih lembut dan lebih santai (dalam keadaan apa pun, selalu hubungi homeopati terlebih dahulu).
Nikmati Nocturnus: terapi untuk kes yang paling kompleks
Keganasan malam semestinya tidak terlalu membimbangkan ibu bapa (kami telah berulang kali menulis bahawa gangguan itu hilang secara spontan tanpa meninggalkan jejak), tetapi sekiranya sering terjadi kejang, lebih baik berjumpa doktor yang, jika difikirkan perlu, dapat menunjukkan terapi untuk the Pavor Nocturnus. Satu jenis rawatan, yang dianggap sangat berkesan, misalnya menyediakan protokol terjaga pada waktu malam yang dijadualkan selama satu atau lebih minggu: ini adalah strategi tingkah laku yang terdiri daripada menyedarkan anak sebelum waktu di mana episod biasanya terjadi dan, kemudian, mempersiapkannya untuk tidur lagi. Terdapat juga rawatan ubat, yang hanya digunakan dalam kes-kes yang melampau (episod kerap atau berisiko untuk keselamatan anak), dengan benzodiazepin atau antidepresan (tetapi banyak kesan sampingan, malah ada yang serius, boleh terjadi). Alternatif yang sah, lebih sesuai untuk kanak-kanak kerana ia mempunyai kesan sampingan yang sangat sedikit dan tidak ketagihan, sebaliknya adalah L-5-hydroxytryptophan, yang menentukan penstabilan tidur dengan mengurangkan fenomena ketakutan malam.
Perbezaan antara Pavor Nocturnus dan epilepsi, tidur malam dan mimpi buruk
Perhatikan perbezaan antara Pavor Nocturnus dan epilepsi, tidur malam atau mimpi ngeri sederhana, yang kadang-kadang mempunyai kesan yang sama (menangis, menjerit, pergolakan kuat, pucat, berpeluh, takikardia, pernafasan dipercepat), tetapi yang pada tahap perubatan-diagnostik berjalan sangat trek yang berbeza. Perkara yang sama untuk SIDS yang ditakuti, satu lagi masalah ibu yang serius pada waktu malam, tetapi pastinya tidak setanding dengan keganasan malam atas sebab-sebab usia (SIDS mempengaruhi bayi beberapa bulan, Sukai anak-anak dari 2 hingga 10 tahun) dan akibatnya (SIDS adalah mematikan, Pavor tidak berbahaya.
Epilepsi nokturnal bayi, misalnya, adalah penyakit neurologi yang agak jarang berlaku (tidak seperti Pavor Nocturnus yang bahkan bukan patologi) yang disebabkan oleh mutasi gen. Adapun persamaan antara keganasan malam dan tidur malam, memang benar bahawa manifestasi kedua-duanya gangguan mungkin bertindih, tetapi yang pertama dibezakan dengan pengaktifan sistem saraf autonomik yang memperlihatkan berdebar-debar, berpeluh, gegaran, kemerahan dan ekspresi keganasan, semua gejala tidak ada pada orang yang tidur. antara Pavor Nocturnus dan mimpi buruk pada waktu malam: yang terakhir ditentukan di atas semua oleh kegelisahan, kebimbangan, tekanan dan pengalaman harian dengan cara mereka sendiri trauma (seperti menonton filem yang menakutkan) yang menandakan pengalaman emosi kanak-kanak dan memberi kesan negatif terhadap kandungan mimpi, memberi tempat kepada mimpi buruk (yang tidak seperti Pavor berlaku pada waktu tidur terakhir dan dikenang semasa terbangun).
Nikmati Nocturnus: ibu saling berhadapan di forum Alfemminile
Sekiranya anda ingin memperdalam masalah Pavor Nocturnus pada kanak-kanak dengan pertanyaan (dan jawapan) mengenai keganasan malam, kunjungi forum Alfemminile untuk menghubungi banyak ibu yang ingin berkongsi pendapat dan pengalaman mereka dengan anda. Di forum sudah ada perbincangan yang sangat menarik mengenai perkara ini (tetapi anda boleh membuka yang baru): ibu-ibu yang meminta pendapat segera mengenai Pavor Nocturnus, ibu-ibu yang risau dengan kebangkitan anak-anak mereka pada waktu malam dan ibu-ibu mencari nasihat berharga mengenai gangguan teror di tidur, yang berhadapan dengan mereka yang sudah menjalani pengalaman ini. Melayari pelbagai utas yang akan anda lalui di dunia yang dibuat untuk mengukur anda, dengan banyak ibu sentiasa bersedia mendengarkan anda dan menyokong anda pada bila-bila masa sepanjang hari.
