Puerperium: makna dan tempoh fasa selepas bersalin
Nifas adalah masa yang diperlukan untuk sistem kelamin wanita untuk meneruskan fungsi normalnya selepas melahirkan. Lebih tepatnya, ia adalah tempoh dari dua jam setelah kelahiran anak hingga kemunculan semula nifas. Ia adalah proses yang lebih kompleks apabila ibu telah menjalani pembedahan caesar, kerana ini sama dengan pembedahan sebenar.
Berapa lama nifas bertahan?
Sekiranya semuanya berjalan lancar, tempoh nifas tidak berlebihan. Memerlukan sedikit masa untuk kembali normal: rahim pulih semula dari ukuran sebelumnya dalam 7-10 hari, organ perut dan pelvis kembali mendapat kedudukan di perut dalam beberapa minggu. Dan jika ibu baru mengalami pembengkakan dan pengekalan air selama kehamilan, dia akan melihat tubuhnya menghilangkan lebihan cairan dalam beberapa hari dengan akibatnya pengimbangan semula peredaran darah.
Lihat juga
Fisiologi dan gangguan nifas
Nifas juga dicirikan oleh "permulaan lochiations, pendarahan yang akan berlangsung sekitar 3-4 minggu. Pada awalnya mereka akan berlimpah dan berwarna merah terang, tetapi selepas minggu pertama mereka akan kurang kerap dan akan mengalami warna merah jambu serta penampilan. "serous". Itu sehingga mereka berhenti sepenuhnya. Tempoh pembuangan dikurangkan untuk wanita yang sedang menyusui, kerana oxytocin (hormon yang merangsang pengeluaran susu dan kemampuan rahim berkontraksi semasa diastasis rektum, tetapi juga dari pengosongan pundi kencing yang lemah, dari poluria dan berpeluh yang banyak, keguguran rambut dan juga dari kemurungan.
Pulang setelah melahirkan. Apa nak buat?
Hari-hari pertama selepas bersalin, ketika anda pulang ke rumah, adalah yang paling sukar, yang paling menakutkan ibu. Bagaimana bersikap, dan bagaimana menangani masalah baru dan tidak dijangka? Dalam video ini, anda akan menemui semua cadangan Nanny Simona kami, untuk menenangkan anda dan menghadapi masa yang sukar ini, antara nifas dan kehidupan bayi baru, dengan ketenangan yang diperlukan.
Puerperium dan penyusuan susu: bagaimana ia berfungsi?
Nifas juga berkaitan dengan penyusuan susu ibu, kerana organisma ibu mesti mengkalibrasi pengeluaran susu mengikut permintaan bayi. Ringkasnya, ibu dan bayi mesti membiasakan diri dengan makanan. Dan di sinilah faktor psikologi dan emosi berperanan: sebenarnya penting bahawa ibu yang baru mempunyai keyakinan pada dirinya sendiri dan kemampuannya untuk memberi makanan terbaik kepada anaknya. Tambahan pula, seperti yang kita katakan, penyusuan susu ibu mempercepat tempoh selepas bersalin dan ibu kembali normal.
Puerperium dan hubungan seksual: berapa lama masa yang diperlukan untuk kembali normal?
Nifas adalah fasa halus bagi wanita itu, dia dapat merasa lebih rapuh dan terdedah dan menolak hubungan seksual. Adalah normal untuk merasa seperti ini, dan sebenarnya kembali normal dan hubungan seksual dengan pasangan memerlukan beberapa waktu. Waktunya berbeza dari satu hingga tiga bulan, juga sesuai dengan keadaan wanita itu. Ibu baru harus dengarkan tubuhnya dan ikuti naluri, tanpa merasa terpaksa melakukan apa-apa. Selalunya, bagaimanapun, setelah kelahiran semula jadi, doktor mengesyorkan agar anda menunggu sekurang-kurangnya sebulan setelah melahirkan sebelum kembali bercinta, terutamanya jika anda telah mengalami "kelahiran" episiotomi: Sekiranya bersalin secara caesarea, kembali sihat mungkin memakan masa lebih lama.
Petua kami untuk cepat pulih
Oleh kerana ini adalah fasa yang sangat sukar, ibu yang baru disarankan untuk meminta pertolongan bukan hanya dari pasangan dan keluarganya, tetapi juga dari doktor, perunding atau persatuannya. Kemudian, sekiranya dia merasa sedikit gementar, yang ideal adalah berjalan-jalan di udara terbuka (jika cuaca membenarkan) dengan anak: di luar rumah, anak-anak kecil biasanya berehat dan tertidur, menjadikan ibu "kelonggaran bayi" dan akibatnya sedikit kelucuan.
