Sakit tekak semasa mengandung: bagaimana mengatasinya
Semua orang mendapat selesema, terutamanya pada bulan-bulan musim sejuk! Sekiranya anda hamil, badan anda akan mengalami beberapa perubahan yang boleh menjadi tekanan dan menjadikannya lebih sensitif terhadap penyakit bermusim. Pertahanan imun diturunkan dan virus menemui jalan subur untuk menyebar. Cuaca musim sejuk yang lebih sejuk dan lembap meningkatkan risiko selesema.
Cari makanan anti-sejuk, sekutu kesejahteraan anda di meja!
Gejala pertama
Semuanya bermula dengan selesema, jangkitan virus: penularan berlaku tepat dengan bersentuhan dengan orang yang dijangkiti atau dengan tetesan yang dikeluarkan oleh orang yang sejuk ketika batuk atau bersin.
Perkara pertama yang perlu dilakukan sekiranya selesema, sakit tekak atau selesema semasa mengandung adalah tetap tenang: tidak ada bahaya bagi ibu atau anak-anak tetapi ada baiknya menjaga keadaan agar terkawal untuk mengelakkan jangkitan menjadi lebih buruk .
Setelah beberapa hari dari jangkitan, biasanya mengalami kesesakan di saluran pernafasan atas, dengan pengeluaran lendir juga sangat banyak dan sensasi menjengkelkan "hidung tersumbat" yang umumnya disertai dengan bersin, batuk, sakit tekak, keletihan, sakit kepala, sakit tulang, tidak demam.
Lihat juga
Selsema semasa mengandung
Apa yang anda dapati semasa hamil hanyalah selesema biasa: perbezaannya ialah jika anda hamil anda tidak dapat menyembuhkan diri anda seperti yang anda lakukan pada waktu lain. Banyak ubat tidak digalakkan (yang lain dilarang) pada kehamilan dan oleh itu masa penyembuhan wanita hamil diperpanjang.
Dalam kebanyakan kes, simptomologi ini berkembang secara spontan dan semuanya berlalu dalam beberapa minggu tanpa perlu mengambil ubat. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengurangkan sedikit gejala sakit tekak dan selesema, anda boleh menggunakan beberapa tabiat baik dan ubat semula jadi "nenek".
Sakit tekak adalah sedikit kesukaran harian yang boleh berlaku kepada anda dalam tempoh 9 bulan kehamilan!
Kanan bergerak untuk melegakan simptom
Rehat akan memberi kebaikan kepada anda
Kami pasti tidak meminta anda untuk tidur sepanjang hari untuk sakit tekak yang sederhana, tetapi jika anda melambatkan sedikit dan meredakannya, badan anda akan bertindak balas terhadap penyakit dengan lebih cepat. Apabila anda sakit, kebiasaan merasa letih, lemah dan keletihan dan berehat dalam kes ini adalah penyelesaian terbaik.Langkah dan anda mengambil mudah badan anda akan bertindak balas terhadap penyakit dengan lebih cepat.
Isi vitamin
Pilihlah makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Tubuh anda memerlukan mineral dan vitamin yang sangat penting untuk mengaktifkan semula sistem imun.
Kemudian ingat untuk minum banyak air, teh dan teh herba.
Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba
Jangan pergi dari panas ke sejuk tanpa menutup diri dengan berhati-hati!
Ubat semula jadi untuk sakit tekak
Madu dan lemon adalah ubat semula jadi yang dapat menenangkan kerengsaan tekak.
Jadi ya untuk teh dan teh herba dengan madu dan lemon, atau sebagai alternatif kepada susu panas dengan madu.
Untuk melegakan gejala sakit tekak, anda juga boleh berkumur dengan air garam, tanpa menelan atau mengasap dengan meletakkan tuala di kepala dan menghirup wap air yang sangat panas di mana anda telah melarutkan beberapa tetes minyak pati balsamic.
Aerosol juga boleh menjadi alternatif yang baik untuk melembapkan tekak merah dan saluran pernafasan atas.
Melembapkan udara di sekitar anda juga akan memberi anda kelegaan, dengan penyejat dengan minyak pati pudina atau kayu putih dengan kekuatan balsamic dan emolien.
Bagaimana jika suhu meningkat?
Walau bagaimanapun, jika suhu mulai meningkat, sudah demam 37.5 ada baiknya memberi amaran kepada doktor: keadaannya boleh bertambah buruk dengan jangkitan kuman yang memerlukan intervensi antibiotik (ada jenis yang boleh diambil walaupun semasa kehamilan dan jelas ubat ini mesti diresepkan oleh doktor!). Keadaan yang memburuk boleh menyebabkan otitis, bronkitis, sinusitis atau bronkopneumonia.
Ingat bahawa antibiotik tidak boleh digunakan untuk selesema yang disebabkan oleh virus dan bukan bakteria! Mengambil antibiotik untuk sakit tekak semasa mengandung hanya boleh diminta oleh doktor setelah membuktikan bahawa ia adalah jangkitan bakteria.
Apa ubat dalam kehamilan?
Wanita hamil boleh mengambil sedikit jenis ubat: penjagaan mesti diambil dan jangan sekali-kali bergantung pada diri sendiri.
Ubat yang paling sesuai untuk ibu dan anak adalah parasetamol, ubat tachipirina. Paracetamol berguna kerana mempunyai tindakan antipiretik dan juga berkesan melawan kesakitan.
Anti-radang, penyembur hidung dan mulut dekongestan, ubat ekspektoran atau antitussive terhadap batuk, juga boleh didapati tanpa preskripsi, tidak boleh diambil semasa kehamilan tanpa pendapat doktor yang menilai keperluan mutlak sebenarnya
Sebenarnya, ada ubat-ubatan yang anda ambil tanpa resep seperti ibuprofen, asid asetilsalisilat dan dekongestan seperti semburan hidung semestinya dielakkan semasa mengandung! Malah ubat homeopati dan ubat semula jadi seperti propolis tidak boleh diambil tanpa nasihat pakar. Ini kerana, misalnya, propolis belum cukup diuji pada wanita hamil. Sentiasa baca risalah bungkusan, hubungi doktor anda dan jangan percaya dari mulut ke mulut!
Petua asas untuk tidak mendapat selesema
Jangan bersentuhan dengan mereka yang sejuk
Jangan gunakan pinggan dan alat makan orang lain
Basuh tangan anda dengan kerap dan selalu sebelum makan
Jangan terlalu sejuk
Udara kediaman anda secara semula jadi
Pilih alat penyahhidratan untuk bilik anda
