Gigitan kuku: penyebab dan pemulihan gigitan kuku
Gigitan kuku dianggap sebagai gangguan kompulsif yang membahayakan fizikal dan psikologi. Kebiasaan ini biasanya berlaku pada masa kegelisahan, kebosanan dan tekanan dan boleh dianggap sebagai gejala kegelisahan dan ketidakselesaan.
Salah satu perkara yang boleh menyebabkan gigitan kuku adalah kurangnya harga diri; ketahui bagaimana memulihkannya dengan latihan mudah dalam video ini.
Kebiasaan menggigit kuku anda
Gigitan kuku dan menggigit kutikula dianggap sebagai tingkah laku kompulsif yang tidak diketahui oleh individu, dalam kebanyakan kes, berfungsi untuk menghilangkan tekanan dan kegelisahan, tetapi dari sudut perubatan ia dianggap sebagai gangguan kawalan impuls (ketidakupayaan untuk menahan godaan untuk melakukan "tindakan).
Biasanya fenomena onychophagy berlaku pada masa kanak-kanak dan remaja, tetapi jika tidak ditangani dengan betul, ia akan berterusan hingga dewasa.
Menurut beberapa teori Freud, membawa sesuatu ke mulut mengingatkan, pada tahap metafora, pengalaman payudara ibu dan oleh itu menggigit kuku mempunyai kesan menenangkan.
Lihat juga
Gigitan kuku: gejala
Gigitan kuku adalah fenomena yang melibatkan semua jari dan umumnya hilang sendiri pada usia 30 tahun. Tidak mudah didiagnosis kerana mereka yang menderita cenderung menolak atau tidak mempertimbangkan kesan negatif yang melibatkan gigitan kuku.
Tindakan menggigit kuku boleh dibahagikan kepada dua fasa:
- Peringkat awal
Ini melibatkan semacam pemeriksaan visual atau melalui sentuhan, untuk mencari kemungkinan kecacatan dapat dihilangkan. Sebarang penyelewengan menyebabkan subjek menggigit kawasan itu sehingga merata.
- Peringkat seterusnya
Ini terdiri daripada gigitan sebenar pada kuku dan kutikula yang ada di sekelilingnya.
Menggigit kuku: semua sebab
Untuk mengatasi gangguan ini, penting untuk memahami sebab-sebab yang mencetuskannya dan kami menjangkakan bahawa mereka boleh berbeza. Mari lihat yang paling biasa:
- Situasi tekanan / kegelisahan
Gigitan kuku untuk mengatasi tekanan atau kegelisahan sangat biasa kerana ia mempunyai kesan menenangkan dan memberi kelegaan sementara. Sebagai kanak-kanak, kebiasaan menggigit kuku dapat muncul ketika ada episod salah faham atau takut kehilangan perhatian ibu bapa.
- Sikap mencederakan diri sendiri
Beberapa orang yang pemalu dan tunduk mula menggigit kuku mereka untuk melepaskan kemarahan mereka yang terpendam dengan mengubahnya ke arah diri mereka sendiri daripada yang lain. Pendek kata, ini adalah manifestasi pencerobohan yang nyata.
- Peniruan ahli keluarga yang lain
Terutama kanak-kanak boleh mula menggigit kuku tanpa sebab psikologi yang sebenarnya, tetapi sekadar mencontohi tingkah laku yang dilihat oleh ibu bapa.
- Kebosanan
Sekiranya pendapat umum mengesan fenomena onychophagy ke keadaan tekanan dan kegelisahan, ada juga yang menganggap bahawa sering kali banyak orang menggigit kuku ketika mereka berada dalam tempoh tidak aktif. Berikut adalah beberapa contoh: di hadapan TV, di kereta api, di teater, di pawagam dan pada semua majlis yang hanya melibatkan pendengaran dan penglihatan.
Semua akibat menggigit kuku
Sejauh ini kita telah melihat bahawa mereka yang menggigit kuku dapat melakukannya dalam dua saat yang berbeza: ketika mereka bosan atau sebaliknya ketika mereka cemas. Namun, yang sering dilihat adalah akibat daripada gerak isyarat ini. Mari cuba menganalisisnya.
- sakit di jari
- kemerahan katil kuku
- berdarah
- kerentanan tinggi terhadap jangkitan virus kerana penghapusan kutikula yang tidak betul dan ganas
- pengumpulan mikroorganisma di bawah kuku yang dipindahkan ke mulut dalam tindakan memakannya
- jangkitan tisu di sekitar kuku
Sebagai tambahan kepada yang baru dijelaskan, ada akibat lain dari menggigit kuku yang mempengaruhi gigi dengan cara yang sangat serius.Gigitan kuku, sebenarnya, boleh menyebabkan kecederaan gusi dan pemakaian gigi palsu, malapetutup gigi anterior dan akhirnya, walaupun karies kerana lapisan yang menutupi gigi rosak dan melindunginya dari karies.
Sekiranya menggigit kuku berlaku ketika "jangkitan sakit selsema" sedang berlangsung, yang terakhir dapat muncul dalam waktu yang singkat walaupun pada jari dengan semua akibat yang berlaku.
Mengambil kuku setelah menggigitnya juga menyebabkan masalah perut. Akhirnya, jika gangguan ini tidak berhenti dengan segera, boleh terjadi akibat serius dengan pertumbuhan kuku normal dan ubah bentuk beberapa jari.
Melihat tangan dengan kuku yang usang dapat membuat anda memikirkan orang yang pemalu dengan harga diri yang rendah, dan ini dari sudut sosial tidak pernah memihak, jika misalnya kita mencari pekerjaan, jika kita mencari jiwa jodoh dan dalam banyak keadaan lain.
Gangguan yang berkaitan dengan onychophagy
Gigitan kuku berkaitan dengan gangguan tingkah laku berulang yang merupakan sebahagian daripada ketidakupayaan untuk mengawal impuls.
- Dermatillomania: menggoda, menggosok, menggaru atau mengukir kulit wajah atau badan, sering dalam usaha untuk menghilangkan penyimpangan kecil atau ketidaksempurnaan kulit yang nyata atau khayalan.
- Dermatophagia: menggigit kulit secara paksa di kuku sehingga berdarah.
- Trichotillomania: menarik (dan dalam beberapa kes, makan) helai rambut, tetapi dalam kes yang teruk juga bulu mata, alis, rambut janggut, rambut kemaluan dan rambut badan yang lain.
Cara berhenti menggigit kuku
Untuk mengelakkan kebiasaan menggigit kuku dan tidak terkawal, ada baiknya memperbaikinya dengan segera. Cara berhenti adalah banyak dan sangat berkesan. Bagi sesetengah orang, gigitan kuku hilang secara spontan, terutama ketika keinginan untuk memiliki penampilan yang lebih rapi mengambil alih. Dalam kes lain, subjek yang sama adalah yang menganggap tingkah laku yang salah dan berjaya mengolahnya dengan segera berhenti memakan kuku .
Ubat yang paling biasa untuk menghentikan menggigit kuku melibatkan penggunaan cat kuku yang pahit, yang seharusnya tidak mendorong keinginan untuk membawa jari ke mulut.
Pilihan lain termasuk:
- membalut jari anda
- memakai sarung tangan
- pakai baju tidur penuh yang menutupi tangan anda (untuk kanak-kanak)
- pastikan kuku dipangkas pendek dan kutikula kemas
Bagi wanita, anda boleh menggunakan pembinaan semula kuku yang mesti dilakukan oleh pakar kecantikan yang pakar dalam teknik kuku: melihat kuku yang sempurna, berlapis enamel dan panjang, dalam banyak keadaan ia berfungsi sebagai pencegah rangsangan untuk menggigitnya. Selain itu, menggunakan kuku tiruan dapat menumbuhkan yang semula jadi.
Bermula dengan sukan boleh mendorong melepaskan ketegangan dan dengan itu menghilangkan pemikiran menggigit kuku anda.
Akhirnya, ubat yang berfungsi juga adalah mengetuk batang licorice, atau chewingum bebas gula untuk menjaga mulut tetap sibuk.
Sekiranya semua ubat ini dianggap tidak berkesan, terapi tingkah laku dapat digunakan yang bertujuan untuk mencari penyebab onychophagy.
