Terapi muzik: apa itu dan apa faedahnya
Selain menyenangkan pendengaran, muzik mempunyai kesan menguntungkan yang luar biasa dari sudut pandang psikologi, yang mewakili seni dan alat ekspresi pada masa yang sama, dapat mempengaruhi suasana hati orang, bersantai, bersemangat Pendek, pendek, suara, melodi dan, secara umum, bahasa non-verbal memiliki potensi tak terbatas yang juga dapat dimanfaatkan untuk tujuan terapi, bukan hanya untuk tujuan hiburan hedonistik dan murni.
Terapi muzik timbul tepat dari premis ini dan dianggap sebagai disiplin berdasarkan penggunaan muzik sebagai alat pendidikan dan pemulihan, pendekatan pemulihan terapi yang nyata, tambahan dan pelengkap dalam kes-kes patologi tertentu dari pelbagai spektrum, walaupun tidak diakui oleh perubatan rasmi.
Intinya - komunikasi bukan lisan - memungkinkan terjalinnya hubungan yang erat dan mendalam antara pesakit dan ahli terapi, yang memungkinkan yang pertama untuk mengekspresikan dengan bahasa fizikal, perasaan dan emosi yang sering terperangkap dan berjuang untuk mencari suara, semestinya dimediasi melalui saluran logik dan rasional. Oleh itu, ini membolehkan anda menyatukan hubungan dan memimpinnya ke tahap yang lebih dalam yang sampai ke labirin kehidupan yang paling intim, semuanya berkat kekuatan suara yang tidak material dan penggusarannya yang pelbagai dan sugestif, yang berbeza-beza dari orang bagi setiap orang.
Bagaimanapun, bukan rahsia lagi bahawa melepaskan emosi sangat membantu orang itu dan kesejahteraan fizikal dan psikologinya. Cukup fikirkan kekuatan tangisan yang membebaskan, mujarab yang sebenar bukan sahaja untuk jiwa kita tetapi juga untuk tubuh ...
Apa itu terapi muzik secara khusus?
Terapi muzik, seperti yang dijangkakan, melalui penggunaan elemen muzik (suara, irama, melodi dan harmoni) bertujuan untuk merangsang bidang otak yang berbeza untuk menggemari dan memenuhi keperluan fizikal, emosi, kognitif dan sosial individu dan meningkatkan kualiti hidup mereka , hubungan dengan diri sendiri dan dimensi sosial dan interpersonal.
Terapi muzik, yang disifatkan sebagai aktif dan reseptif, bertindak pada bidang yang berbeza, termasuk komunikasi, kemahiran motorik, hubungan, pembelajaran, ekspresi, berkat bahasa suara muzik dan rangsangan non-lisannya, dapat meminta respons yang berkesan dan spontan, buah dari hubungan di mana kedua-dua pihak mesti mengenali dan berhubung, yang menimbulkan pertemuan mengenai pengetahuan tentang diri dan yang lain.
- Terapi muzik aktif: sesuai dengan tindakan aktif bermain. Interaksi antara pesakit dan ahli terapi muzik memberi tumpuan kepada penghasilan suara secara langsung melalui penggunaan suara, alat muzik atau objek sederhana;
- Terapi muzik reseptif: ia didasarkan pada "mendengarkan suara dan muzik. Walau bagaimanapun, ia bukan aktiviti" pasif sepenuhnya ", kerana jenis kedua ini merangsang serangkaian tindakan yang disasarkan, termasuk persepsi dan imaginasi melalui pemprosesan pelbagai melodi dan bunyi yang dicadangkan.
Pemilihan satu atau jenis yang lain sangat bergantung pada ciri-ciri pesakit, oleh itu adalah mustahak agar ahli terapi bersentuhan dengannya dan keunikannya yang paling intim. Jelas, selalunya jalan itu menjadi perantara kedua-dua disiplin dan pendekatan.
Bagaimana proses itu berlaku?
Pendekatan terapi didasarkan pada niat untuk membangunkan ISO, iaitu identiti suara melalui pelbagai manifestasi muzik. Sama seperti yang berlaku dengan minyak wangi, rasa, peristiwa dan orang-orang, yang dapat membangkitkan kenangan, fikiran dan sensasi, muzik juga dapat memainkan peranan penting dalam merangsang respons sensitif, emosi dan kognitif yang kadang-kadang lebih berkesan daripada jalan klasik jenis logik-rasional.
Dalam hubungan terapeutik sebenarnya ada dua identiti sonik yang dimainkan, iaitu pesakit - tanpa keraguan - tetapi juga dengan ahli terapi muzik, yang, pertama-tama, mesti memulakan "dialog" melalui suara dan bahasa muzik, membawa kepada pembukaan ISO pembicara, yang kemudian akan bertindak sebagai alat awal dari mana banyak dan pelbagai sensasi akan terbentuk seperti rama-rama bebas ke langit, dengan kesan yang baik terhadap keadaan emosi, mental dan kognitif individu.
Sebagai contoh, telah ditunjukkan bahawa mendengar melodi Mozart dapat memberi pengaruh positif terhadap prestasi mental (kesan Mozart); secara umum, mencari kunci suara yang tepat untuk pesakit (sama ada ia adalah muzik, suara, melodi, suara atau kebisingan)) dapat mendorong pengembangan kemampuan ekspresif, sensori, hubungan dan penjelasan yang lebih besar.
Kelebihan terapi muzik
Sejak masa lalu, nilai asas muzik untuk kesejahteraan dalaman dan fizikal telah diakui, yang dikenal pasti dalam kemampuan untuk berehat dan menghilangkan keadaan ketegangan atau pergolakan, dan, bahkan hari ini, walaupun terapi muzik tidak diakui berkesan ubat, disarankan untuk menggunakannya dalam beberapa keadaan patologi dan parafisiologi untuk memperbaiki keadaan fizikal, melegakan gejala yang kompleks dan bervariasi, melegakan penyakit dan memberikan keadaan ketenangan dan kesejahteraan yang lebih besar.
Beberapa kajian dan penyelidikan menunjukkan dari masa ke masa bahawa muzik mempunyai kekuatan untuk campur tangan di otak dan pada aktiviti neuron, yang dirangsang dan mendorong pengeluaran betaendorfin, hormon mood yang baik yang dapat bertindak sebagai analgesik semula jadi. Khususnya, dari sudut otak, muzik lebih menyukai kemahiran tumpuan dan pengiraan.
Tetapi bukan hanya itu, suara dan melodi juga baik untuk tekanan darah, peredaran darah, pernafasan dan pencernaan. Terapi muzik juga sangat berguna untuk merawat kes-kes insomnia, kegelisahan dan kemurungan, serta untuk menghilangkan rasa sakit pada orang yang sakit parah dan merangsang orang kurang upaya atau orang yang mempunyai patologi atau trauma penting.
Rawatan tambahan untuk beberapa penyakit
Kemudian ada beberapa patologi spesifik yang dapat dipengaruhi secara positif oleh kesan terapi muzik. Antaranya kita menyebut disleksia, autisme, psikosis, psikologi patologi atau Alzheimer.
Maka tidak mengejutkan anda, kenyataan bahawa ia merupakan rawatan pemulihan juga bagi mereka yang menderita ketidakupayaan motor atau gangguan makan.
Juga berguna dalam kehamilan
Terapi muzik juga boleh menjadi pertolongan yang sempurna semasa kehamilan untuk mendorong perkembangan fizikal dan mental janin dan menenangkan ibu masa depan.
Pendengaran anak yang belum lahir mula berkembang sekitar minggu ke-27 kehamilan, oleh itu bermula dari saat itu mungkin bermanfaat bagi janin untuk mendengar muzik, lebih baik klasik: sebagai contoh, sonata Chopin dan Mozart sangat sesuai kerana mereka berdasarkan urutan muzik yang sederhana, linier dan merangsang. Secara umum, ada baiknya memilih karya muzik dengan irama yang manis dan halus, mengelakkan mereka yang terlalu agresif atau teruja yang boleh menyebabkan kegelisahan.
Dalam kes ini, muzik adalah penghubung yang sangat berharga antara ibu dan anak, semacam saluran komunikasi pertama, walaupun, harus diingat, suara ibu adalah alat terbaik untuk menjalin hubungan antara keduanya.
Ia juga merupakan bantuan yang konkrit untuk bayi yang dilahirkan sebelum waktunya atau pada bulan-bulan pertama bayi baru lahir.
Terapi muzik dan kanak-kanak
Walaupun pada kanak-kanak, muzik boleh mempunyai kaitan yang tidak boleh dipandang remeh, terutama jika mereka mempunyai masalah tingkah laku atau masalah psikologi. Sebagai contoh, ia boleh bertindak sebagai menenangkan, merangsang kreativiti, meningkatkan kemahiran hubungan, dan juga memainkan peranan sosial penting dalam penggabungan dan perpaduan.
Ia juga sangat berguna dalam kes disleksia atau autisme, menyediakan bahasa baru dengan seribu potensi yang mampu merangsang sfera kognitif dan emosi sehingga pendekatan rasional-logik mungkin tidak dapat bergerak.
Secara amnya, muzik merupakan cara ekspresi yang sangat berkesan untuk anak-anak kecil, tetapi juga untuk kanak-kanak yang lebih tua, sehingga remaja. Konservatori dan kajian alat muzik hanya dapat menyebabkan pengayaan kehidupan batin, sosial dan emosi budak itu, membantunya memupuk semangat yang akan menemaninya sepanjang keberadaannya tetapi juga untuk merangsang bahagian yang lebih kreatif dan logik pada masa yang sama. Pengajian muzik sebenarnya adalah disiplin yang memerlukan komitmen, ketekunan dan ketegasan, yang memungkinkan anak bongsu untuk segera mempelajari pentingnya kaedah dan kerja untuk mencapai kejayaan dan kepuasan dalam setiap bidang kehidupan. Inilah sebabnya mengapa disiplin ini harus dimasukkan di setiap sekolah untuk mendorong pengembangan kecenderungan berbahasa dan muzik muzik dan dengan demikian memulakan generasi baru untuk kepekaan dan pendekatan yang penuh dengan potensi dan manfaat di beberapa bidang.
