5 ubat semula jadi untuk sakit tekak: mereka sangat membantu!
Sakit tekak biasanya timbul dengan gejala seperti kesukaran menelan, kerongkong merah, dan membran mukus yang bengkak, yang sering menyebabkan selesema. Semua ini boleh disebabkan oleh virus dan disertai dengan "keradangan bakteria."
Untuk sakit tekak yang ringan, rawatan di rumah, seperti pembalut badan dan pengambilan makanan tertentu, boleh memberi kesan yang menenangkan. Kami akan memberitahu anda 5 yang paling berkesan!
Sebelum kami mendedahkannya kepada anda, bagaimanapun, kami memberi anda beberapa nasihat: tidak kira ubat semula jadi untuk sakit tekak yang anda pilih, yang penting anda cukup minum. Ini akan membasahi selaput lendir yang jengkel, yang penting untuk penyembuhan selsema dan sakit tekak. Penghidratan juga melegakan kesakitan dan rasa kering yang dirasakan oleh seseorang akibat keradangan.
1. Madu sebagai ubat semula jadi untuk sakit tekak
Madu adalah serba boleh. Produk semula jadi ini telah digunakan sebagai ubat sejak zaman kuno dan selalu menjadi penawar yang popular untuk sakit tekak. Terdapat banyak kajian mengenai sifat positif madu. Sebagai contoh, ia bahkan dikatakan mempunyai kesan positif terhadap penyembuhan luka. Digabungkan dengan minuman panas seperti teh, madu berkesan menghilangkan sakit tekak.
Tetapi tidak hanya. Penyelidikan menunjukkan bahawa madu juga melegakan batuk dan sama berkesannya melawan serangan batuk pada waktu malam seperti ubat atau sirap yang tersedia secara komersial.
Petua: Agar tidak mempengaruhi sifat kesihatan madu, teh harus dibiarkan sejuk sedikit setelah diseduh. Hanya dengan itu madu boleh dicampurkan.
Ngomong-ngomong, jika anda mengalami sakit tekak, lebih baik tidak minum susu, kerana dapat merangsang pembentukan lendir dan membengkak selaput lendir.
Lihat juga
Petua tambahan bagi mereka yang melancong atau sering berada di luar rumah: makan 2-3 gula-gula madu sehari. Mereka melegakan sakit tekak secara semula jadi dan membantu sekiranya ada suara yang sakit.
> Beli 1 kg dengan harga 15 € di Amazon
2. Minuman panas sebagai sekutu melawan sakit tekak
Minuman panas diketahui baik untuk sakit tekak. Di sini juga, perlu bergantung pada kesan penyembuhan herba seperti sage dan chamomile. Chamomile, misalnya, berkesan terhadap keradangan dan kekejangan. Sebaliknya, Sage mengandungi minyak dan khasiat penting dengan kesan anti-radang.Selain itu, sage mempunyai kesan aktif terhadap patogen dan mendorong penyahtoksikan kawasan yang meradang.
Kedua-dua ramuan ini bermanfaat dalam apa jua keadaan - malah digabungkan bersama. Dikonsumsi sebagai teh herba panas dengan sedikit madu atau sebagai bilas untuk berkumur, selaput lendir yang terkena di tekak dan faring dibasahi dan patogen dikeluarkan.
Halia tidak boleh hilang dari senarai ini, serba lengkap untuk rawatan di rumah dan ubat semula jadi yang sangat baik untuk sakit tekak. Apabila akar halia dipanaskan, unsur aktifnya yang disebut "gingerol" dilepaskan, berkesan melawan keradangan tekak dan seterusnya. Malah, ia juga dapat melarutkan lendir pada bronkus dan sinus sekiranya demam.
Untuk secawan air halia, potong beberapa potong halia nipis, tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan sehingga duduk. Semakin lama halia itu tetap berada di dalam air, semakin terasa rasanya. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menambah lemon atau madu segar.
3. Penyembuhan herba untuk sakit tekak
Bunga dan daun mallow menenangkan dan melindungi membran mukus yang jengkel. Terdapat tablet untuk larut di bawah lidah dengan ekstrak mallow atau anda boleh memilih mallow kering, untuk penyerapan teh terhadap sakit tekak (anda boleh mendapatkannya di Amazon dengan harga 9,99 €)
Tumbuhan aromatik lain, seperti sage, mempunyai kesan anti-radang, sementara beberapa bunga, seperti chamomile, mempunyai kesan antispasmodik. Secara umum, ramuan penyembuh menenangkan selaput lendir yang sakit pada sakit tekak dan boleh didapati di farmasi atau kedai ubat sebagai teh atau lozenges. Cara lain untuk memanfaatkan khasiatnya yang baik adalah berkumur dengan teh herba sejuk berdasarkan ramuan aromatik ini, sesuai untuk melegakan sakit tekak.
Akhirnya, ubat rumah lain yang baik untuk sakit tekak adalah lumut Iceland atau akar balsem lemon yang sering diremehkan. Ramuan perubatan ini juga boleh didapati sebagai teh herba dan juga lozenges.
4. Berkumur dengan air garam melegakan keradangan
Berkumur dengan air garam dapat menenangkan sakit tekak dan melawan patogen. Untuk melakukan ini, larutkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam dan berkumur sekitar tiga jam, bilas mulut dengan baik dan tekak. Ubat rumah untuk sakit tekak ini sangat murah dan berfungsi kerana melembapkan selaput lendir dan mempunyai kesan antibakteria.
Selain air garam, juga disarankan campuran berasaskan bikarbonat. Untuk menyediakannya, tambahkan seperempat sendok teh baking soda dan seperempat garam ke segelas air panas. Setelah longgar, berkumurlah dengan tenang.
5. Kompres hangat di leher terhadap sakit tekak
Balut leher yang panas dan lembap dapat menghilangkan rasa sakit dari luar. Contohnya, anda boleh merendam tuala atau tuala dapur di dalam minuman teh hangat, memerahnya, dan membalutnya di leher anda.
Sekiranya anda mahu, anda juga boleh merebus kentang dan, tanpa mengupasnya, bungkus dengan kain agar sentiasa diletakkan di leher. Kentang, sebenarnya, dapat menyimpan haba lebih lama, sehingga mengekalkan kesan plasebo pada kawasan yang meradang untuk jangka masa yang lebih lama. Dengan berbuat demikian, ia akan melegakan sakit tekak dan juga melegakan batuk.
Akhirnya, ada bantal gandum khas yang selalu boleh diletakkan di leher, setelah dipanaskan di dalam ketuhar atau ketuhar gelombang mikro.
Sakit tekak: bila hendak berjumpa doktor?
Di farmasi, anda boleh membeli banyak ramuan kering dan juga mendapatkan nasihat mengenai dos dan penggunaannya. Sekiranya gejala sakit tekak anda tidak membaik selepas tiga atau empat hari, atau jika demam muncul dan kelenjar getah bening anda kelihatan bengkak, anda mesti berjumpa doktor .
Amaran: bayi dan penghidap asma tidak boleh dirawat dengan ubat kuat berdasarkan pati tertentu seperti bijak, pudina atau kayu putih.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai sakit tekak, rujuk laman web Humanitas.
