Adakah anda benar-benar percaya bahawa buah sitrus, jika diambil secara teratur, dapat mencegah selesema berkat vitamin C yang dikandungnya? Datang dan ketahui lebih lanjut!

Pada masa kini, kepercayaan salah bahawa buah sitrus, jika diambil secara teratur, akan mencegah penyakit seperti ini, semakin berleluasa, terutama dalam talian. Rahsia mereka terletak pada kepekatan vitamin C yang tinggi, yang melakukan tindakan pencegahan yang berkesan terhadap selesema.

Untuk mengetahui lebih banyak dan mengetahui kebenaran dalam isu kontroversi, duta besar kami Carla Medda dari Menara Kapas telah memutuskan untuk menjelajahi internet untuk mencari asal usul mitos palsu ini. Dari banyak kajiannya, terdapat banyak kajian yang diterbitkan dalam talian mengenai perkara ini, dengan hasil yang kontroversial. Sumber pertama, sejak tahun 1970-an, membantu kita menjelaskan asal-usul mitos palsu; ini adalah buku yang diterbitkan oleh pemenang Nobel Linus Pauling, di mana sifat-sifat ajaib vitamin C dalam mencegah selesema terdedah.
Sebaliknya, menurut hasil penyelidikan yang lebih baru, bertarikh 2007, vitamin C tidak akan membantu mencegah selesema pada individu yang tidak mengalami tekanan, yang mengikuti diet yang mencukupi; pada orang yang mengalami tekanan dan juga atlet, sebaliknya, pengambilan vitamin C akan membantu mencegah selesema sebanyak 50%.

Lihat juga

Kurang tekanan, lebih banyak tenaga dan kulit cantik. Ketahui 10 faedah yang diberikan oleh V kepada anda

Selsema: 8 ubat semula jadi yang cepat dan berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Vitamin D dan kesihatan tulang: ada kaitan?

Untuk menjelaskan mitos palsu yang diperdebatkan dan menemui kebenaran, duta besar kami Carla Medda memutuskan untuk berunding dengan pendapat pakar dan bergantung pada penjelasannya yang jelas. Oleh itu, dia beralih kepada Dr. Michelangelo Giampietro, seorang pakar bedah yang mengkhususkan diri dalam perubatan sukan dan sains makanan, yang mengesahkan bagaimana teori buah sitrus dikurangkan menjadi legenda metropolitan semata-mata tanpa asas.
Menurut pakar, sebenarnya, saat ini tidak ada bukti saintifik yang dapat membuktikan kesan pencegahan dan / atau terapi asid askorbik (vitamin C) terhadap selsema dan selesema.
Menurut doktor, bagaimanapun, dapat diragukan bahawa diet yang betul, seimbang dan bervariasi dan aktiviti fizikal yang teratur memberikan sokongan yang sah dalam pencegahan banyak patologi. Adakah anda ingin tahu lebih banyak? Klik di sini untuk membaca jawapan terperinci pakar dan memahami sebab-sebab yang menghilangkan mitos palsu.