Nafas berbau: ubat semula jadi untuk memerangi halitosis
Adakah anda mencari ubat untuk bau mulut? Anda datang ke tempat yang betul! Kami tahu bahawa nafas berbau boleh memalukan, tetapi ada beberapa ubat semula jadi untuk mendapatkan nafas segar dan melawan bau mulut. Gangguan mulut ini boleh mempunyai beberapa sebab dan kesan kebersihan mulut anda, kesihatan gigi, lidah dan mulut. Inilah ubat semula jadi terbaik untuk menghilangkan bau mulut, dari minyak pati hingga pudina hingga cengkih ... dan jika anda mempunyai sisa, berikut adalah resipi yang lazat untuk anda:
Apakah penyebab halitosis?
Nafas berbau, juga disebut halitosis, adalah gangguan rongga mulut yang agak biasa, yang boleh mempunyai sebab yang berbeza, dari kebersihan mulut hingga diet kita. Sebelum mencadangkan ubat semula jadi yang paling berkesan untuk mengatasi bau mulut, mari kita tinjau kemungkinan penyebabnya: memahami penyebab halitosis anda dapat membantu anda mencegahnya!
Oleh kerana halitosis mempengaruhi rongga mulut (dan oleh itu bau busuk yang boleh datang dari lidah, gigi dan mulut secara umum), salah satu penyebab yang paling kerap adalah makanan: sebenarnya ada makanan tertentu yang mudah menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih , bawang atau makanan pedas.Dalam makanan ini, sebenarnya, sebatian berasaskan sulfur terkandung yang tidak dicerna sepenuhnya, tetapi terus mengeluarkan bau busuk walaupun kebersihan mulut dijaga dan setelah pembersihan gigi.
Antara penyebab lain dari halitosis, selain daripada pemakanan, kami mendapati kebersihan mulut yang pertama dan paling buruk: jika anda tidak kerap menggosok gigi dan tidak mengeluarkan bulu, bau mulut akan dijamin! Berfungsi untuk menghilangkan sisa makanan di antara gigi, yang seterusnya merupakan makanan bakteria yang bertanggungjawab terhadap halitosis. Bakteria yang memakan sisa gigi di antara gigi mengeluarkan belerang dan antara penyebab - serta bau mulut - juga rongga dan radang gusi. Kebersihan mulut, secara ringkas, sangat penting untuk kesihatan gigi dan mulut!
Lihat juga
Sebab-sebab lain dari bau mulut termasuk kemerosotan tambalan gigi merkuri. Apabila ini merosot, ia mengeluarkan bau busuk di mulut. Lawatan berkala ke doktor gigi dan kebersihan mulut anda yang dilakukan sekurang-kurangnya dua kali setahun oleh seorang profesional akan menjadi penyelamat bagi anda. gigi dan akan membantu anda melawan bau mulut!
Sebarang gangguan pada saluran gastrointestinal juga boleh menyebabkan halitosis. Mereka yang menderita sembelit, misalnya, cenderung membuang toksin melalui mulut, tidak dapat keluar melalui usus. Gastritis juga boleh menyebabkan bau mulut, terutamanya jika kronik, dan hal yang sama berlaku untuk jenis jangkitan kronik lain dari kerongkong dan rongga mulut (dari tonsilitis hingga sinusitis).
Merokok adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk bau mulut: tidak ada ubat yang lebih berkesan untuk menghilangkannya daripada berhenti merokok dengan segera! Ingat juga bahawa gabungan asap dan kopi atau alkohol dan kopi memperburuk bau busuk di mulut anda.
Penyebab lain dari halitosis adalah penggunaan antibiotik yang berpanjangan (yang merosakkan flora bakteria di mulut, menyebabkan bakteria buruk berkembang biak, yang menyebabkan bau busuk), penyakit seperti diabetes atau berkaitan dengan hati, diet rendah serat dan kaya lemak (sukar dicerna). Akhirnya, jika anda yakin dapat menyelesaikan masalah bau mulut dengan berpuasa, ketahuilah bahawa anda salah: tidak makan menyebabkan nafas berbau seperti makan dengan teruk, dan ini kerana mengunyah membantu anda menghilangkan sel mati yang terdapat di mulut pada gigi dan bahasa.
Ubat semula jadi untuk melawan bau mulut
Kami kini menemui ubat semula jadi yang paling berkesan untuk mengatasi bau mulut dan mendapatkan nafas segar yang indah sepanjang hari. Klorofil sangat berguna, mampu menyahtoksin seluruh rongga mulut dan juga sangat baik sekiranya halitosis disebabkan oleh gangguan usus. Dengan cara yang sama, minyak pati pudina terkenal dengan khasiatnya yang menyegarkan.
Minyak pati pudina boleh dicairkan di dalam air untuk menghasilkan ubat kumur semula jadi yang berkesan untuk melawan bau mulut: hanya tuangkan setetes minyak pati ini ke dalam segelas air dan kemudian bilas mulut anda dengan teguk kecil dan ludah.
Dalam perubatan herba, anda akan menemui beberapa ubat semula jadi yang berguna untuk melawan bau mulut, terutamanya jika disebabkan oleh pencernaan yang buruk. Susu thistle, misalnya, adalah tanaman pahit dengan daya disinfektan, sesuai untuk mereka yang mengalami sembelit. Ia akan membantu menghilangkan bau busuk ke mulut anda! Ubat semula jadi lain yang berasaskan tumbuhan adalah gentian atau artichoke (sangat baik dalam membantu pengeluaran air liur dan memudahkan proses pencernaan), jeruk pahit, lemon dan mandarin, dari mana minyak penting dengan sifat antibakteria yang diketahui.
Ya untuk cengkih, antara ubat semula jadi terbaik untuk halitosis! Bagaimana cara menggunakan cengkih untuk kebersihan mulut anda? Cukup sediakan infusi sederhana, biarkan sejuk dan kemudian gunakan sebagai ubat kumur biasa! Bilas yang dibuat dengan cengkih akan menjadi penawar sebenar bagi mulut anda. Perkara yang sama berlaku untuk ubat jintan dan aromatik seperti sage dan rosemary, yang menangkal bakteria.
Di antara ubat lain untuk bau mulut, kita dapati lidah buaya, yang melindungi rongga mulut dari keradangan: cari ubat gigi yang mengandunginya di farmasi, atau beli jus, sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan, antara penyebab halitosis.
Akhirnya, ingat bahawa nafas berbau boleh disebabkan bukan hanya dengan tidak membersihkan gigi dan tidak menggunakan benang gigi, tetapi juga oleh pencucian lidah anda yang buruk, di mana bakteria berkembang biak! Cuba beli "pencuci lidah", ia akan membantu anda mendapat nafas segar.
