Bagaimana mengatasi pengkhianatan? Nasihat ahli psikologi
Apabila kita mengetahui bahawa kita telah dikhianati oleh teman lelaki atau pasangan kita, kita menjadi marah, kita menderita, kita merasa terhina dan apa yang kita rasakan membuat kita kehilangan kejernihan. Emosi ini tidak memungkinkan kita untuk berfikir, untuk memahami alasan sebenar yang menyebabkan fakta tersebut, kerana dalam kebanyakan kes pengkhianatan adalah hasil persamaan di mana kedua-dua komponen pasangan mempunyai tanggungjawab sama ada mereka telah lama bersama. masa itu beberapa bulan.
Pengkhianatan adalah hasil persamaan, bukan salah satu nombor yang membentuknya. Seolah-olah mengatakan bahawa jika seorang lelaki atau wanita menipu pasangan mereka selalu ada alasan yang sangat spesifik dan adalah munafik untuk menunjukkan hanya pengkhianat yang bersalah. Selanjutnya, banyak yang memutuskan untuk mengalihkan perasaan agresif mereka ke arah orang lain, roda ketiga, tetapi sebenarnya adalah bahawa kesalahan yang paling utama bukanlah kesalahannya, melainkan siapa pun yang telah mengkhianati anda. Wanita khususnya membenci kekasih pasangannya, untuk memaafkannya, anda harus membencinya. Sebabnya dapat difahami, tetapi ia pasti akan mendorong anda untuk tidak mengatasi sebab sebenar krisis dan pengkhianatan anda.
Lihat juga
Tsunami tiba
Dalam pasangan, pengkhianatan sinonim dengan pelarian dan pemecahan keseimbangan yang tercipta ketika perjanjian monogami didirikan. Bergaul dengan seseorang dalam budaya Barat bermaksud hanya mempunyai hubungan fizikal dan mental dengan mereka, poligami dan pengkhianatan tidak diramalkan. Ramai yang mengatakan bahawa bukan sifat lelaki untuk menjalin hubungan dengan satu wanita sahaja, tetapi mereka tidak menyedari bahawa sebaliknya adalah sebahagian daripada budaya di mana mereka tinggal, di mana kepuasan keinginan mesti memberi jalan kepada kenyataan dan oleh itu lelaki dan wanita, jika mereka memilih untuk tinggal dalam pasangan, mereka mesti belajar mengatakan yang tidak penting bagi menghormati yang lain dan untuk menjaga hubungan mereka.
Sifat pengkhianatan menyebabkan pasangan itu menunjukkan bersalah siapa pun yang melakukan gerak isyarat, tetapi tidak memperhitungkan bahawa penghindaran seksual diberikan oleh rasa tidak puas hati yang berterusan dalam hubungan atau pencarian narsis yang berterusan untuk menyenangkan orang lain kerana memerlukan untuk pengesahan. atau usaha kompulsif untuk menggembirakan beberapa orang yang berbeza.
Sebenarnya, terdapat lebih banyak jenis pengkhianatan walaupun yang paling dangkal diketahui disebabkan oleh pemalar ketidakpuasan seksual antara kedua-dua rakan kongsi.
Berurusan dengan pengkhianatan
Mereka yang telah dikhianati tahu dengan baik bahawa seringkali mustahil untuk bertoleransi dengan sikap seperti ini, tetapi di sisi lain mereka harus sedar bahawa untuk mengatasinya mereka harus tetap berhubungan dengan diri mereka sendiri, tetapi terutama dengan kenyataan.
Kelucuan selalu terbayar, kemampuan untuk menjalani emosi kemarahan, kesakitan, kesedihan dan kekecewaan adalah asasnya, tetapi jika anda ingin mengatasinya, anda harus memahami bahawa pengkhianatan pada kebiasaannya adalah disfungsi pasangan. Oleh itu, adalah berguna untuk mempertimbangkan untuk mengikuti langkah-langkah yang akan kami nyatakan kemudian:
- Hiduplah emosi anda, menahan rasa sakit dan kemarahan yang tidak menghampiri, sebaliknya. Berpura-pura tidak ada yang berlaku akan menyebabkan anda memperburuk kebencian anda.
- Elakkan membuat keputusan dengan segera: dapat meluangkan masa anda untuk memikirkan apa yang ingin anda lakukan dengan tenang.
- Elakkan membalas dendam terhadap kekasih anda, banyak yang percaya bahawa mereka lebih baik, sebenarnya ia hanya meninggalkan segelintir lalat dan pastinya tidak membantu hubungan.
- Fikirkan sesuatu yang boleh membuat anda mematikan fikiran: manjakan diri anda dengan sedikit manjakan diri, cuti, urut, hadiah. Ini tentunya tidak dapat menggantikan rasa sakit yang anda rasakan, tetapi ini akan memberi anda peluang untuk memahami bahawa apa sahaja keputusan yang anda ingin buat adalah bernilai dan anda layak untuk merasa baik.
- Keluarlah dengan rakan-rakan, bukan pasangan, hanya rakan anda dan jangan mendiamkan diri di rumah untuk memikirkan betapa buruknya anda, anda masih harus hidup tanpa berlindung di fikiran sedih anda.
- Elakkan malu dengan apa yang berlaku, bukan anda yang salah, tetapi dia.
- Cuba fahami apa masalah hubungan anda dan fahami apa tanggungjawab anda, kerana yang lain pastinya penipu dan mempunyai rasa bersalah yang paling besar, tetapi masalah sebenarnya adalah pada pasangan dan asasnya. Pengkhianatan adalah akibat dari masalah ini.
- Sekiranya anda telah memutuskan untuk mengatasi masalah tersebut, tetapi memerlukan pertolongan, bergantung pada orang yang cekap seperti psikologi atau psikoterapis yang berpengalaman dalam menguruskan pasangan.
Setiap pasangan jika mereka mahu dapat mengatasi krisis dan bahkan pengkhianatan, tetapi syaratnya mesti baik, pasti ada tujuan, perasaan dan nilai moral, kerana dengan ini anda dapat mengatasi segala-galanya, bahkan pengkhianatan.
