5 faedah kesihatan dandelion yang tidak anda ketahui
Dandelion atau "chicory pahit" adalah tanaman ubat dengan banyak khasiat untuk tubuh kita yang pastinya tidak diketahui oleh semua orang. Berasal dari Semenanjung Iberia, biasanya mengganggu tanaman kerana biasanya tumbuh dengan cepat dan menyebar dengan angin.
Tanaman ini juga terkenal kerana ketika mekar, daunnya berwarna kuning sangat kuat, dan bunga putihnya terbang di udara pada saat angin pertama menghembuskan angin.
Ia adalah tumbuhan yang terkenal selama bertahun-tahun kerana sifatnya yang penting dalam bidang perubatan dan juga estetik (ia berasal dari abad ke-10 dan ke-11), tetapi penggunaannya telah menyebar dalam beberapa tahun kebelakangan ini, berkat kajian saintifik yang menyokong keberkesanannya juga dalam bidang seperti onkologi.
Ini adalah tumbuhan kuat yang mengandungi banyak vitamin, antioksidan, mineral, kalsium dan zat besi, antara lain, dan semua bahagiannya dapat digunakan. Dianjurkan untuk memanggang akar dengan ringan dan memasukkannya ke dalam air panas untuk membentuk infus, dan dengan daunnya, ia dapat dimasak, atau bahkan dapat dimakan sebagai infus. Selanjutnya, hari ini kita menjumpai banyak format kapsul ekstrak dandelion pekat, yang mudah digabungkan dalam diet.
Lihat juga
5 faedah dandelion yang tidak diketahui
Seperti yang telah kami katakan, dandelion mempunyai banyak khasiat berguna untuk organisma, beberapa di antaranya telah disetujui secara ilmiah dan yang lain menjadi subjek penyelidikan. Kami akan memberitahu anda yang mana yang paling relevan dari segi kesihatan dan estetika, ia akan menjadi sekutu yang sangat diperlukan.
1. Diuretik yang kuat untuk mengelakkan penahan cecair
Sekiranya badan kita menyimpan lebih banyak cecair daripada biasa dan anda tidak tahu cara mengatasinya secara semula jadi, anda harus tahu bahawa salah satu sifat utama dandelion adalah kekuatan diuretiknya yang kuat, yang akan membuat anda membuang air kecil lebih banyak dari biasa dan mengeluarkan lebihan air. di dalam badan anda. Ini juga akan mendorong kehilangan lemak, kerana air kencing mengandungi 4% lemak dan merangsang pengeluaran hempedu.
2. Meningkatkan prestasi hati
Dandelion atau dandelion secara tradisional terkenal dengan khasiatnya pada sistem hati (hati) berkat kandungan antioksidan yang tinggi seperti vitamin C yang mempromosikan berfungsi dengan baik dan juga membantu melawan penuaan dan kemerosotan sel. Selain itu, terdapat ramuan semula jadi yang lain yang telah terbukti secara ilmiah bermanfaat untuk sistem hati, seperti artichoke atau kunyit.
3. Membantu melawan masalah kulit seperti jerawat dan alahan
Minum teh dandelion pada waktu pagi secara semula jadi dapat membantu menghilangkan toksin dari badan dan oleh itu dari kulit. Ia disarankan kerana mempromosikan pengaturan keseimbangan hormon dan meningkatkan peluh yang mendorong pembukaan pori-pori dan fungsi pengeluaran sebum yang betul pada kulit.
Selain itu, getah tumbuhan mempunyai kesan anti-radang dan penyembuhan untuk luka, alergi atau kemerahan pada kulit. Bahkan tipu daya kecantikan adalah menggunakannya sebagai tonik kulit, kerana melembapkan dan menyucikannya, mengelakkan ketidakselesaan psoriasis, lingkaran hitam dan juga selulit.
Anda boleh menghancurkan akar dan daun tanaman sendiri untuk membentuk salap atau mendapatkan sebotol ekstrak dandelion semula jadi untuk disapukan pada kulit atau diambil sebagai titisan.
4. Menggalakkan pencernaan
Sekiranya anda mempunyai masalah gastrousus atau pencernaan yang berat, dandelion tidak diragukan lagi adalah sekutu terbaik anda.
Sangat disyorkan untuk merawat gangguan pencernaan dan sembelit kerana ia adalah julap semula jadi.
Ia juga membantu menghilangkan gas, meneutralkan pH berasid tanpa menjejaskan aktiviti bakteria sihat.
Dianjurkan untuk mengambil infus akar dandelion setiap pagi atau selepas makan untuk memperbaiki perjalanan usus dan mengatur asid perut.
5. Bantuan yang sah untuk tulang
Tumbuhan ini sangat kaya dengan kalsium, mineral yang sudah kita ketahui sangat penting untuk pengembangan dan fungsi tulang kita dengan baik, selain kekuatan antioksidan yang kuat yang diberikannya.
Selain itu, dandelion mengandungi dos vitamin K yang sangat tinggi, salah satu sumber terpenting dalam makanan tumbuhan untuk menguatkan tulang.
Berkat kandungan kalsium dan fosforus yang tinggi, ia membantu mencegah osteoporosis dan penggunaan dandelion secara topikal akan membantu anda dalam meredakan kesakitan reumatik.
Sebaliknya, berkat kekuatan anti-inflamasi, ia dapat membantu memperbaiki osteoartritis dan kesakitan serta keradangan pada sendi badan.
Atas sebab ini, disarankan untuk mengkonsumsi dandelion dalam kedua-dua infus dan kapsul semula jadi secara berterusan dalam kehidupan seharian.
Nasihat kami untuk membeli produk dandelion (dandelion):
Dandelion Organik - 400 mg - 200 tablet - di Amazon dengan harga 9,90 €
Diuretik Dandelion Infusion - di Amazon dengan harga € 4,32
Akar Dandelion (dandelion) 200g - di Amazon dengan harga € 21.10
