Emetophobia: penyebab dan rawatan ketakutan muntah yang menyebabkan serangan panik, kesepian dan penghindaran sosial
Emetofobia atau takut muntah adalah fobia yang boleh melumpuhkan dan mempengaruhi kehidupan seharian yang normal. Sekiranya anda mengalami ketakutan seperti itu, lebih baik meminta sokongan daripada pakar yang dapat membantu anda mengatasinya! Boleh menyusahkan kita, salah satunya adalah filofobia, atau takut akan cinta, yang menjadikannya mustahil untuk menjalin hubungan dengan seseorang: tonton video untuk mengetahui lebih lanjut!
- · Tidak ada yang suka muntah tetapi takut akan perkara lain: emetophobia
- · Apa sebenarnya hematofobia dan bagaimana ia menampakkan diri
- Hematofobia pada kanak-kanak, remaja dan juga orang dewasa
- · Emetophobia: interaksi ketakutan ini dengan fobia tingkah laku khas yang lain
Tidak ada yang suka muntah tetapi takut akan perkara lain: emetophobia
Tidak ada yang suka sakit, sakit perut dan berasa mual dan mahu muntah. Tentunya bukan perasaan menyenangkan yang menemani kita sekiranya terkena selesema atau ketika kita mengalami sejenis keracunan makanan. Tetapi ketakutan untuk muntah sangat berbeza: takut muntah bagi mereka yang muntah fobia sebenarnya adalah penyesuaian berterusan. Sebenarnya, ketakutan muntah yang berlebihan dan tidak wajar ditakrifkan sebagai emetophobia. Hanya psikoterapi yang dapat memahami dan menyokong anda, mengklasifikasikan ketakutan anda sebagai fobia sederhana atau sebagai gejala agoraphobia atau kegelisahan sosial yang lebih kompleks. Walau bagaimanapun, yang penting mengenai emetofobia adalah memahami bahawa fobia ini seperti banyak orang lain yang mempengaruhi kehidupan seharian kita mesti ditangani tepat pada waktunya kerana hampir tidak pernah dapat diselesaikan secara spontan dan boleh berubah menjadi masalah kronik. Kadang-kadang anda mula menderita emetofobia sebagai orang dewasa, kerana masalah kesihatan, misalnya selepas keracunan atau muntah yang teruk dan kerap. Dalam keadaan seperti ini, timbul rasa takut muntah yang mendorong pesakit untuk menerapkan serangkaian tingkah laku yang bertujuan untuk mengelakkan bahaya muntah walaupun tidak ada gejala dan kemungkinan kejadian ini berlaku. Seseorang yang menderita ketakutan muntah pada pemikiran itu mungkin mengalami serangan panik. Pesakit selalu obses. muntah sehingga tidak berlaku sebarang peristiwa sosial. Gangguan tingkah laku jenis ini dapat diatasi dengan psikoterapi yang mendorong orang yang emetofobik menyelidiki keinginan untuk mengelakkan situasi berisiko, membantu mereka untuk menjadi sadar dan mengembangkan rasa kawalan dan kemampuan tertentu untuk bertahan terhadap serangan panik. Untuk tidak membiarkan rasa takut seperti muntah mempengaruhi hidup anda, minta pertolongan dan mulakan jalan psikoterapi untuk menangani gangguan anda dan tidak lagi mengelakkan situasi sosial. Apa-apa gangguan yang membawa kepada penghindaran sosial dapat menyembuhkan dan bahkan fobia anda dengan bantuan psikoterapi dapat mencari jalan keluar dan meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara.
Lihat juga: Bintang yang takut terbang: berikut adalah bintang yang sukar anda temui di lapangan terbang!
Apa sebenarnya hematofobia dan bagaimana ia menampakkan diri
Emetofobia seperti ketakutan yang berlebihan atau tidak rasional terhadap tindakan muntah dan juga menyiratkan fobia kemungkinan, walaupun jauh, muntah. Emetofobia, mereka yang takut muntah, secara spontan menghindari semua makanan dan bau yang berkaitan dengan episod muntah masa lalu, serta mengelakkan makanan berbau, sampah dan perkara berbau lain. Biasanya semasa mereka berada di sekitar orang, mereka menahan nafas dan mempunyai tingkah laku obsesif-kompulsif seperti membasuh semua yang mereka makan atau permukaan yang mereka masak. Sebelum memakan sesuatu, mereka menciumnya, meneliti, mengelakkan memakannya jika makanan tidak dikemas. Emetophobia mendorong individu-individu ini untuk berhenti merasakan makanan yang tidak pernah mereka cuba, tidak makan apa yang tidak mereka ketahui, hampir tidak pernah makan atau sesedikit mungkin di luar rumah, terlalu banyak makan apa yang mereka makan dan pada akhirnya selalu makan perkara yang sama yang dengannya mereka merasa selamat dan kesannya tidak ditakuti oleh mereka. Mereka yang menderita emetofobia sering mengamalkan tingkah laku yang tidak biasa, misalnya mereka mengambil banyak vitamin dan mengambil antasid dan antiemetik secara pencegahan dan tanpa pengawasan perubatan untuk elakkan risiko muntah. Anda dapat mengenali emetofobia dengan fakta bahawa dia biasanya mengelakkan diri keluar seberapa banyak yang mungkin, kerana fobia mengambil alih hidupnya, ia membatasi aktiviti perjalanan dan sosial bahkan aktiviti biasa seperti pergi bekerja. Dia melihat sekeliling ketika berada jauh dari rumah dan selalu berusaha untuk mengetahui di mana bilik mandi terdekat. Elakkan perjumpaan, saat-saat penggabungan yang tidak dapat anda lepaskan dan bahkan perjalanan dengan kapal terbang, kereta, kereta api: apabila anda merasa terperangkap di suatu tempat atau situasi, rasa takut muntah mengambil alih. Ciri lain mereka yang mempunyai emetofobia adalah makan hanya apa yang telah dimakan orang lain dan memerhatikan reaksi mereka dengan teliti untuk memahami jika makanan itu tercemar atau merosakkan. Emetophobia juga mendorong anda untuk mempercayai bahawa anda mempunyai alahan terhadap beberapa makanan dan tidak pasti mana yang pasti. Ringkasnya, seperti yang anda lihat, fobia ini benar-benar dapat mempengaruhi seluruh hidup anda dan interaksi sosial anda sedikit demi sedikit: jika anda menderita emetophobia sekiranya anda kebetulan merasa "takut muntah yang tidak dapat dijelaskan selalu hubungi doktor anda dan dapatkan nasihat psikologi atau psikoterapis.
Hematofobia pada kanak-kanak, remaja dan juga orang dewasa
Jangan memandang rendah emetofobia. Fobia ini, seperti banyak fobia lain yang mungkin anda miliki, boleh menjadi serius dan membawa akibat yang melampau. Emetofobia pada kanak-kanak membawa kepada penolakan untuk pergi ke sekolah, keinginan untuk kesunyian, dan ketidakhadiran interaksi dengan kanak-kanak lain dan tentu saja takut muntah dalam apa jua keadaan.Anak yang takut mual atau muntah tidak akan pergi ke pesta ulang tahun rakannya, makan tengah hari, bermain sukan dengan rakan-rakan: dan mulai saat ini pilihan yang dia buat untuk mengelakkan kehidupan sosial akan memberi kesan negatif pada pertumbuhannya dan perkembangan sosialnya. Walaupun kanak-kanak itu mempunyai emetofobia ringan, ketakutan muntah selalu menyebabkan penderitaan dan kesedihan kepada anak kecil. Orang dewasa juga boleh takut muntah dan ini mempengaruhi kehidupan mereka, menyebabkan mereka tidak hadir bekerja, berhenti perjalanan dan bahkan Peluang kerjaya: Mereka takut untuk bercakap di khalayak ramai dan bahkan untuk mempengerusikan mesyuarat kerana takut perlu bergegas ke bilik mandi untuk muntah pada bila-bila masa, sehingga akhirnya mereka mengasingkan diri dan sering memilih jalan di bawah kemampuan mereka. Seperti yang telah kita lihat, emetofobia tidak hanya mempengaruhi aspek pekerjaan dan profesional tetapi juga kehidupan peribadi. Subjek emetofobia tidak makan, mereka tidak akan pernah pergi ke restoran dan ini juga merumitkan hubungan pasangan. Seharusnya tidak diremehkan bahawa ketakutan muntah pada wanita ini boleh menyebabkan dalam keadaan melampau sehingga menjadi ibu, kerana bimbang apabila dia hamil, dia mesti mengalami mual pada kehamilan. Seorang wanita yang menderita emetofobia bahkan mungkin memilih untuk tidak mempunyai anak kerana takut muntah berulang semasa kehamilan.
Emetophobia: interaksi ketakutan ini dengan fobia tingkah laku khas yang lain
Apabila emetofobia bergantung pada trauma, misalnya episod muntah yang kuat dan kuat, lebih mudah diselesaikan kerana dalam kes ini kita membicarakan fobia yang biasanya boleh menjadi fobia sederhana. Tetapi dalam kebanyakan kes, ketakutan muntah menyembunyikan jenis fobia lain, seperti fobia sosial atau bahkan agoraphobia. Sekiranya seseorang menderita kegelisahan sosial, mereka mungkin menerima idea untuk merasa buruk di tempat yang terpencil atau jauh dari rumah mereka. Sekiranya seseorang agorafobik, sebaliknya, dia akan mendapat idea untuk sakit di tempat terpencil di mana dia tidak dapat meminta pertolongan sangat menyedihkan.
Seperti yang telah kita lihat dalam artikel ini, emetofobia dapat membawa hasil yang berbeda, ketika misalnya dikaitkan dengan kegelisahan sosial, ia menyangkut akibat sosial dan apa yang orang rasakan dalam serangan ini, mulai dari rasa malu hingga malu merasa buruk di khalayak ramai. Sebaliknya, apabila rasa takut muntah dikaitkan dengan agoraphobia, orang itu merasa sakit kerana dia percaya bahawa dia tidak dapat melarikan diri atau melarikan diri dan di atas segalanya dia yakin bahawa dia tidak dapat menerima bantuan dari luar: ini adalah keadaan asas yang menimbulkan serangan panik.
Ingat: emetofobia boleh mempunyai sebab yang sangat berbeza dan berlaku pada usia yang berbeza, seperti kanak-kanak dan juga orang dewasa. Sekiranya membaca artikel ini, anda merasakan bahawa itu adalah ketakutan anda, minta nasihat daripada seorang profesional yang pasti dapat menyokong anda dengan cara yang paling tepat dan menawarkan anda penawar yang mencukupi untuk mengatasi penyakit anda!
